العناية بالجسم

نصائح يجب وضعها في الاعتبار للعناية بقدمك المصابة بداء السكري

القدم السكرية سبب شائع لدخول المستشفى. لتجنب المزيد من المضاعفات ، من الضروري تعلم كيفية العناية بها بشكل صحيح.

نصائح يجب وضعها في الاعتبار للعناية بقدمك المصابة بداء السكري

تعتبر العناية بالقدم السكرية في غاية الأهمية ، لأنها تعني أن المريض أكثر عرضة للإصابة بأنواع معينة من الإصابات ، سواء كانت داخلية أو خارجية. لذا فهي حالة محفوفة بالمخاطر.

مرض السكري هو مرض مزمن يصيب 4٪ من سكان إسبانيا. ينتج زيادة كبيرة في مستويات الجلوكوز (السكر) في الدم. يحدث هذا عندما يكون هناك نقص أو نقص في إفراز الأنسولين.

الأنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس يساعد الجلوكوز من الطعام على دخول الخلايا للحصول على الطاقة. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الأنسولين ، يبقى الجلوكوز في الدم ، مما يسبب مشاكل صحية خطيرة مع مرور الوقت.

ما هي القدم السكرية؟

يشير مصطلح القدم السكرية إلى اضطراب سريري ناتج عن اعتلال الأعصاب (إصابة الأعصاب) والناجمة عن ارتفاع السكر في الدم (نسبة السكر العالية). يمكن أن يحدث مع أو بدون تعايش نقص التروية (نقص إمدادات الدم) ، وينتج عن الصدمة السابقة إصابة القدم أو تقرحها.

اليوم ، هو السبب الرئيسي لعمليات البتر غير الرضحية في إسبانيا ، حيث أنه من الشائع أن يعاني المرضى من مضاعفات مثل القرحة واعتلال الأعصاب (فقدان الإحساس). و بالنسبة الى منظمة الصحة العالمية، أناسيؤثر مرض السكري على أكثر من 330 مليون شخص بحلول عام 2030.

“سيساعد الاكتشاف المبكر لعوامل الخطر في تقليل عدد كبير من الإصابات المرتبطة بالقدم السكرية ، مما يسمح ويمنع عدد الحالات القصوى التي تؤدي إلى البتر.“، يؤكد ألفريدو مارتينيز ، رئيس كلية أطباء الأطفال في مجتمع بلنسية.

قد يثير اهتمامك: 9 أشياء يجب على كل مريض السكري القيام بها للعناية بأقدامه

نصائح عامة للعناية بالقدم السكرية

  • لا تمشي حافي القدمين أبدًا. يقلل تلف الأعصاب من الإحساس ، لذلك قد لا تشعر بالحجارة أو الأجسام الصغيرة عالقة في قدمك.
  • اغسل قدميك كل يوم بصابون خفيف وماء دافئ. لا تبلل قدميك. عندما يجف ، ربتي على كل قدم برفق بمنشفة بدلاً من فركها بقوة. كن حذرًا جدًا عند التجفيف بين أصابع قدميك.
  • استخدم المستحضر للحفاظ على بشرة قدميك ناعمة ورطبة. هذا يمنع تشقق الجلد الجاف ويقلل من خطر العدوى. لا تضعي المستحضر بين أصابعك.
  • قم بقص أظافرك دون تقوسها وتجنب تقطيع الزوايا. استخدم مبرد أظافر أو ورق صنفرة. إذا اكتشفت ظهور ظفر إصبع تحت الجلد ، فاستشر طبيبك.
  • لا تستخدم المحاليل المطهرة أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الضمادات الحرارية أو الأدوات الحادة على قدميك. أيضًا ، لا تضع قدميك على المشعات أو أمام الموقد.
  • لا تدخن. يدمر التدخين الأوعية الدموية ويقلل من قدرة الجسم على حمل الأكسجين. بالتزامن مع مرض السكري ، يمكن أن يزيد التدخين بشكل كبير من خطر البتر (ليس القدمين فقط ، ولكن أجزاء أخرى من الجسم مثل اليدين).

اعتني بحذائك

اختر الحذاء وارتدِه بعناية ، لأن الأحذية ذات المقاس غير المناسب يمكن أن تسبب القرحة وتسبب العدوى.

  • اشترِ أحذية جديدة في نهاية اليوم عندما تكون قدميك أكثر اتساعًا. كما أنها مريحة دون الحاجة إلى فترة “تليين”.
  • التحكم في ملاءمة الحذاء في العرض والطول والظهر والكعب ونعل القدم. قم بقياس قدمك عند شراء حذاء جديد.
  • تجنب أنماط الأحذية المدببة وذات الكعب العالي. حاول شراء أحذية ذات إصبع قدم جلدي وإصبع عميق.
  • ارتدِ أحذية جديدة لمدة ساعتين فقط أو أقل في كل مرة. لا ترتدي نفس زوج الأحذية كل يوم.
  • افحص الجزء الداخلي لكل حذاء قبل ارتدائه. لا تربط حذائك بإحكام شديد أو فضفاض جدًا.
  • تجنب المشي الطويل الذي لا يهدأ ، ونظم خلع حذائك وجواربك ، وراقب علامات الضغط (الاحمرار) أو القرح.

قبل أن تذهب ، اقرأ: 8 أخطاء نرتكبها عند اختيار الأحذية الصيفية

افكار اخيرة

كما ترون من الأهمية بمكان أن يتخذ جميع المرضى الذين لديهم نسبة عالية من السكر خطوات لرعاية القدم السكرية.. هذا بالإضافة إلى الفحوصات الطبية سيمنع حدوث مضاعفات.

إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات ، فقد نشرت SED Spanish Diabetic Society (أ دليل كامل جدا يمكنك استشارته.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى