أنواع

7 علاجات منزلية للتسمم الغذائي

العلاجات المنزلية للتسمم الغذائي ، مثل شاي الزنجبيل ، وشاي الشمر ، والسيروم أو ماء جوز الهند ، واستبدال الأملاح المعدنية والماء ، ومضاد للقىء ، ومضاد للتشنج ، ومسكن ، مما يساعد على تخفيف الأعراض مثل الغثيان والقيء أو الإسهال ، بالإضافة إلى المساعدة منع الأعمال.

يحدث التسمم الغذائي نتيجة تناول طعام ملوث بالسموم التي تنتجها البكتيريا أو الفطريات والتي تظهر أعراضها بعد ساعات قليلة من تناول الطعام. يجب أن يتم علاج التسمم الغذائي لتجنب عرضين والجفاف ويجب أن يشمل ، بالإضافة إلى علاجين منزليين ، نظام غذائي خفيف والراحة وزيادة تناول الماء.

يمكن استخدام العلاجات المنزلية للتخفيف من أعراض التسمم الغذائي ، ولكن هذا لن يكون أفضل في غضون يومين ، ولا ينصح بمراجعة الطبيب حتى يمكن بدء العلاج الدوائي إذا لزم الأمر. كان يعرف كيف يتعرف على أعراض التسمم الغذائي وكيف يتم علاجه.

1. مصل محلي الصنع

العلاج المنزلي هو خيار علاجي منزلي رائع للتسمم الغذائي لأنه غني بالمعادن والسكر ، مما يحافظ على عمل الجسم ويمنع الجفاف الذي يمكن أن يحدث بسبب القيء والإسهال.

شاهد الفيديو مع أخصائية التغذية تاتيانا زانين حول كيفية تحضير مصل محلي الصنع:

2. ماء جوز الهند

يعتبر ماء جوز الهند أيضًا علاجًا منزليًا جيدًا للتسمم الغذائي ، حيث أنه غني بالفيتامينات والمعادن ، ويساعد على ترطيب الجسم ، وتجديد العناصر الغذائية والسوائل التي يفقدها الشعر ، والقيء والإسهال ، ويساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع.

يمكن استهلاك ماء جوز الهند بحرية ، ولكن لتجنب خطر القيء ، يوصى بشرب ماء جوز الهند الطبيعي.

3. شاي الزنجبيل

خبز الزنجبيل غني بالمركبات الفينولية مثل الجينجرول والشوجول التي لها تأثير مضاد للقىء ، مما يساعد على تقليل الغثيان والقيء ، وكذلك تحسين أعراض حرقة المعدة وزيادة الهضم ، وهو خيار رائع لعلاج هذه الأعراض التي يسببها التسمم.

مكونات

  • 2 سم من جذر الزنجبيل
  • 1 كوب ماء.

وضع التحضير

قشر شرائح الزنجبيل وقطّعها إلى قطع أصغر. نضيف الزنجبيل في مقلاة ونضيفه إلى الماء ونتركه يغلي لمدة 5 دقائق. اتركه يبرد واطهيه واشرب 3 أكواب على الأقل من الشاي يوميًا.

أو يجب تجنب تناول شاي الزنجبيل من قبل الأشخاص الذين يستخدمون مخففات الدم مثل الوارفارين أو الأسبرين لأنه يمكن أن يزيد من خطر النزيف أو النزيف. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على النساء الحوامل أو على وشك الولادة أو لديهن تاريخ من الإجهاض أو مشاكل التخثر أو المعرضات لخطر النزيف تجنب هذا النوع من العلاج أو استخدامه.

4. شاي النعناع

يعتبر شاي الفلفل الأسود خيارًا جيدًا كعلاج منزلي للتسمم الغذائي بسبب الزيوت الأساسية في تركيبته ، مثل المنثول والمنثون والليمونين ، والتي لها تأثير مسكن ومضاد للتشنج ، مما يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء ، وتقليل تكوين الغازات. ، أو تقلل التقلصات التي تسبب الإسهال والمغص المعوي.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الشاي ، لما له من تأثير مضاد للتشنج ، يساعد في تخفيف أعراض الغثيان والقيء الناجمين عن التسمم الغذائي.

مكونات

  • 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع الطازجة أو المجففة أو المطحونة ؛
  • 150 مل من الماء المغلي.

وضع التحضير

توضع أوراق النعناع في فنجان وتُملأ بالماء المغلي. اتركه يرتاح لمدة 5 إلى 7 دقائق ثم اطهيه. يجب شرب هذا الشاي من 3 إلى 4 مرات في اليوم.

5. شاي الشمر

يحتوي شاي الشمر في تركيبته على الأنثول ، والأشرول ، والكافور ، مع مفعول مضاد للتشنج ، ومضاد للالتهابات ، ومسكن للجهاز الهضمي ، وهو خيار علاجي منزلي ممتاز لتقليل المغص والغازات والإسهال والغثيان والقيء الناجم عن التسمم الغذائي.

مكونات

  • 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر.
  • 1 كوب ماء مغلي.

وضع التحضير

نضيف بذور الشمر إلى كوب الماء المغلي. غطي المزيج واتركيه يبرد لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يصفى ويشرب 2 إلى 3 أكواب في اليوم. خيار آخر لتحضير هذا الشاي هو استخدام كيس شاي الشمر.

يجب عدم استخدام شاي الشمر من قبل النساء الحوامل أو المرضعات.

6. ماكا الخل

خل الذرة له خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للميكروبات ، بالإضافة إلى أنه يساعد على استعادة الفلورا البكتيرية للأمعاء ، كونه خيار علاجي منزلي ممتاز لعلاج الإسهال والتشنجات المعوية الناتجة عن التسمم الغذائي.

بالإضافة إلى أن خل الذرة يساعد أيضًا في تخفيف الغثيان واضطراب المعدة.

مكونات

  • 1-2 ملاعق كبيرة من خل الذرة
  • كوب من الماء المصفى.

وضع التحضير

خفف خل الذرة في كوب من الماء وشربه على معدة فارغة ، حتى 3 مرات في اليوم خلال الـ 24 ساعة الأولى من التسمم الغذائي. بعد هذه الفترة يمكنك شرب كوب من هذا الخليط مرة في الصباح ومرة ​​أخرى في المساء للوقاية من الإسهال.

من المهم شطف فمك بالماء بعد شرب محلول خل الذرة ، ولتجنب تلف مينا الأسنان ، يجب تنظيف أسنانك لمدة 30 دقيقة بعد شرب محلول خل الذرة.

لا ينبغي تناول خل الذرة إذا كان لدينا حساسية من خل الذرة أو من قبل الأشخاص الذين عولجوا بالديجوكسين أو مدرات البول مثل فوروسيميد أو هيدروكلوروثيازيد ، على سبيل المثال ، يمكننا تقليل مستويات البوتاسيوم ، وعدم النزيف والتسبب في ضعف العضلات أو التغيير أو الشلل أو عدم انتظام ضربات القلب. قلب.

7. شاي البابونج

أو يعتبر شاي البابونج خيارًا آخر للتخفيف من أعراض التسمم الغذائي لما له من خصائص هضمية ومضادة للالتهابات تساعد في تقليل تقلصات البطن وحرقة المعدة والغثيان والانتفاخ والغازات.

مكونات

  • 1 ملعقة صغيرة من أزهار البابونج المجففة.
  • 1 كوب ماء مغلي.

وضع التحضير

توضع أزهار البابونج في الماء المغلي وتغطى وتترك لمدة 5 إلى 10 دقائق. في الحال ، يصفى ويشرب ما يصل إلى 3 أكواب في اليوم.

زر الذهاب إلى الأعلى