المهبل

7 علاجات لفترات الحيض الثقيلة

من خلال البدء في تناول هذه الأدوية قبل أيام قليلة من دورتك الشهرية ، سنعمل على تحسين الأعراض مثل الالتهاب والألم ، وفي الوقت نفسه ، سنقلل من النزيف المفرط.

7 علاجات لفترات الحيض الغزيرة

على الاكثر واحدة من كل عشرين امرأة تعاني من فترات طمث غزيرة دون الإصابة بأي مرض خاص. يختلف مقدار الحيض من امرأة لأخرى ، لكن يعتبر مفرط عند امتلاء السدادة القطنية أو السدادة القطنية أو الكوب في أقل من ساعتين.

المعاناة من هذه الحالة غير مريحة تمامًا وتولد نفقات اقتصادية أكبر في منتجات النظافة الشخصية الحميمة.

على الرغم من أنها ليست مشكلة نسائية ، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى أعراض غير مريحة بسبب انخفاض في مستويات الحديد والذي بدوره يؤدي إلى فقر الدم.

بسبب انعدام الأمن الذي يسببه وخطر الانسكابات ، يسعى معظم المتضررين للحصول على بعض حل لتقليل الكمية.

بسعادة، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعد في السيطرة عليه. أثناء تنظيم عملية هرمونية. في هذا الفضاء ، نريد مشاركة أفضل 7 حتى تتمكن من تجربتها في حال كنت تعاني من هذه الحالة.

1. تمر هندي و برقوق

ينتج عن مزيج التمر الهندي والخوخ دواء غني بالألياف ومركبات مضادات الأكسدة.

تفيد هذه العناصر الغذائية صحة القلب والأوعية الدموية ، وإذا لم يكن ذلك كافيًا ، فهي جيدة لمنع الدم الزائد خلال فترة الحيض الغزيرة.

مكونات

  • 8 قطع تمر هندي
  • 4 قطع برقوق
  • 2 كوب ماء (500 مل)
  • 3 ملاعق كبيرة من العسل (75 جم)

كيف تستعد؟

  • أولاً ، أضيفي التمر الهندي والخوخ في نصف لتر من الماء واتركيهم منقوعين طوال الليل.
  • في صباح اليوم التالي ، ضعي المكونات في الخلاط وأضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
  • ثم قسّمها إلى حصتين أو ثلاث وتناول الأولى على معدة فارغة.
  • أخيرًا ، يُنصح بأخذ ثلاثة أو أربعة أيام قبل الدورة الشهرية.

أنظر أيضا: الخوخ ، ملينات طبيعية

2. عصير برتقال وليمون

الفواكه الحمضية غنية بفيتامين ج ومضادات الأكسدة السيطرة على أعراض النزيف الشديد.

مكونات

  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون (20 مل).
  • عصير 6 حبات برتقال كبير

كيف تستعد؟

  • أولاً ، اعصر العصير من ست حبات برتقالات كبيرة ، ثم امزجها مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون.
  • أخيرًا ، تناوله طازجًا ، ثلاث أو أربع مرات في اليوم.

3. الفجل لفترات الحيض الغزيرة

استهلاك الفجل موازنة العمليات الهرمونية وتجنب فترات الحيض الغزيرة.

نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الأساسية ، يوصى باستبدال العناصر الغذائية التي فقدها بفترات غزيرة.

مكونات

  • 1 قطعة فجل
  • ملعقة كبيرة من الماء (10 مل).
  • 1 كوب من اللبن الرائب (250 مل).

كيف تستعد؟

  • أولاً ، ابشري قطعة الفجل واخلطيها بالماء حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
  • ثم امزجه مع كوب اللبن واشربه طوال اليوم.
  • أخيرًا ، إذا لزم الأمر ، كرر الجرعة في اليوم التالي.

4. الموز

يساعد تضمين أوراق الموز في السلطات أو الحقن تقليل النزيف أثناء الحيض.

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من أوراق الموز (10 جم).

كيف تستعد؟

  • أولاً ، أحضر كوب الماء ليغلي وأضف لسان الحمل. ثم اتركه يغلي لمدة ثلاث دقائق.
  • ثم قم بإزالته وانتظر بضع دقائق واستهلك السائل.
  • أخيرًا ، تناوليه مرتين يوميًا ، قبل يومين أو ثلاثة أيام من دورتك الشهرية.

5. آذريون

يجب أن يبدأ علاج الآذريون قبل أسبوع من بدء الدورة الشهرية. ومع ذلك ، فإن صنع الدواء يتطلب المزيد من الترقب.

مكونات

  • لتر من تفل قصب السكر
  • نصف كوب من أزهار القطيفة (60 جم)

كيف تستعد؟

  • أولاً ، أضف زهور القطيفة إلى لتر الثفل واتركها تنقع لمدة أسبوعين.
  • ثم بعد ذلك الوقت ، تناول 20 قطرة من السائل المخفف في الماء ثلاث مرات في اليوم.

6. ذيل حصان

تستهلك تسريب ذيل الحصان ينظم الدورة الشهرية ويقلل من كميتها عند حدوث نزيف.

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من ذيل الحصان (10 جم).
  • 1 كوب ماء (250 مل).

كيف تستعد؟

  • أولا ، صب ملعقة كبيرة من ذيل الحصان في كوب من الماء المغلي ، وغطيه وانتظر عشر دقائق.
  • ثم ، بعد الوقت الموصى به ، قم بتصفية السائل واستهلاكه حتى ثلاث مرات في اليوم.
  • أخيرًا ، خذي الأيام التي تسبق الدورة الشهرية وأثناءها.

نوصي بقراءة: ما الغرض منه وما هي خصائص ذيل الحصان؟

7. بذور الكزبرة

يتحكم التسريب ببذور الكزبرة في كمية التدفق و يقلل من أعراض مثل الالتهاب والألم.

مكونات

  • 1 ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة (5 جم)
  • 1 كوب ماء (250 مل).

كيف تستعد؟

  • أولاً ، ضعي بذور الكزبرة في قدر من الماء واطهيها حتى ينخفض ​​السائل بمقدار النصف.
  • ثم انتظر للراحة وتناوله مرتين في اليوم.

قبل اختيار أي من هذه العلاجات الطبيعية لتقليل فترات الحيض الغزيرة ، يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد ما إذا كان العلاج مناسبًا. أو تتطلب دعمًا دوائيًا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى