أنواع

13 علاج منزلي (مثبت) للحموضة المعوية

تعتبر العلاجات المنزلية لحرقة المعدة ، مثل خبز الزنجبيل أو سكر الشمام أو المارشميلو ، خيارًا طبيعيًا رائعًا للتخفيف من الأعراض مثل الإحساس بالحرقان في المعدة أو الطعم السيئ في الفم أو التهيج أو الحموضة المستمرة.

تحتوي هذه العلاجات على مواد ذات خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للحموضة ، مما يساعد على تقليل الالتهاب والحموضة وحماية بطانة المعدة.

على الرغم من أنها لا تحل محل العلاج الطبي ، إلا أن العلاجات المنزلية تعد خيارًا جيدًا للمساعدة في السيطرة على نوبات الحرقة ، ويمكن استخدامها لتكملة العلاج الطبي أو الإشارة إليه.

بعض العلاجات المنزلية الجيدة للحموضة المعوية هي:

1. الماء مع بيكربونات الصوديوم

أو إذا تم تخفيف صودا الخبز في الماء لها تأثير قلوي على الجهاز الهضمي ، حيث تعمل على تحييد حمض المعدة بسرعة وتخفيف آلام المعدة مؤقتًا ، ويمكن استخدامها لمدة لا تزيد عن أسبوعين.

مكونات:

  • ½ ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
  • 1 كوب ماء.

طريقة التحضير:

امزج المكونات واشرب هذا الخليط ببطء في أكواب صغيرة.

يجب ألا تتجاوز صودا الخبز 3 ملاعق صغيرة يوميًا ويمكن استخدامها لمدة أسبوعين كحد أقصى للتخفيف السريع من حرقة المعدة ، حيث أن الإفراط في استخدامها يمكن أن يؤدي إلى ارتداد حرقة المعدة ، والتي تحدث عندما تزيد المعدة من إنتاج الحمض ، وذلك بإدراك انخفاض الحموضة وبالتالي انخفاض الحموضة. أو يسبب عدم الراحة حرقة يمكن أن تسبب الألم.

2. شاي الزنجبيل

أو يحتوي شاي الزنجبيل على جينجيرول وشوجول وزينجرون ، وهي مواد ذات خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للقىء ، تساعد في تخفيف التهاب المريء وتقليل حرقة المعدة ، وتقليل الشعور بالحرقة والحرقان في المعدة ، مما يجعلها خيارًا جيدًا. العلاج المنزلي للحموضة المعوية. تعرف على الفوائد الأخرى للزنجبيل.

مكونات:

  • 1 سم من جذر الزنجبيل ، مقطعة إلى دائرة أو مبشورة ؛
  • 1 لتر ماء.

طريقة التحضير:

يُغلى الماء ويُضاف الزنجبيل. اتركه يغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق. أزل الزنجبيل واشرب الشاي في 3 إلى 4 جرعات مقسمة على مدار اليوم ، قبل الوجبة ب 20 دقيقة.

خيار آخر لصنع الشاي هو استبدال الجذر بملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.

يجب تجنب ذلك من قبل الأشخاص الذين يعانون من نزيف غير معدي نشط ، بسبب القرحة على سبيل المثال ، أو من قبل الأشخاص الذين يستخدمون الأدوية المضادة للتخثر ، حيث يمكن أن يسبب الزنجبيل أو الزنجبيل بخصائص مضادة للتخثر أو يزيد من خطر حدوث نزيف ونزيف.

3. شاي اسبينهيرا – سانتا

يعتبر شاي إسبينهيرا-سانتا خيارًا علاجيًا منزليًا رائعًا لحرقة المعدة لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للقرحة والجهاز الهضمي تحمي الغشاء المخاطي في المعدة ، وتقلل من إنتاج الأحماض غير المعدة وتحسن الهضم.

مكونات:

  • 1 كوب ماء
  • 1 ملعقة كبيرة إسبينهيرا – سانتا.

وضع التحضير:

يُغلى في الماء ويُضاف إلى إسبينهيرا-سانتا ، اتركه يرتاح لمدة 5 إلى 10 دقائق. يصفى ويشرب غير محلى ، 2-3 مرات في اليوم.

لا ينبغي أن يستخدم إسبينهيرا-سانتا من قبل الأطفال دون سن 12 عامًا والنساء الحوامل لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض والنساء المرضعات لأنه يقلل من إنتاج حليب الثدي. أيضًا ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه هذا النبات ألا يستهلكوا هذا الشاي.

4. شاي الشمر

يحتوي شاي الشمر في تركيبته على الأنثول ، والأشرول ، والكافور ، مع مفعول مضاد للتشنج ، ومضاد للالتهابات ، ومسكن ، وهضمي ، مما يساعد على تخفيف التهابات المعدة ، ويقلل من الإحساس بالحرقان في الحلق ، ويساعد على عدم إزاحة المعدة ، كونه منزلاً ممتازًا خيار علاج لتقليل نوبات الحرقة.

مكونات:

  • 1 ملعقة كبيرة من بذور الشمر.
  • 1 كوب ماء مغلي.

وضع التحضير:

نضيف بذور الشمر إلى كوب الماء المغلي. غطي المزيج واتركيه يبرد لمدة 10 إلى 15 دقيقة. اطبخ وشرب 2 إلى 3 أكواب في اليوم ، 20 دقيقة قبل الوجبة. خيار آخر لتحضير هذا الشاي هو استخدام كيس شاي الشمر. كنت أعرف طرقًا أخرى للاستخدام أو العمل.

لا ينبغي أن تستخدم النساء الحوامل شاي الشمر.

5. عصير كمثرى

فاكهة الكمثرى غنية بالمواد المضادة للالتهابات مثل الفلافونويد التي تساعد في مكافحة التهاب المعدة ، فضلا عن كونها فاكهة غنية بالألياف والماء التي تحسن صحة الجهاز الهضمي ، وتساعد على تخفيف أحماض المعدة وتخفيف أو الانزعاج والحرقان الناجم عن حرقة من المعدة.

مكونات:

  • 2 كمثرى ناضجة
  • 3 قطرات من الليمون
  • 250 مل من الماء.

طريقة التحضير:

امزج المكونات غير الممزوجة للحصول على خليط متجانس. أضف قطرات الليمون حتى لا تغمق. اشرب أو اشرب مرتين في اليوم ، أو عند ظهور أعراض حرقة في المعدة أو حرقة في المعدة.

6. ماكا الخل

خل البورا أو خل الذرة حمضي ، يمكن أن يساعد في موازنة درجة الحموضة في المعدة وتحسين حرقة المعدة ، والإحساس بالحرقان في المعدة ، وتكوين الغازات في المعدة التي تسبب الحرق في كثير من الأحيان. وذلك لأن الأحماض الموجودة في الخل لا تساعد في تصحيح الحموضة المفرطة في المعدة ، أو لأنها تسمح بمزيد من التحكم في الحموضة وتنظيمها.

مكونات:

  • 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من خل الذرة ؛
  • 1 كوب ماء.

وضع التحضير:

أضيفي الذرة أو الخل المقشر مع الماء واخلطيهم. اشرب 20 دقيقة قبل الإفطار أو الغداء أو العشاء. من المهم شطف فمك بالماء فورًا بعد شرب محلول خل الذرة لتجنب تآكل طبقة المينا على أسنانك وتنظيف أسنانك لمدة 30 دقيقة بعد شرب محلول خل الذرة.

7. شاي عرق السوس

يحتوي عرق السوس في تركيبته على مادة الجلسرهيزين ، وهي مادة تساعد على تقليل حموضة المعدة ، بالإضافة إلى حماية الغشاء المخاطي للمعدة ، ويمكن أن تكون مفيدة جدًا كعلاج منزلي لحرقة المعدة وقرحة المعدة وتخفيف الإحساس بالحرقان في المعدة.

مكونات:

  • 1 ملعقة صغيرة من جذر عرق السوس.
  • 1 كوب ماء مغلي
  • العسل لينقع حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

اغلي الماء وأضف عرق السوس واتركه يغلي لأكثر من 10 دقائق. يُطهى ويُنقع بالعسل إذا لزم الأمر. اشرب هذا الشاي حتى مرتين في اليوم.

يجب عدم تناول شاي عرق السوس من قبل النساء الحوامل أو المرضعات ومن يعانون من مشاكل في القلب.

8. مص البزاقة

سبيكة تسمى علميا نبات الصبارمضاد للالتهابات ومهدئ يساعد على تقليل أعراض الحرقة والحرقان في المعدة. للحصول على هذه الفائدة ، يجب استخدام اللب المائي للورقة ، والذي يكون داخليًا.

مكونات:

  • 100 غرام من لب الورق البزاق ؛
  • 1 لتر من الماء
  • العسل للتتبيلة ، إذا لزم الأمر.

وضع التحضير:

أضيفي جميع المكونات غير الممتزجة واخلطيها حتى تصبح ناعمة. اشرب نصف كوب من العصير مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم مرة واحدة بكميات أكبر نبات الصبار يمكن أن يكون له تأثير معاكس ويسبب تهيج المعدة.

عند تحضير عصير البزاقة ، من المهم قطع قاعدة الأوراق وترك النبات في وضع رأسي لتصريف الألوين ، وهو مركب أصفر موجود في الأوراق ، والذي يمكن أن يكون سامًا بكميات كبيرة. يجب استخدامه فقط مع ورق السليلوز الأبيض.

لا ينصح باستخدام عصير الصبار للنساء الحوامل المرضعات. أيضًا ، يجب على الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم والأدوية لعلاج مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب قبل تناول عصير الصبار.

9. يخنة البطاطا الحلوة

يعتبر عصير البطاطا الحلوة خيارًا علاجيًا منزليًا جيدًا للحموضة المعوية وحموضة المعدة والتهاب المريء ومرض الجزر المعدي المريئي وقرحة المعدة والقرحة غير المعدية لأنه شديد القلوية ويعادل حموضة المعدة من تقدم العمر بنفس طريقة الأدوية المضادة للحموضة.

مكونات:

وضع التحضير:

لتحضير هذا العصير ، ضعي حبة بطاطا حلوة نيئة في محضر الطعام واعصري البطاطا الحلوة لاستخراج العصير. خيار آخر هو خفق البطاطا الحلوة بدون خلاط ، بدون قشر وبدون شراب أو عصير. يمكنك شرب عصير البطاطا الطازجة الطازجة كل يوم قبل الإفطار على معدة فارغة.

10. شاي الخس

البديل عن العلاج المنزلي للحموضة المعوية وحرقان المعدة هو أنها غنية بالأنزيمات التي تساعد على تقليل التهاب الغشاء المخاطي في المعدة ، بالإضافة إلى أنها تعمل على التهدئة وتقليل أو عدم الراحة من حرقة المعدة وتحسين الرفاهية.

مكونات:

  • 30 غرام من أوراق الخس
  • 500 مل من الماء.

وضع التحضير:

ضعي المكونات في مقلاة واتركيها تغلي لمدة 10 دقائق. اتركه يرتاح لمدة 5 دقائق ثم اطهيه. اشرب 4 أكواب في اليوم.

11. تسريب ألثيا

يجب تحضير مشروب الخطمي ، المعروف أيضًا باسم الملوخية البيضاء أو الخطمي ، من جذر النبات الطبي. Althaea أوفيسيناليس. هذا النبات له تأثيرات مضادة للالتهابات ، مهدئة ، مهدئة ووقائية للمعدة ، مما يجعله خيارًا علاجيًا منزليًا ممتازًا آخر للحموضة المعوية.

مكونات:

  • 1 ملعقة كبيرة من جذر الخطمي.
  • 1 كوب ماء مغلي.

وضع التحضير:

أضف جذر الخطمى في كوب من الماء المغلي واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق. اطبخ واشرب على الفور ، ما يصل إلى 2 كوب في اليوم.

12. عصير الموز مع العسل

عصير الموز يعتبر كوميجو علاجًا منزليًا ممتازًا للحموضة المعوية ، حيث أن الموز غني بالفلافونيدات ، وخاصة الليوكوسيانيدين ، مما يزيد من سماكة الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي ويعادل حموضة المعدة ، ويعمل كمضاد طبيعي للحموضة. لدي بالفعل إنزيمات هضمية مثل الانبساط والأميلاز والإنفرتيز والبروتياز التي تسهل هضم نوعين من الأطعمة ، وتقلل من الشعور بثقل المعدة وعدم الراحة في المعدة.

مكونات:

  • 1 موزة متوسطة النضج
  • 250 مل من الماء
  • 1 ملعقة كبيرة عسل.

طريقة التحضير:

رجي المكونات غير الممتزجة واشربيها على الفور. اشرب أو عصير مرة واحدة في اليوم ، أو عند ظهور أعراض الحرقة.

13. عصير شمام

يعتبر عصير الشمام خيارًا علاجيًا منزليًا ممتازًا للحموضة المعوية لأن الشمام هو فاكهة قلوية للغاية وغنية بالمغنيسيوم ، وهو دواء مضاد للحموضة مكون من عنصرين أو يساعد على تقليل حموضة المعدة وتقليل الإحساس بالحرقان في المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن دبس السكر غني بالألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي ، وتعزز انتظام الأمعاء ونمو بكتيريا الأمعاء الصحية. انظر الفوائد الصحية الأخرى للدبس.

مكونات:

طريقة التحضير:

يخفق البطيخ أو لا يمزج للحصول على خليط متجانس. اشرب أو اشرب مرتين في اليوم ، أو عند ظهور أعراض الحرقة.

يمكن تناول هذا المشروب أثناء الحمل ، فهو خيار علاجي منزلي جيد للحوامل.

شاهد الفيديو مع أخصائية التغذية تاتيانا زانين مع خيارات أخرى للعلاجات المنزلية لحرقة المعدة وعدم حرقة المعدة أثناء الحمل:

زر الذهاب إلى الأعلى