كوثر
-
أنواع
ما هي الفاكهة التي تحتوي على أقل كربوهيدرات؟
الاستهلاك المنتظم للفاكهة له تأثير إيجابي على الصحة. في الواقع ، من الأفضل تناول ما بين 3 و 5 قطع…
أكمل القراءة » -
أنواع
العقلية الثابتة مقابل عقلية النمو: ما هما وكيف يختلفان؟
العقلية الثابتة والعقلية البناءة هي معتقدات مرتبطة بالصفات البشرية التي لديها القدرة على التنبؤ بسلوكك ونجاحك. اكتشف كيف تختلف. العقلية…
أكمل القراءة » -
أنواع
7 نصائح لإزالة الصمغ من الملابس
المنتجات الموجودة في المنزل مفيدة لحماية ملابسك من الانسكابات العرضية. إزالة الصمغ من الملابس هدية لجيبك وللكوكب. في المنزل أو…
أكمل القراءة » -
أنواع
6 أشياء يجب تجنبها إذا كنت تشك في إصابتك بالانفراق
الانبساط أو انفصال المستقيم البطني أمر شائع ويتم تصحيحه بالعلاج الطبيعي. عند الشك ، نوصي بما يجب تجنبه. مع الحمل…
أكمل القراءة » -
أنواع
8 علامات تدل على أن نظامك الغذائي لفقدان الوزن لا يعمل
الجسم ممتاز في إعطاء الإشارات عندما لا تسير الأمور على ما يرام. إليك كيفية معرفة ما إذا كان نظامك الغذائي…
أكمل القراءة » -
أنواع
ماذا يجب أن تأكل قبل وأثناء وبعد ركوب الدراجات؟
تلعب التغذية دورًا مهمًا في صحة راكبي الدراجات وأدائهم. كيف يجب أن يكون تناول الطعام قبل التدريب وأثناءه وبعده؟ هنا…
أكمل القراءة » -
أنواع
كيف ترى عيوننا الألوان؟
إن الطريقة التي تدرك بها العين اللون معقدة للغاية وتعتمد على الأداء السليم لخلايا وهياكل عصبية معينة في مقلة العين.…
أكمل القراءة » -
أنواع
ما هو علاج التنشيط السلوكي؟
يستخدم علاج التنشيط السلوكي للتعامل مع الاكتئاب من أجل جعل الشخص يستأنف الأنشطة التي كانت مصدرًا للسعادة. نوضحها لك هنا.…
أكمل القراءة » -
أنواع
ما هو العلاج بالرمل وكيف يمكن أن يساعدنا؟
يعتمد علاج Sandbox على نظريات التحليل النفسي ويسعى للتعبير عن الصراعات اللاواعية من خلال التمثيلات. دعنا نرى كيف يمكنك مساعدتنا!…
أكمل القراءة » -
أنواع
التمارين الهوائية: ما هي وما هي فوائدها؟
تُعرف التمارين الهوائية أيضًا باسم “القلب” ، وهي ضرورية للأطفال والشباب والبالغين للتمتع بحياة صحية. اكتشف ما هو ، وفوائده…
أكمل القراءة »
