أنواع

6 أدوية ملينه لمحاربة الإمساك

يعد شرب الشاي الملين مثل السنا أو الراوند أو جدري الماء طريقة طبيعية ممتازة لمحاربة آلام المعدة وآلام العبور المعوي. يمكن أن تؤخذ هذه في نهاية المطاف لفك الأمعاء عندما لا يكون من الممكن الإخلاء بعد 3 أيام أو عندما يكون البراز جافًا جدًا ومفتتًا.

تحتوي معظم الملينات على مواد مثل التهاب الجيوب الأنفية أو الصمغ ، مما يساعد في تخفيف أعراض آلام المعدة ، ويسهل إخراج البراز ، ويسهل تحضيره في المنزل.

على الرغم من ذلك ، يجب ألا تستخدم هذه لمدة تزيد عن أسبوع إلى أسبوعين ، خاصة الراوند ، كاسكارا ساجرادا ، والسنا ، والتي يمكن أن تسبب تهيجًا غير معوي ، وبالتالي يجب استخدامها لمدة لا تزيد عن 3 أيام. إذا لم يكن هناك تحسن في احتباس البطن خلال أسبوع واحد ، يجب استشارة طبيب عام أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي للحصول على العلاج الأنسب للجنين.

1. شاي السنا

يساعد شاي السينا على زيادة حركة الأمعاء ، ويخفف من انقباض البطن ، ولكنه لا يسبب زيادة الغازات ، وذلك بسبب مركبات السنوسيدات والصمغ والفلافونويد في تركيبته التي لها تأثير ملين أكثر اعتدالًا. يمكن صنع هذا الرجل من الأوراق المجففة الكسندرين سيناالمعروف أيضًا باسم الكسندرا سينا أو كاسيا المتعثرة.

مكونات

  • 0.5 إلى 2 جم من أوراق السنا المجففة ؛
  • 250 مل من الماء المغلي.

وضع التحضير

نضيف أوراق السنا المجففة إلى كوب من الماء المغلي. اتركه يرتاح لمدة 5 دقائق ، اطبخه واشربه على الفور.

خيار آخر هو تحضير محلول مع 2 مل من مستخلص سينا ​​السائل أو 8 مل من شراب السينا في 250 مل من ماء الشرب.

يمكن تناول هذه المستحضرات 2-3 مرات في اليوم وعادة ما يكون لها تأثير ملين في غضون 6 ساعات من الابتلاع.

لا ينبغي أن يستخدم من قبل النساء الحوامل أو المرضعات ، والأطفال دون سن 12 سنة ، وفي حالات الآلام المزمنة في البطن ، والمشاكل المعوية مثل انسداد وانقباض الأمعاء ، وعدم وجود حركات الأمعاء ، وأمراض الأمعاء الالتهابية ، وآلام البطن ، البواسير ، التهاب الزائدة الدودية ، انقطاع الحيض ، التهاب المسالك البولية أو قصور الكبد ، الكلى أو القلب.

2. سيلليوم تشا

أو سيلليوم يسمى علميا لسان الحمل أوفاتاهو نبات طبي يمتص الماء في الأمعاء ويسهل بشكل كبير حركة الأمعاء ، وذلك لأن بذور هذا النبات تحتوي على مادة هلامية سميكة غنية بالألياف القابلة للذوبان التي تساعد في تكوين البراز وفي تنظيم الأمعاء وتحافظ على الحالة العامة. صحة الجهاز الهضمي.

مكونات

  • 3 غرام من بذور سيلليوم.
  • 100 مل من الماء المغلي.

وضع التحضير

ضع بذور السيليوم في القرع مع الماء المغلي. دعها ترتاح ، اطبخ واشرب الشاي 3 مرات في اليوم.

أو يجب عدم استخدام سيلليوم أثناء الحمل والرضاعة والأطفال دون سن 12 عامًا.

3. كاسكارا ساجرادا تشا

القوقعة المقدسة ، والمعروفة علميا باسم رامنوس بورشياناإنه نبات طبي يحتوي على كاسكاروسيدات تتقدم في العمر وتسبب تهيجًا في الأمعاء ، مما يؤدي إلى زيادة حركية الأمعاء ويفضل أيضًا التخلص من البراز.

مكونات

  • 0.5 غرام من كاسكارا كاسكارا ، أي ما يعادل ملعقة صغيرة من اللحاء ؛
  • 150 مل من الماء المغلي.

وضع التحضير

أضف لحاء كاسكارا ساجرادا في كوب من الماء المغلي واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة. قم بالطهي والشراب مباشرة بعد تناول الطعام أو تحضيره ، قبل النوم ، لأن هذا يحدث في غضون 8 إلى 12 ساعة بعد تناول الطعام.

خيار آخر هو عمل محلول مع 10 قطرات من مستخلص سائل Cascara Sagrada في كوب من الماء وشربه 3 مرات في اليوم.

لا ينبغي استخدام Cascara sagrada أثناء الحمل ، من قبل النساء المرضعات ، حيث يمكن أن ينتقل عبر الحليب ويسبب التسمم عند الرضع والأطفال دون سن 10 سنوات. أيضا ، لا تستخدم هذا أو مستخلص السائل في حالات آلام البطن أو التشنج ، الشق الشرجي أو المستقيم ، البواسير ، انسداد الأمعاء ، الزائدة الدودية ، التهاب الأمعاء ، الجفاف ، الغثيان أو القيء.

4. شاي الخوخ

اللحوم الجافة غنية بالألياف القابلة للذوبان مثل البكتين والألياف غير القابلة للذوبان مثل السليلوز والهيميسليلوز التي تمتص الماء من الجهاز الهضمي ، وتشكل مادة هلامية تساعد على تنظيم الأمعاء ، وتعزيز الأداء المعوي الجيد. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الأميكس الجاف أيضًا على السوربيتول ، وهو ملين طبيعي يساعد على إخراج البراز. اكتشف الفواكه الأخرى التي تساعد على ترخية الأمعاء.

مكونات

  • 3 حبات برقوق مقطعة ؛
  • 250 مل من الماء.

وضع التحضير

أضف البرقوق إلى وعاء به 250 مل من الماء. اغليها لمدة 5-7 دقائق ، اتركها تبرد وشرب هذا الشاي منقسم طوال اليوم.

خيار آخر هو ترك 3 توابل جافة بدون تعفن في كوب واحد من الماء طوال الليل وفي اليوم التالي ، اشربه سريعًا.

5. شاي الدجاج

فرانجولا معروف علميًا ب rhamnus frangulaهو نبات طبي يحتوي على الجلوكوفرنجولين ، وهي مادة لها خصائص ملين ، تزيد من ترطيب البراز وتنشيط حركة الأمعاء والجهاز الهضمي ، وزيادة إنتاج الصفراء ، أو التي تحسن هضم نوعين من الأطعمة وتساعد على تنظيم الأمعاء.

مكونات

  • من 5 إلى 10 جم من قشر الدجاج ، أي ما يعادل 1 ملعقة كبيرة من القشرة ؛
  • 1 لتر من الماء.

وضع التحضير

ضعي قشر الدجاج والماء في وعاء واطهيه لمدة 15 دقيقة. اتركه لمدة ساعتين ، اطبخ وشرب كوبًا إلى كوبين من الشاي قبل النوم ، أو يحدث تأثير ملين عادة بعد 10 إلى 12 ساعة من شرب الشاي.

لا يجب تناول هذا الشاي أثناء الحمل وفي حالات التهاب القولون أو القرحة.

6. شاي الراوند

الراوند غني بالسينوسيدات والملكة وهو ملين قوي ويمكن استخدامه لعلاج آلام المعدة. هذا النبات له تأثير ملين أقوى من أي نبات آخر ، كاسكارا ساجرادا والفرانجولا ، وبالتالي يجب استخدامه بحذر. تحقق من الفوائد الصحية الأخرى للراوند.

مكونات

  • 2 ملاعق كبيرة من جذع الراوند.
  • 500 مل من الماء.

وضع التحضير

يُضاف جذع الراوند إلى الماء في وعاء ويُطهى لمدة 10 دقائق. اتركه يبرد ، يصفى ويشرب كوبًا واحدًا قبل النوم.

هذا الجاكيت غير مخصص للاستخدام من قبل النساء الحوامل والأطفال دون سن 10 سنوات أو في حالات آلام البطن وانسداد الأمعاء والغثيان والقيء ومرض كرون والتهاب القولون أو القولون العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب تناول هذا الشاي من قبل الأشخاص الذين يستخدمون العقاقير مثل الديجوكسين أو مدرات البول أو الكورتيكوستيرويدات أو مضادات التخثر.

العناية أو استخدام الأدوية الملينة

يجب عدم استخدام الأدوية الملينة لأكثر من أسبوع إلى أسبوعين لأنها يمكن أن تسبب فقدان السوائل والمعادن وتضر بالصحة ، خاصة الراوند والسنا وكاسكارا ساجرادا ، لأنها من الملينات القوية ، يجب عدم استخدامها لفترة أطول. من 3 أيام. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي استخدام الأدوية الملينة كثيرًا أو بإفراط ، لذلك من المهم تناول هذه الأدوية تحت إشراف طبيب أو ممارس لديه خبرة في طب الأعشاب.

يمكن أن تساعد هذه في تخفيف آلام المعدة ، ولكن إذا لم تتحسن الأعراض في غضون أسبوع واحد ، فيجب استشارة طبيب عام أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي لبدء العلاج الأنسب.

مؤشرات أخرى لعلاج الإمساك

لتخفيف آلام المعدة ، من المهم شرب 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا ، وممارسة الأنشطة البدنية مثل المشي واتباع نظام غذائي متوازن ، وتناول المزيد من الألياف ، وتجنب الأطعمة المصنعة و وجبات سريعة.

شاهد الفيديو مع أخصائية التغذية تاتيانا زانين نصائح لمحاربة إمساك البطن:

زر الذهاب إلى الأعلى