المهبل

مفاتيح لمنع البكتيريا في البول

لتجنب البكتيريا في البول ، يوصى بشرب الكثير من السوائل والحفاظ على النظافة المناسبة في منطقة الأعضاء التناسلية والشرج.

مفاتيح لمنع البكتيريا في البول

يُعرف وجود البكتيريا في البول باسم التهاب المسالك البولية. على الرغم من أن هذه العدوى غالبًا ما تقتصر على المثانة وتسمى التهاب المثانة ، إلا أنها قد تتعقد في بعض الحالات وتصيب أجزاء أخرى من المسالك البولية ، مثل الكلى.

التهابات المسالك البولية شائعة جدًا ، خاصة عند النساء. في الواقع، فإن المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى تشير التقديرات إلى أن ما بين 40٪ و 60٪ من النساء سيعانين من هذه الحالة المرضية في مرحلة ما من حياتهن. يحدث أيضًا عند الرجال ، ولكن في كثير من الأحيان.

هذا لأن تشريح الرجل يختلف عن تشريح النساء. في النساء ، تكون فتحة الشرج أقرب بكثير إلى الإحليل. بهذه الطريقة ، يكون للبكتيريا التي تستعمر هذه المنطقة بشكل طبيعي وصول أسهل إلى الجهاز البولي.

إن وجود البكتيريا في البول ليس فقط حالة شائعة جدًا ، بل إنه غالبًا ما يكون مؤلمًا وغير مريح. من طرفه، من الضروري معرفة سلسلة من الإجراءات لمنع البكتيريا في البول وتجنب المضاعفات المحتملة.

كيف تظهر البكتيريا في البول؟

التهابات المسالك البولية البكتيرية شائعة ، خاصة بين النساء.

عادة ما يكون البول في المثانة سائلًا معقمًا. هذا يعني أنه لا يحتوي على أي بكتيريا. ومع ذلك ، كما ذكرنا ، من الشائع أن تدخل البكتيريا التي تستعمر فتحة الشرج إلى مجرى البول وتسبب العدوى.

حقيقة، 85٪ من الأشخاص المصابين بالبكتيريا في البول يعانون من عدوى على وجه التحديد بكتريا قولونية. هذا هو ما يسود في البراز ، وبالتالي في المنطقة المشار إليها.

الأعراض التي تظهر في التهاب المسالك البولية واضحة تمامًا. معظم الوقت هناك ملف الحاجة المستمرة والعاجلة للتبول. عند القيام بذلك ، يعاني الشخص من إحساس حارق. أيضًا ، نظرًا لأنك تتبول كثيرًا ، يتم ذلك بكميات صغيرة.

يمكن أن تسبب البكتيريا في البول له مظهر غائم ورائحة قوية. في بعض الأحيان قد يكون هناك دم ، مما يجعل اللون بنيًا أو ضارب إلى الحمرة. تعاني بعض النساء أيضًا من ألم في أسفل البطن.

قد يعجبك: 6 توصيات للقضاء على التهاب المثانة

كيف تمنع البكتيريا في البول؟

كما ذكرنا ، فإن معظم الحالات ناتجة عن دخول البكتيريا في فتحة الشرج إلى مجرى البول. يمكن تجنب ذلك من خلال ممارسة عادات النظافة المناسبة. بينما ال المجلة التشيلية لأمراض النساء والتوليد، والأهم من ذلك ، فإنه يعني ضمنيًا نظف بشكل صحيح عند التبول والتغوط.

حقيقة، يؤكد الأطباء على أهمية التنظيف من الأمام إلى الخلف. أي يجب أن تبدأ في المهبل وتوجه الحركة نحو فتحة الشرج. وبالتالي ، سيتم منع الورق أو الأنسجة من جر البكتيريا إلى مجرى البول.

هذا تعليم حيوي للفتيات ، وبالتالي يجب أن يكون مصدر قلق للآباء. من شأن تعليم النظافة المهبلية الجيدة منذ الطفولة أن يساعد في تقليل حدوث التهاب المثانة أثناء الطفولة والمراهقة والبلوغ.

على الرغم من أننا لم نعثر على دراسات محددة حول هذا الموضوع ، إلا أن بعض الخبراء يوصون بتجنب استخدام المناديل المبللة. اذا كان ممكنا، قد يكون الغسيل بالماء والصابون الخفيف خيارًا مناسبًا أيضًا.. ومع ذلك ، لا ينبغي أن نذهب بعيدًا في النظافة ، لأنها يمكن أن تغير الفلورا البكتيرية الطبيعية للبشرة التي تعمل كحماية.

جزء مهم آخر من الوقاية ينطوي على اتخاذ الاحتياطات عند ممارسة الجنس. يُعتقد أن التبول بعد ممارسة الجنس يساعد في تقليل الإصابة بالبكتيريا في البول.. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا الصدد.

بنفس الطريقة، يجب ألا تتسامح أبدًا مع الرغبة في التبوللأن هذا يمكن أن يساعد البكتيريا على التكاثر بسهولة أكبر.

قد تكون مهتمًا: لماذا يسبب التهاب المثانة بعد ممارسة الجنس؟

نصائح مهمة أخرى للوقاية

يساعد التنظيف المنتظم للمنطقة على تقليل الإصابة بالتهاب المثانة.

كمية السوائل التي تشربها ونظامك الغذائي مهمان أيضًا. يوصى بشرب ما بين 1.5 و 2 لتر من السوائل يوميًا إذا أمكن الماء. هذا يجعل أجسامنا تفرز المزيد من البول الذي ، عند طرده ، يسحب البكتيريا إلى الخارج.

يبدو أن عصائر الليمون أو البرتقال ، الحمضية ، تعمل كمطهرات. نفس الشيء سيحدث مع العنب البري. دراسات عديدة تشير إلى أن تناول التوت الأزرق غالبًا ما يقلل من حدوث التهابات المسالك البولية وانتكاساتها.

بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتجنب الملابس الداخلية الضيقة جدًا والتي لا تتعرق بشكل صحيح. يضمن الخبراء أن الملابس الداخلية القطنية ستكون الخيار الأفضل ، بالإضافة إلى تجنب (أو تقليل) ارتداء الثونج المعتاد.

بالرغم ان، أهم شيء هو الذهاب دائمًا إلى الطبيب لتوضيح أي شكوك أو أعراض. قد تحتاج البكتيريا الموجودة في البول إلى علاج طبي لتجنب المضاعفات.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى