الجمال ومستحضرات التجميل

8 أسباب رئيسية لتساقط الشعر وماذا تفعل

لا يعتبر تساقط الشعر عادة علامة تحذير ، حيث يمكن أن يحدث بشكل طبيعي تمامًا ، حيث يكون تساقط الشعر 60-100 يوميًا أمرًا طبيعيًا ، خاصة خلال الأوقات الباردة من العام ، مثل الخريف والشتاء. في هذه الأوقات ، يتساقط الشعر بشكل أكبر لأن جذور الشعر أقل تروى بالمغذيات والدم وهذا يمكن أن يزيد من تساقط الشعر. ومع ذلك ، من المتوقع أن ينخفض ​​هذا الخريف خلال الأوقات الأكثر دفئًا من العام ، مثل الربيع والصيف.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يستخدمون منتجات تمليس الشعر بشكل متكرر ، وغالبًا ما يستخدمون مكاوي مسطحة ، أو يقومون بتصفيفات الشعر التي يمكن أن تقصف الشعر قد يعانون أيضًا من تساقط الشعر بشكل أكثر حدة.

تساقط الشعر بعد العلاجات الصحية ، مثل العلاج الكيميائي للسرطان ، على سبيل المثال ، طبيعي نسبيًا ولكن يجب أن يحيله الطبيب دائمًا قبل بدء العلاج ، حتى لا يكون مدعاة للقلق عند ظهوره.

8 أسباب رئيسية لتساقط الشعر وماذا تفعل

الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر هي:

1. الإجهاد المفرط

أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر هو الإجهاد المفرط ، الجسدي والعقلي. يحدث هذا لأن تأثير الإجهاد ، بعد حادث مروري أو بعد تشخيص مرض خطير ، على سبيل المثال ، يمكن أن يغير دورة خيوط الشعر ، مما يتسبب في تساقطها.

في حالات أخرى ، قد لا يكون التوتر هو السبب الرئيسي لتساقط الشعر ، ولكنه قد يجعل تساقط الشعر الحالي أسوأ لسبب آخر. تعرف على العواقب الرئيسية للتوتر.

ما العمليُنصح بمحاولة تقليل عبء التوتر من خلال المشاركة في الأنشطة الترفيهية ، ليس فقط لعلاج تساقط الشعر ، ولكن أيضًا لضمان جودة حياة أفضل وتجنب المشكلات الأخرى الأكثر خطورة التي قد تنشأ مع مرور الوقت ، مثل القولون العصبي أو الاكتئاب. .

2. زيادة فيتامين أ أو ب

على الرغم من ندرته نسبيًا ، إلا أن الوجود المفرط للفيتامينات A أو B في الجسم يمكن أن يساهم في تساقط الشعر. هذه الحالة أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يتناولون مكملات مع أحد هذه الأنواع من الفيتامينات لفترة طويلة.

ما العمل: يجب استخدام المكملات الغذائية فقط بتوجيه من الطبيب أو أخصائي التغذية لتجنب الوصول إلى الجرعات القصوى الموصى بها. إذا كنت تشك في وجود فائض في هذه الفيتامينات ، يجب عليك التوقف عن تناول المكملات واستشارة الطبيب.

3. الحمل

يعتبر تساقط الشعر شائعًا نسبيًا عند النساء بعد الولادة ، ليس فقط بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم ، ولكن أيضًا بسبب ضغوط الولادة. يظهر تساقط الشعر هذا عادةً في غضون الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة ويمكن أن يستمر حتى شهرين.

على الرغم من ندرة تساقط الشعر ، إلا أنه يمكن أن يحدث أيضًا أثناء الحمل ، والذي يبدو أنه مرتبط بزيادة في هرمون البروجسترون ، الذي يمكن أن يجفف الشعر ، مما يجعله أضعف وهشاشة.

ما العمل: الشيء المثالي هو تجنب الإجهاد الناتج عن تساقط الشعر ، لأنها عملية طبيعية ، وسوف تتحسن بمرور الوقت. اطلعي على 5 استراتيجيات لمكافحة تساقط الشعر بعد الولادة.

4. التغيرات الهرمونية

تعتبر التغيرات الهرمونية ، مثلما يحدث أثناء الحمل أو بعده ، أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر ويمكن أن تحدث في أوقات مختلفة من الحياة ، خاصةً خلال فترة المراهقة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء اللواتي يستبدلن حبوب منع الحمل أو يبدأن طريقة منع الحمل الهرمونية الجديدة قد يعانين أيضًا من تساقط الشعر بشكل مؤقت.

ما العمل– إذا كنت تعانين من تساقط الشعر الشديد ، يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية ، أو إذا كنت تتناولين وسائل منع الحمل ، تحدث مع طبيبك النسائي لتقييم إمكانية تغيير الطريقة.

5. استخدام مضادات الاكتئاب والأدوية الأخرى

يمكن أن يكون لبعض فئات الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب أو مميعات الدم أو أدوية ارتفاع ضغط الدم ، آثارًا جانبية تتمثل في المساهمة في تساقط الشعر ، خاصة في بداية العلاج أو عند استخدامها لفترة طويلة. الأدوية الأخرى التي يمكن أن يكون لها هذا النوع من التأثير تشمل الميثوتريكسات والليثيوم والإيبوبروفين ، على سبيل المثال.

ما العمل: إذا كان هناك أي شك في أن تساقط الشعر يتضرر بسبب استخدام أي دواء ، فيجب إبلاغ الطبيب الذي وصفه ، وتقييم إمكانية التغيير إلى دواء آخر.

6. فقر الدم

بالإضافة إلى التعب الشديد والشحوب ، يمكن أن يؤدي فقر الدم أيضًا إلى تساقط الشعر ، حيث تتلقى الخصلات كمية أقل من الدم والمغذيات والأكسجين ، مما يجعلها أضعف وأكثر هشاشة. عادة ما يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد ، ولكن يمكن أن يكون سببه أيضًا عوامل أخرى ، مثل انخفاض فيتامين ب 12 في الجسم.

ما العمل: في معظم الحالات ، ينشأ فقر الدم من نقص الحديد ، وبالتالي فإن أول شكل من أشكال العلاج هو استخدام مكملات الحديد بالإضافة إلى زيادة تناول الأطعمة المحتوية على الحديد ، مثل اللحوم الحمراء وبلح البحر والبقدونس أو الفاصوليا البيضاء. تعرف على الأنواع الرئيسية لفقر الدم وكيفية علاج كل منها.

7. قصور الغدة الدرقية

يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا تعمل الغدة الدرقية بشكل صحيح ، لذلك هناك العديد من أنواع الهرمونات التي لا يتم إنتاجها بشكل صحيح أو بكميات كافية. بعض هذه الهرمونات مهمة جدًا لعملية التمثيل الغذائي ونمو الشعر ، لذلك عند فقدها يمكن أن تكون سببًا لتساقط الشعر.

ما العمل: في حالة الاشتباه في حدوث تغيير في وظيفة الغدة الدرقية ، يجب استشارة أخصائي الغدد الصماء لتأكيد التشخيص وبدء العلاج المناسب ، والذي يتم إجراؤه عادةً بمكملات اليود.

8. COVID-19

على الرغم من عدم وجود دليل علمي على هذه العلاقة ، أفاد بعض الأشخاص المصابين بـ COVID-19 بأنهم فقدوا كمية كبيرة من الشعر بسبب العدوى ، مع تساقط أكبر في الخط الأمامي للرأس وتساقط الشعر لدى بعض الأشخاص. . على الرغم من ذلك ، يشير بعض الأطباء إلى أن تساقط الشعر مرتبط بالإجهاد الذي يصاحب المرض عادة ، وأن الفيروس غير قادر على إحداث هذا التغيير.

ما العمل: في البداية ، من المهم أن يظل الشخص معزولًا لتجنب نقل الفيروس إلى أشخاص آخرين. بعد التأكد من نتيجة اختبار سلبي ، يوصى باستشارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لتحليل فروة الرأس وقد يتم تحديد العلاج المناسب لتقليل تساقط الشعر وتحفيز النمو.

8 أسباب رئيسية لتساقط الشعر وماذا تفعل

ما يجب القيام به لعلاج تساقط الشعر

لعلاج تساقط الشعر ، يمكنك استخدام منتجات أو أدوية أو مكملات معينة مثل:

  • غسول للشعر يحتوي على 5٪ مينوكسيديل: يجب دهنه مرتين في اليوم على فروة الرأس. يساعد على تنشيط فروة الرأس وزيادة تدفق الدم وتقوية الشعر الموجود وتقليل تساقط الشعر ؛
  • أنواع الشامبو والمستحضرات المحددة لتساقط الشعر ؛
  • المكملات الغذائية لتساقط الشعر ، مثل حبوب منع الحمل أو السيليكون العضوي، والتي تحتوي على العناصر الغذائية التي تشارك في نمو الشعر وصحته. سعر حبوب منع الحمل للطعام ، بمتوسط ​​30 ريالا ، والسيليكون العضوي.
  • علاجات لتساقط الشعر، بتوجيه من طبيب الأمراض الجلدية ، مثل فيناسترايد ، بروبيكيا أو تسلل الستيرويد إلى جذور الشعر.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا أن يحتوي الطعام على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، حيث يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر هو اتباع نظام غذائي شديد التقييد وقليلة السعرات الحرارية وقليلة البروتين الحيواني. تحقق من قائمة الأطعمة التي تساعد في مكافحة تساقط الشعر.

العلاجات الطبية لتساقط الشعر

بعض العلاجات التي قد يوصي بها أطباء الجلدية لعلاج تساقط الشعر هي:

  • ليزر منخفض الطاقة، والتي يجب أن تطبق مرة واحدة في الأسبوع لمدة 10 أسابيع على الأقل. إنه يحفز تجديد المصفوفة التي فقدت الشعر وتمنع تساقط الشعر الصحي ، مما يحسن من تساقط الشعر تدريجيًا. السعر: تكلفة كل جلسة 50 ريالا في المتوسط.
  • الكاربوكسي ثيرابيحيث أنه يزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس ويسهل تغلغل المواد الكيميائية لتساقط الشعر. السعر: تبلغ تكلفة كل جلسة 70 ريالاً سعوديًا في المتوسط ​​؛
  • زرع الشعر إنها تقنية جراحية يتم فيها زرع خيوط الشعر مباشرة في فروة الرأس. على الرغم من النتيجة الفورية ، بعد حوالي 6 أشهر ، تميل هذه الشعيرات إلى التساقط ويمكن أن تسبب إصابات لفروة الرأس. يتراوح السعر بين 10 و 25 ألف ريال ؛
  • زراعة الشعر هي عملية جراحية يتم فيها إزالة شريحة من الشعر من الجزء الخلفي من الشعر وزرعها في الأمام ، بالقرب من منطقة الجبهة أو حيث تشتد الحاجة إليها. إنه خيار لأولئك الذين يعانون من الصلع أو الصلع.

يجب أن يتم اختيار أفضل علاج من قبل طبيب الأمراض الجلدية ، بعد تقييم وتشخيص تساقط الشعر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى