البشرة

4 نصائح أساسية للحفاظ على رطوبة بشرتك

يعد الحفاظ على رطوبة بشرتك أكثر أهمية مما يبدو: عندما تدلل جسمك ، فإنك تراهن على نفسك ورفاهيتك.

للبشرة الجافة آثار جمالية ، ولكن أيضًا على صحتنا. عندما يكون لدينا الجلد في هذه الحالة ، يكون كذلك أكثر حساسية للضرر المحتمل.

بهذا المعنى، احتفظ ب جلد رطب مريح للغاية لمنع الإصابات والإصابات الأخرى.. نوصي الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، وكذلك أولئك الذين يعانون من مشاكل التخثر ، بالحذر بشكل خاص.

من ناحية أخرى ، من الصحيح أيضًا أنه يسبب نقصًا في اللمعان ويجعلنا أكثر غموضًا.

على الرغم من أننا قد لا نلاحظ ذلك ، إلا أنه يؤثر على الصورة التي ندركها عن أنفسنا وبالتالي على تقديرنا لذاتنا ومزاجنا.

نصائح للحفاظ على رطوبة بشرتك

اشرب الكثير من الماء

نعم ، يبدو الأمر واضحًا ، لكن لا يحصل الجميع على الكمية المناسبة من الماء. الوقت والمهن تمنعنا من الشعور بالعطش. ومع ذلك ، يحتاج الجسم على الأقل لتر ونصف يوم ليعمل بشكل صحيح.

تذكر أننا نقول “ماء” وليس عصائر أو عصائر. الخصائص الموجودة فيه هي ما نبحث عنه.

إذا كنت تواجه صعوبة في إيجاد الوقت أو الفرصة للشرب ، فلدينا اليوم التكنولوجيا التي تساعدنا على التذكر. هناك العديد من تطبيقات الأجهزة المحمولة المصممة خصيصًا لهذه المهمة.

نوصي بقراءة: 7 فوائد مذهلة لشرب 2 لتر من الماء يوميًا

قشري بشرتك مرتين في الأسبوع

أحيانًا تسد مسام الجلد بالأوساخ. إلى جانب ظهور الرؤوس السوداء المخيفة ، فإن لها عواقب أخرى. من ناحية أخرى، وجود بشرة نظيفة يعزز تجديد الخلايا.

يوجد العديد من هذه العناصر في السوق ، ولكن هنا نحن نفضل الحلول صنع البيت إنه طبيعي. بهذه الطريقة ، ستعرف ما ترتديه وستختار المنتجات غير العدوانية.

للحفاظ على رطوبة بشرتك ، راقب مكياجك

صحيح أن البعض منا لديه علاقة شبه معتمدة مع الماكياج. بالرغم ان، على المدى الطويل ، تعاني بشرتنا معه.

كما نوضح في قضايا مثل السعال أو المخاط ، يتفاعل الجسم دائمًا عندما يدخله عنصر غريب. لذلك لا ينبغي أن نتفاجأ من أن الاستخدام المفرط للماكياج يجفف البشرة أو ينتج عنه دهون أكثر مما نعتقد.

لذلك ، فهو مثالي لاستخدامه فقط في المناسبات الخاصة. إذا كنت ترغب في القيام بذلك بشكل يومي ، حاولي أن تغسلي وجهك مرتين على الأقل في الأسبوع. ستندهش عندما ترى كيف تتغير بشرتك بهذه الإيماءة البسيطة.

قم بزيارة هذا المقال: 5 عادات للماكياج يمكن أن تكون ضارة

لون بشرتك

نغمة، رنه“يعني” لتقوية. “كما هو الحال في أجزاء أخرى من الجسم ، أحيانًا يحتاج الجلد إلى كمية إضافية من الفيتامينات والمواد المغذية تمتع بصحة جيدة.

للتخفيف من هذه المشكلة ، لدينا خياران: استخدام منتج صناعي أو طبيعي. لن نفاجئك إذا قدمنا ​​لك النصيحة بشأن الخيار الثاني. إن الحفاظ على رطوبة البشرة يفيدنا من نواحٍ عديدة. من ناحية ، نقوم بتقليل مخاطر الإصابة ، ومن ناحية أخرى ، نحقق مظهرًا أكثر إشراقًا.

في حين أنه من الصحيح أن تركيز المبدأ النشط في العلاجات الطبيعية هو أفضل بكثير ، مع هذا النوع من المنتجات نقوم بتقليل ردود الفعل غير المرغوب فيها إلى الحد الأدنى.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى