أنواع

9 أنواع شاي لالتهاب الحلق وتورم الحلق

بعض أنواع الشاي ، مثل شاي الليمون والثوم والزنجبيل وشاي اليانسون أو شاي الرمان ، غنية بالمواد المضادة للالتهابات والمسكنات ومضادات الميكروبات ، والتي تساعد في القضاء على الفيروسات أو البكتيريا التي يمكن أن تسبب التهاب الحلق.

يمكن أن تساعد هذه في تخفيف أعراض التهاب الحلق مثل الألم وصعوبة البلع والتهاب الحلق أو تهيج. بالإضافة إلى شرب الشاي ، من المهم أيضًا الحفاظ على رطوبة حلقك في جميع الأوقات ، وبالتالي ، يجب عليك شرب كميات قليلة من الماء طوال اليوم ، حيث يساعد ذلك الجسم أيضًا على التعافي ويساعد على محاربة الشعور بالتهاب الحلق.

على الرغم من أنها لا تحل محل العلاج الطبي ، إلا أنها تعد خيارًا جيدًا للمساعدة في تخفيف أعراض التهاب الحلق ، ويمكن استخدامها لتكملة العلاج الطبي أو الإشارة إليه.

أفضل الطرق لتخفيف التهاب الحلق هي:

1. شاي الليمون بالكحول والزنجبيل

شاي الليمون والثوم والزنجبيل له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات بسبب الأليسين ، وليس الثوم الموجود ، والمركبات الفينولية مثل الزنجبيل ، والشوجول والزنجرون ، من الزنجبيل والليمون وفيتامين C ، والتي تساعد في مكافحة التهاب الحلق الناتج عن نزلات البرد أو أنفلونزا.

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد هذا الشاي على تقوية جهاز المناعة وتقصير مدة نزلات البرد.

مكونات

  • 3 فصوص ثوم مقشرة ومقطعة إلى نصفين ؛
  • 1/2 كوب عصير ليمون
  • 1 سم من جذر الزنجبيل أو نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل ؛
  • 3 أكواب من الماء
  • عسل ماء مالح (اختياري).

وضع التحضير

اسلقيها بالماء أو الثوم. يرفع عن النار ويزيد عصير الليمون أو الزنجبيل والعسل. يصفى ويقدم بعد ذلك. تعرف على كيفية تحضير وصفات شاي الزنجبيل الأخرى.

لا ينبغي تناول الزنجبيل من قبل الأشخاص الذين يتناولون أدوية مضادة للتخثر أو الذين يعانون من قرحة المعدة ، حيث أن له خصائص مضادة للتخثر يمكن أن تزيد من النزيف أو النزيف ، لذلك يجب إزالته في معظم الحالات.

2. شاي اليانسون النجمي

أو يساعد شاي اليانسون النجمي على تقوية جهاز المناعة ، ويقلل من أعراض التهاب الحلق الناجم عن نزلات البرد أو الأنفلونزا ، حيث أنه غني بالمركبات الفينولية ذات التأثير المضاد للأكسدة التي تساعد على تحييد الجذور الحرة التي تعيق الأداء الصحيح لجهاز المناعة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الينسون النجمي له نشاط مضاد للفيروسات بسبب حمض الشيكيميك ، وهو مادة طبيعية تستخدم لمحاربة فيروس الأنفلونزا.

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة يانسون نجمي.
  • 500 مل من الماء المغلي
  • عسل ماء مالح (اختياري).

وضع التحضير

نضع في كوب من الماء المغلي ويضاف إليه الينسون. ختم ، اتركه يبرد ، صفيه ، انقع كما فعلت ، واشرب بعد ذلك. اشرب هذا الشاي 3 مرات في اليوم ما دامت أعراض البرد لديك باقية.

3. شاي من روما

شاي الرمان غني بالبوليفينول والفلافونويد والقلويدات والتريتربين ، وهي مواد ذات تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ، مما يساعد على محاربة التهاب الحلق وتسكين الألم وعدم الراحة.

مكونات

  • 10 غرامات من قشر الرمان
  • 1 كوب ماء.

وضع التحضير

أضف قشور الرمان إلى قدر من الماء. عندما يبدأ في الغليان ، اتركه لأكثر من 5 دقائق ثم أطفئه. بعد ذلك ، غطي الوعاء واترك الشاي يرتاح لمدة 5 دقائق أخرى. توقع النوم والشرب 2-3 مرات في اليوم لمتابعة.

يجب عدم استخدام شاي الرمان من قبل الأطفال دون سن الثانية أو النساء الحوامل أو المرضعات أو الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة أو قرحة المعدة ، حيث يمكن أن يسبب تهيج المعدة.

4. شاي الأناناس بالعسل

الأناناس هو فاكهة غنية بفيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة ويحارب الأمراض المختلفة وخاصة الفيروسية منها ، فهو مثالي لعلاج التهاب الحلق الناجم عن الأنفلونزا ونزلات البرد أو الاضطرار إلى التحدث في عرض تقديمي أو عرض أو فصل دراسي على سبيل المثال.

مكونات

  • شريحتان من الأناناس (مع قشر) ؛
  • ½ لتر ماء
  • عسل حسب الرغبة (اختياري).

وضع التحضير

نضيف الماء إلى مقلاة ونضيف شرائح الأناناس مع القشر ونتركها تغلي لمدة 5 دقائق. ثم قم برمي الشاي أو صنعه من النار ، وقم بتغطية المقلاة واتركه يبرد واطبخه. يمكن شرب هذا الشاي عدة مرات في اليوم ، حتى في الصباح.

لجعل الشاي أكثر لزوجة ويساعد على تليين الحلق ، يمكن نقعه بقليل من العسل. ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام العسل من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية من العسل أو البروبوليس أو حبوب اللقاح.

5. شاي المريمية بالملح

علاج منزلي ممتاز آخر لالتهاب الحلق هو الغرغرة بشاي المريمية الدافئ بملح البحر ، حيث أن للمريمية خصائص قابضة تخفف الألم مؤقتًا ولملح البحر خصائص مطهرة تساعد في استعادة الأنسجة الملتهبة.

مكونات

  • 2 ملاعق صغيرة من المريمية المجففة.
  • ½ ملعقة صغيرة من ملح البحر.
  • 250 مل من الماء.

وضع التحضير

يضاف الماء المغلي فوق المريمية ويغطى أو وعاء ، ويترك لمدة 10 دقائق. ثم يطهى ويضاف ملح البحر. الغرغرة أو الشاي الدافئ ، الشعر أقل من مرتين في اليوم. ابصق أو ابصق الشاي على الفور.

6. شاي لسان الحمل مع دنج

بالإضافة إلى وجود مضاد حيوي ومضاد للالتهابات ، من المفيد المساعدة في محاربة أعراض التهاب الحلق ، وعند تناول هذه التأثيرات تكون أفضل أيضًا لأنها تهدئ من تهيج الحلق.

مكونات

  • 30 غرام من أوراق لسان الحمل
  • 1 لتر من الماء
  • 10 قطرات دنج.

وضع التحضير

تغلي في الماء ، تضاف أوراق لسان الحمل وتترك لمدة 10 دقائق. انتظر حتى يمتص ويطهى ويزيد 10 قطرات من البروبوليس. يجب استخدام هذا الشاي للغرغرة من 3 إلى 5 مرات في اليوم. ابصق أو ابصق الشاي على الفور. اكتشف الفوائد الأخرى لشاي الموز.

يجب عدم استخدام البروبوليس من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية من البروبوليس أو العسل أو حبوب اللقاح ، وفي هذه الحالة لا ينبغي إضافته إليه.

7. شاي الكافور

الكافور مطهر طبيعي ويساعد الجسم على محاربة الكائنات الحية الدقيقة التي قد تسبب التهاب الحلق.

مكونات

وضع التحضير

اغلي الماء ثم أضيفي أوراق الأوكالبتوس. اتركه يبرد قليلاً واستنشق البخار الذي يخرج من هذا الشاي مرتين على الأقل يوميًا لمدة 15 دقيقة.

8. شاي الصفصاف الأبيض

او الصفصاف الابيض المعروف علميا باسم سالكس ألبالها خصائص مسكنة قوية ومضادة للالتهابات بسبب وجود الساليسين ، وهي مادة مشابهة للمكون الرئيسي في الأسبرين. لهذا السبب ، يمكن أن يكون لحاء هذا النبات خيارًا جيدًا لتخفيف أعراض التهاب الحلق مثل الألم أو التهيج أو الانزعاج أو البلع.

مكونات

  • 2 ملاعق صغيرة من قشر الصفصاف الأبيض.
  • 2 كوب ماء.

وضع التحضير

يُغلى الماء ويُضاف إلى قشرة الصفصاف. يغلي لمدة 10 دقائق ، ويطهى ويشرب على الأقل 2 كوب في اليوم.

يجب عدم تناول هذا الشاي من قبل الأطفال أو النساء الحوامل أو المرضعات أو الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الأسبرين أو الذين يستخدمون مضادات التخثر. بالإضافة إلى ذلك ، لا يُنصح باستخدام شاي لحاء الصفصاف الأبيض للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القرحة والتهاب المعدة والارتجاع المعدي المريئي والتهاب القولون والتهاب الرتج.

9. شاي بارباتيماو

شاي بارباتيماو غني بالقلويدات والفلافونويد والستيرويدات ، والتي لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومطهر ومسكن ، مما يساعد على مكافحة الالتهاب وتسكين التهاب الحلق.

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من لحاء بارباتيماو ؛
  • 1 لتر من الماء.

وضع التحضير

أضيفي قشور بارباتيماو إلى الماء في وعاء واطهيها على نار خفيفة لمدة 10 دقائق تقريبًا. ثم أطفئي النار واتركيها ترتاح لمدة 5 إلى 10 دقائق. يصفى ويشرب هذا الشاي 3-4 مرات في اليوم.

لا ينبغي استخدام شاي Barbatimão من قبل النساء الحوامل أو المرضعات أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل خطيرة غير معدية مثل القرحة أو سرطان غير المعدة.

مؤشرات أخرى لمكافحة التهاب الحلق

خيار آخر لتحسين التهاب الحلق هو تناول مربع من الشوكولاتة شبه الحلوة في نفس الوقت مع ورقة واحدة من الخضار ، حيث يساعد هذا المزيج على تليين الحلق ، والقضاء على الانزعاج.

أو يجب أن تحتوي الشوكولاتة على أكثر من 70٪ من الكاكاو لأنها تحتوي على كمية أكبر من مركبات الفلافونويد التي تساعد في مكافحة التهاب الحلق. يمكنك أيضًا تحضير عصير فواكه ، وذلك بضرب مربع واحد من نفس الشوكولاتة بنسبة 70٪ ، وربع رقاقات حليب و 1 موزة ، لأن هذا العصير يخفف من التهاب الحلق. انظر إلى الخيارات الأخرى التي تساعد في محاربة التهاب الحلق.

ساعد الفيديو في اتباع الاستراتيجيات الطبيعية الأخرى عندما يكون لديك التهاب في الحلق:

زر الذهاب إلى الأعلى