العناية بالجسم

هل يمكنني تحسين التقرن الشعري بالعلاجات الطبيعية؟

يمكن لبعض المنتجات ذات الأصل الطبيعي أن تساعد في تخفيف الانزعاج الناجم عن التقرن الشعري. ومع ذلك ، من الجيد استشارة طبيب الأمراض الجلدية للعلاجات الأخرى.

هل يمكنني تحسين التقرن الشعري بالعلاجات الطبيعية؟

لتحسين التقرن الشعري ، يمكن لأطباء الأمراض الجلدية اقتراح منتجات تحتوي على مواد تقشير وترطيب وريتينويدات موضعية مثل تريتينوين وتازاروتين ، والتي تعزز تجديد الخلايا وتساعد في تقليل انسداد بصيلات الشعر.

ومع ذلك ، كما أشاروا في الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلديةو تعتبر حالة الجلد هذه غير ضارة ، وفي معظم الأحيان لا تتطلب علاجًا محددًا. ببساطة ، في حالة الشعور بعدم الراحة مثل الحكة أو الجفاف أو المظهر السيئ للجلد ، يمكن تطبيق بعض العناية. أيضًا ، يمكن أن تكون بعض العلاجات الطبيعية مفيدة.

فيما يتعلق بالأخيرة ، ينبغي اعتبار أنها ليست علاجًا من الدرجة الأولى ولا يوجد دليل يثبت فعاليتها. على الرغم من ذلك ، فهي خيارات آمنة للاستخدام ويمكن أن يكون تطبيقها مفيدًا لتهدئة الانزعاج مؤقتًا. تريد أن تعرف المزيد عن ذلك؟

ما هو التقرن الشعري؟

التقرن الشعري هو حالة جلدية شائعة وحميدة يسبب ظهور نتوءات صغيرة ذات ملمس خشن على الجلد. بسبب مظهره ، يسميه البعض أيضًا “قشعريرة”. أيضا ، يميل البعض إلى الخلط بينه وبين البثور أو حب الشباب.

تشمل المناطق الأكثر تضررًا الذراعين والفخذين والخدين والأرداف. ومع ذلك ، بالإضافة إلى الجماليات ، فإنه عادة لا يسبب عدم الراحة أو الألم أو الحكة. فقط في أوقات مثل الشتاء يميل الجلد إلى أن يصبح أكثر خشونة وجفافًا ، مما قد يسبب عدم الراحة.

لم يتم تحديد أسبابها الدقيقة ، ولكن من المعروف أنه يحدث من تراكم الكيراتينوهو نوع من البروتين يساعد على حماية البشرة من العوامل الضارة والمعدية. يشكل الكيراتين مصارف صغيرة في بصيلات الشعر ، ونتيجة لذلك ، يسبب عدم انتظام في الجلد.

الأطفال الصغار والمراهقون والمرضى الذين يعانون من جفاف الجلد والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للإصابة بهذه المشكلة. لكن، في معظم الحالات يتحسن على مر السنين ولا يحتاج إلى علاج.

هل يمكن علاج التقرن الشعري؟

بينما ال مايو كلينيكهناك علاجات تساعد في تحسين مظهر الجلد المصاب. لذلك ، إذا استمر التورم والجفاف على الرغم من الرعاية الأساسية ، فقد يقترح طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية استخدام الكريمات العلاجية.

يمكن أن تكون هذه الخيارات عبارة عن منتجات تحتوي على اليوريا وحمض اللبنيك والريتينويد وحمض الساليسيليك ، من بين أمور أخرى. اضف الى ذلك، يمكن استكمال العلاج ببعض العلاجات الطبيعية كما يبدو أنها تحسن مظهر الجلد. في المساحة التالية سنقوم بتفصيل بعض الخيارات. يتسبب التقرن الشعري في ظهور نتوءات صغيرة من نسيج خشن على الجلد

اقرأ أيضًا: التهاب الجلد الدهني والتأبتى ، ما الفرق؟

العلاجات الطبيعية لتحسين التقرن الشعري

لا يوجد دواء يعالج أو يقضي على التقرن الشعري. في الواقع ، حتى لو تم استخدام منتجات دوائية ، يمكن أن تظهر البراعم وتعاود الظهور لسنوات عديدة. ومع ذلك ، فإنه بمرور الوقت يتحسن من تلقاء نفسه ويميل إلى أن يكون أقل وضوحًا.

الآن ، من الممكن أن تكون بعض العلاجات الطبيعية مفيدة في تقليل أعراض هذه الحالة. ومع ذلك ، يأتي معظمهم من الأدب الشعبي ويفتقرون إلى الدعم العلمي. على الرغم من ذلك ، لا توجد مشكلة إذا قررت تجربتهم ، لأن معظمهم آمنون. لنلقِ نظرة على بعض الخيارات.

الحمامات الدافئة

وفقا ل النشر في عيادة كليفلاند ، يتحسن معظم مرضى التقرن الشعري من خلال تغيير روتينهم لتجنب جفاف الجلد. بهذا المعنى، يُنصح باختيار حمامات الماء الدافئ، لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة – يفضل أقل من ذلك.

لا يُنصح باستخدام الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة ، لأنه يغير الزيت الطبيعي للبشرة ويزيد من جفافها. ماذا بعد، من الملائم استخدام الصابون المحايد والمرطبخاصة عندما يميل الجلد إلى أن يكون جافًا جدًا. قد تؤدي الحمامات الدافئة إلى تحسين بعض أعراض التقرن الشعري

قشر بلطف

يتيح لك تعلم التقشير بلطف إزالة الخلايا الميتة المحتجزة على سطح الجلد. بفضل هذا ، يتحسن مظهر الجلد بشكل ملحوظ. ا الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية توصي استخدم منشفة خشنة أو منشفة لأداء هذا العلاج.

ومع ذلك ، من المهم الفرك برفق ، باستخدام حركة دائرية ، لأن القيام بذلك بقوة يمكن أن يؤدي إلى انفجار بصيلات الشعر المسدودة ويزيد الوضع سوءًا. عند الانتهاء ، جفف بمنشفة وضع المرطب.

زيت جوز الهند

لا توجد أدلة كافية للتحقق من فعالية زيت جوز الهند في تحسين أعراض التقرن الشعري. على الرغم من ذلك ، فقد تم استخدامه كعامل مساعد في تحسين الأعراض ، منذ ذلك الحين إنه مرطب ويساعد على تقليل الشعور الخشن. يمكن أيضًا دمجه مع القليل من السكر الخشن لتقشير منزلي الصنع.

AN مراجعة الدراسة نشرت في المجلة العلمية المجلة الدولية للعلوم الجزيئية يسلط الضوء على ذلك زيت جوز الهند مضاد للالتهابات ويساعد على إصلاح حاجز البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحتوي أيضًا على نشاط مضاد للأكسدة ويساعد على حماية الأدمة من الآثار السلبية للشمس.

اكتشاف: مشاكل الجلد الإجهاد

الشوفان الغروي

دقيق الشوفان الغروي هو منتج طبيعي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للهستامين

يمكن أن يساعد استخدام دقيق الشوفان الغروي كجزء من رعايتك الروتينية للتقرن وأمراض الجلد الأخرى في الحفاظ على ترطيب الأدمة وحمايتها. هذا المكون هو نوع من الشوفان المطحون ناعما يمكن إضافته إلى الكريمات والحمامات ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى.

وفقا ل دراسة نشرت في مجلة الأدوية في الأمراض الجلدية، هو منتج طبيعي بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الهيستامين التي يمكن أن تساعد في تحسين أعراض التهاب الجلد التأتبي ، والصدفية ، والطفح الجلدي الناجم عن الأدوية وغيرها من الأمراض الجلدية.

ما الذي يمكنني فعله أيضًا لتحسين التقرن الشعري؟

كما نرى ، يمكن أن تكون بعض العلاجات الطبيعية مفيدة لتحسين التقرن الشعري. ومع ذلك ، بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح باستخدام المنتجات الطبية وتجنب ارتداء الملابس الضيقة وتركيب جهاز ترطيب في المنزل. هذا الأخير يضيف الرطوبة إلى هواء الغرفة ويساعد في تقليل الحكة.

بالطبع أيضا من المهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية من حين لآخر، خاصة إذا تفاقمت الفاشيات أو إذا كان هناك أي عدم انتظام فيها. قد يقترح الأخصائي بعض الاختبارات لتحديد ما إذا كانت الأعراض ناتجة عن مشكلة أخرى أو يرشدك إلى علاجات محددة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى