المهبل

6 حقائق يجب أن تعرفها عن سلس البول

حتى لا يؤثر سلس البول على حياتنا ، يجب إفراغ المثانة بشكل متكرر ، وعدم مقاومة الرغبة في التبول والقيام بتمارين لتقوية قاع الحوض.

6 حقائق يجب أن تعرفها عن سلس البول

سلس البول هو فقدان لا إرادي للبول يتم إنتاجه بانتظام عن طريق السعال أو عن طريق استخدام نوع من القوة.

إنها مشكلة يؤثر على ما يقرب من 30٪ من السكان. يمكن أن يظهر في أي وقت ، على الرغم من أنه أكثر شيوعًا عند النساء بعد الحمل وانقطاع الطمث.

أغلب الحالات ناتجة عن ضعف عضلات منطقة الحوضعلى الرغم من أنه يمكن أن يحدث أيضًا بسبب الولادة المهبلية ، واستهلاك بعض الأدوية والتهابات المهبل.

بسبب الصعوبات في الاحتفاظ بالبول أو حتى استحالة السيطرة عليه ، ينتهي الأمر في معظم الأحيان بالتأثير بشكل كبير على الصحة العقلية للشخص ، وبالتالي على نوعية حياة الشخص.

معتبرا أن كل شخص يمكن أن يعاني منه ، قد ترغب في معرفة بعض المعلومات المهمة حول تطورها.

1. يمكن أن ينتج عن طريق كبح الرغبة في التبول

تضيف التهابات المسالك البولية المتكررة مشكلة إلى جهاز الكلى ، مع احتمال ترك ضرر دائم.

يعد كبح الرغبة في التبول لفترة طويلة عادة شائعة جدًا. يرتبط مباشرة بظهور سلس البول.

على الرغم من أنه لا يبدو في البداية أن له آثارًا سلبية ، بمرور الوقت ، يضعف المثانة ويزيد ضغطها فوق مجرى البول. هذا يؤدي إلى فقدان البول بشكل لا إرادي ، خاصة عند ممارسة الرياضة أو الضحك أو السعال أو القيام بأنشطة أخرى تتطلب بعض القوة.

يضمن العديد من الخبراء أن المثانة يجب إفراغها كل 4 ساعات على الأقل. وبالتالي ، خلال هذا الوقت ، تصل إلى أقصى سعة تخزين.

Lee: لماذا أشعر دائمًا بالرغبة في التبول؟

2. هو ضعف في عضلات قاع الحوض

أحد أسباب تطور هذه الحالة هو أن الكثيرين ينسون أن عضلات قاع الحوض هم أيضا يجب أن يمارسوا.

يوجد حاليًا عدة أنواع من الإجراءات الروتينية التي تمارس بانتظام ، زيادة القوة والسيطرة على هذه المنطقة من الجسم. من ناحية أخرى ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن بعض التمارين عالية التأثير يمكن أن يكون لها آثار سلبية على هذه المشكلة.

بذل جهد لا داعي له عند الجري أو القفز أو رفع الأثقال يمكن أن تولد مقتطفًا من ألياف قاع الحوض، وبالتالي فإن القدرة على التعاقد مفقودة.

3. بعض الأطعمة تزيد من المخاطر

يرتبط الاستهلاك المفرط لبعض الأطعمة والمشروبات بزيادة مخاطر هذه المشكلة الصحية. هذا بسبب يمكن أن تسبب مركباته تهيج المثانةوجعله يتقلص كثيرًا لتفريغ السائل.

كما يحدث عند تناول المشروبات والمنتجات المدرة للبول. التي تزيد من إنتاج البول. وتشمل هذه:

  • هو انت.
  • القهوة.
  • الشوكولاته.
  • المشروبات.
  • الحمضيات.
  • عصير الطماطم.
  • مشروبات حيوية.
  • الفلفل الحار.

4. هناك عدة أنواع من سلس البول

الطريقة التي يتطور بها سلس البول تجعل من الممكن التفريق أنواع عديدة:

  • يحدث عندما تعطس أو تسعل أو ترفع شيئًا ثقيلًا. يُعرف باسم “سلس البول الإجهادي” وهو أحد أكثر الأمراض شيوعًا.
  • “سلس البول الإلحاحي” هو الذي يحدث فيه إفراز مفاجئ للبول. يحدث ذلك عندما لا يتوقعه المريض على الأقل ، حتى في الأوقات غير المناسبة.
  • هناك أيضا واحد يسمى “ج”. هذا مرتبط بالمنبهات الخارجية مثل ملامسة الماء البارد أو البارد.
  • أخيرًا ، تم تمييز نوع يسمى “سلس عصبي”. يحدث هذا في المرضى الذين يعانون من اضطرابات الجهاز العصبي ، مرض الزهايمر، وإصابات الشلل الرعاش والحبل الشوكي.

5. يمكن للرجال أيضا تحقيق

السكان الإناث هم الأكثر عرضة للإصابة بهذه المشكلة البولية ؛ ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الرجال معفيون من المعاناة منه.

في حالتك ، قد يكون ذلك بسبب تلف المثانة أو بعض حالات البروستاتا. في الواقع ، إنه شائع في المرضى الذين يعانون من الإجهاد أو يعانون من مشاكل مرض السكري.

قد يكون هذا مفيدًا لك: هذا ما يجب عليك تجنبه إذا كنت تعاني من فرط نشاط المثانة

6. له عدة علاجات

بينما لا يمكن دائمًا السيطرة على هذه المشكلة تمامًا ، هناك بعض العلاجات التي تساعد في تقليل التكرار والأعراض.

  • الممارسة المنتظمة لتمارين التقوية مثل تمارين كيجل ، زيادة قوة قاع الحوض وتقليل التسرب اللاإرادي للبول.
  • تظهر تقنيات مثل التفريغ المزدوج للمثانة أيضًا نتائج مثيرة للاهتمام في التحكم فيها.
  • الأدوية المضادة للمسكارين التي تمنع تقلصات المثانة والأدوية الناهضة ألفا الأدرينالية تعمل أيضًا على زيادة قوة العضلة العاصرة.
  • الإجراء الأخير هو الجراحة ، والتي تتكون من قطع في المهبل وإصلاح المهبل.

بالإضافة إلى مراعاة البيانات المذكورة ، من الضروري معرفة أن هذا الشرط لها عواقب على الصحة العاطفية والحياة الجنسية والبيئة الاجتماعية. لذلك ، عند الشك ، من الضروري طلب المساعدة الطبية للسيطرة عليه.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى