أنواع

18 نقطة ألم أعلى للفيبروميالغيا

في وقت الألم العضلي الليفي ، على الرغم من أنه معمم ، يكون الضغط أكثر كثافة على النقاط الـ 18 المؤلمة المعروفة في ذلك الوقت والموجودة في الرقبة والصدر والظهر والذراعين والركبتين والأرداف.

الألم العضلي الليفي هو متلازمة مزمنة أكثر شيوعًا تحدث عند النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 35 و 50 عامًا مع ظهور أعراض ، خاصة الألم ، والتي تكون أكثر حدة بعد النشاط البدني أو التعرض للبرد.

على الرغم من عدم توضيح الأسباب بشكل كامل ، يُعتقد أن الألم العضلي الليفي مرتبط بعوامل وراثية أو نفسية. تعرف على المزيد حول الألم العضلي الليفي.

نقاط الألم للفيبروميالغيا

توضح الصورة أدناه موقع نقاط ألم القولون للفيبروميالغيا:

لذلك ، نقاط الألم فيبروميالغيا هي:

  1. أمام السمكة: 2 نقطة
  2. موخرة الرقبة: 2 نقطة
  3. أعلى الصدر: 2 نقطة
  4. جزء مرتفع من الساحل: 4 نقاط
  5. أضعاف ذراعين: 2 نقطة
  6. منطقة لومبارد: 2 نقطة
  7. تحت الأرداف: 2 نقطة
  8. نحن نضاعف: 2 نقطة.

يتمثل العرض الرئيسي للفيبروميالغيا في حدوث ألم معمم غير متعلق بالجسم يستمر لأقل من 3 أشهر ويمكن أن يكون أكثر حدة عند وضع نقاط معينة في الجسم تحت الضغط ، والمعروفة باسم “نقاط الألم العضلي الليفي”. بالإضافة إلى ذلك ، قد تظهر أعراض أخرى ، مثل التعب المتكرر واضطرابات النوم والوخز في اليدين والقدمين ، على سبيل المثال. تعرف على الأعراض الأخرى للفيبروميالغيا.

كيفية التأكيد أو التشخيص

يجب تأكيد تشخيص الألم العضلي الليفي من قبل ممارس عام أو أخصائي أمراض الروماتيزم من خلال تقييم التاريخ الصحي للفرد والأسرة والعلامات والأعراض التي يقدمها الشخص. بالإضافة إلى ذلك ، أجرى فحصًا جسديًا يتكون من الضغط على النقاط المؤلمة للفيبروميالغيا.

وبالتالي ، يتم تأكيد التشخيص عند وجود ألم شديد في أكثر من 3 مناطق من الجسم لكل شعرة في أقل من 3 أشهر ، أو عند ملاحظة ألم أقل حدة في 7 مناطق أو أكثر من الجسم لكل شعرة في أقل من 3 أشهر. الشهور.

بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لشدة الأعراض ومناطق الألم ، يمكن للطبيب تحديد شدة الألم العضلي الليفي وتحديد العلاج الأنسب لتخفيف والسيطرة على ظهور كلا الأعراض. وبهذه الطريقة ، قد يشير الطبيب إلى استخدام الأدوية المسكنة ، أو إجراء جلسات تدليك أو علاج طبيعي ، أو إجراء علاجات بديلة ، مثل العلاج بالروائح أو الوخز بالإبر ، على سبيل المثال. اطلع على مزيد من التفاصيل حول علاج الألم العضلي الليفي.

تحقق في الفيديو أدناه من بعض تمارين الإطالة التي يمكن إجراؤها يوميًا لتخفيف الأعراض:

زر الذهاب إلى الأعلى