البشرة

6 أقنعة بزيت الجوز للعناية بالبشرة

يعتبر زيت الجوز ذا قيمة كبيرة لخصائصه الممتازة المضادة للالتهابات.

6 أقنعة بزيت الجوز للعناية بالبشرة

الفاكهة الصالحة للأكل ججلان ملكي هو الجوز يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة والبروتينات وأحماض أوميغا 3 الدهنية ومن أهم استخداماته استخراج الزيت. في الواقع ، يعتبر زيت الجوز منتجًا قيمًا للغاية بسبب الفوائد الصحية التي يقدمها.

لفهم نطاق زيت الجوز ، من المهم مراجعة القيمة الغذائية للجوز ؛ هم انهم إنها مكسرات غنية بالدهون الصحية. لذلك ، من خلال استهلاك حوالي 25 جرامًا من الجوز ، تحصل على ما يقرب من 90٪ من كمية أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحتاجها يوميًا. يساعد هذا النوع من الدهون الجسم على إنتاج مضادات الالتهاب الخاصة به.

من ناحية أخرى، الجوز مصدر كبير لمضادات الأكسدة ، بفضل محتواها العالي من مادة البوليفينول و فيتامين هـ (غالبًا ما يُعتبر فيتامين جمال البشرة). وبالتالي ، فإن الاستهلاك المنتظم للمكسرات يساعد في الحفاظ على مرونة البشرة وترطيبها.

كما أنها غنية بفيتامينات ب والنحاس والزنك والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والبورون وغيرها. لذلك ، من خلال تضمينها في نظام غذائي متوازن ، فإن الجوز قادر على الحفاظ على الصحة بعدة طرق.

ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ، الأكثر إثارة للاهتمام هو مساهمتها في مضادات الأكسدة وخصائصه الممتازة المضادة للالتهابات. فيما يلي بعض الطرق للاستفادة من زيت الجوز في العلاجات المنزلية المختلفة.

انتباه!

قبل البدء في استخدام زيت الجوز موضعيًا ، افعل القليل اختبار الحساسية لاستبعاد أي رد فعل على جلدك. للقيام بذلك ، يجب عليك:

  • ضع بعضًا من القناع على جزء واحد من ساعدك.
  • اتركيه على الجلد لمدة 10-15 دقيقة وإذا لم تشعري بعدم الراحة مثل الاحمرار أو الحكة أو الحرقان أو الالتهاب ، يمكنك استخدام زيت الجوز.

1. قناع مضاد للتجاعيد بزيت الجوز

مكونات

  • 5 حبات جوز (25 جم).
  • ملعقتان صغيرتان من دقيق الشوفان (30 جم).
  • 1 ملعقة كبيرة من زيت الجوز (10 جم).
  • 5 ملاعق صغيرة من العسل (25 جم).

تحضير

  • ضعي جميع المكونات في وعاء واخلطيها بملعقة حتى تتكامل تمامًا. يمكنك مساعدة نفسك مع الخلاط.
  • ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
  • بمجرد أن يجف ، أزيلي القناع عن طريق غسل وجهك بالماء الدافئ والتدليك بحركة دائرية.

2. قناع ضد الجفاف

يمكنك وضع هذا القناع على وجهك ورقبتك وأيضًا على مناطق جافة أخرى مثل المرفقين والركبتين والقدمين. يمكنك وضعه مرتين في الأسبوع على وجهك.

مكونات

  • ملعقتان صغيرتان من مسحوق القرفة (10 جم).
  • 3 ملاعق صغيرة من العسل (15 جم).
  • ملعقتان صغيرتان من زيت الجوز (10 جم).

تحضير

  • في وعاء زجاجي أو بلاستيكي ، ضع كل المكونات.
  • بملعقة تخلط حتى تمتزج جميع المكونات جيدًا وتحصل على عجينة خالية من التكتلات.
  • ضعي القناع بحركة دائرية على الجلد ، والذي يجب أن يكون نظيفًا وجافًا بالفعل.
  • اتركيه لمدة 30 دقيقة.
  • اشطفي بالماء الدافئ وضعي المرطب.

3. قناع الترطيب

مكونات

  • 1 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب (5 جم).
  • 4 ملاعق كبيرة من الزبادي (40 جم).
  • ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند (10 جم).

أواني

تحضير

  • في وعاء ، اخلطي جميع المكونات جيدًا.
  • ثم ، باستخدام كرة قطنية ، ضعي القناع على الرقبة والوجه بحركة دائرية لطيفة نحو الأعلى.
  • اتركيه يعمل لمدة 15 دقيقة ثم أخرجيه بالماء العذب.

4. ماسك التقشير

مع هذا القناع على أساس العسل والسكر وزيت الجوز يمكنك تقشير بشرتك بلطف ودون الإضرار ببشرتك.

مكونات

  • 1 ملعقة صغيرة من زيت الجوز (5 جم).
  • 3 ملاعق كبيرة من السكر (30 جم).
  • ربع كوب عسل (25 جم).

تحضير

  • اخلطي جميع المكونات في وعاء حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
  • يوضع على البشرة بحركات دائرية لطيفة.
  • اتركيه لمدة 15 دقيقة يشطف بالماء والصابون المعتدل.

اكتشف: كيف تصنع الزبادي العادي في المنزل بسهولة؟

5. قناع لتخفيف الالتهاب

بينما يعمل حليب الأرز والعسل على ترطيب وتنعيم البشرة ، يحارب زيت الجوز الالتهابات. لذلك ، هذا القناع مثالي لتهدئة بشرة وجهك.

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من حليب الأرز (10 جم).
  • 4 أو 5 قطرات من زيت جوزة الطيب.
  • ربع كوب عسل (25 جم).

تحضير

  • في وعاء ، ضعي حليب الأرز وأضيفي قطرات زيت الجوز والعسل.
  • تخلط جيدا حتى تصبح ناعمة.
  • يوضع الخليط على الوجه ويترك لمدة 15-20 دقيقة.
  • قم بإزالته برفق باستخدام كرة قطنية مبللة بالماء العذب.

عين!

  • يجب على الأشخاص الذين يعانون من الجلد التأتبي والحساسية استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام زيت الجوز أو المنتجات الأخرى ذات الصلة.
  • زيت الجوز يتنفس بسهولة ، لذلك يجب أن تحفظ في الثلاجة ، داخل حاوية غير شفافة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى