المهبل

ما يجب أن تعرفه عن صحتك المهبلية حسب عمرك

بالطبع ، لن تكون صحتك المهبلية هي نفسها في 20 و 50 ، لذلك يجب أن تعرف ما الذي تتوقعه في كل مرحلة.

ما يجب أن تعرفه عن صحتك المهبلية حسب عمرك

للحفاظ على صحة المهبل من المهم أن تتعرف عليها وأن تكون واضحًا بشأن ما يحدث معها في كل مرحلة.

لذلك إذا كنت تريد معرفة كيف يؤثر العمر على المهبل ، فننصحك بمتابعة القراءة.

كما تقدمت في السنو يمر جسمك بالعديد من التغييرات ، والتي تشمل أيضًا المهبل..

المهبل عبارة عن قناة من الأنسجة الرخوة ستلاحظين فيها تغيرات أثناء مرورك بالمراحل التي تخبئها حياتك.

صحتك المهبلية في سن 20

هذه واحدة من أفضل الخطوات في الحياة لك وللمهبل ؛ وهذا يرجع بشكل أساسي إلى هرموناتك الجنسية.

ا الإستروجينوالبروجسترون والتستوستيرون في أعلى مستوياتهم.. الأستروجين هو ما يضمن أن المهبل دائمًا مشحم ومرن ومستوى صحي من الحموضة.

من ناحية أخرى ، مع ارتفاع الرغبة الجنسية لديك إلى حوالي 20 عامًا ، فمن المحتمل أن تكون حياتك الجنسية نشطة للغاية.

هذا يزيد من خطر التهابات المسالك البولية التي تسببها البكتيريا التي تنتقل من المهبل إلى مجرى البول.

لتقليل هذه المخاطر من المهم أن تتبول بمجرد أن تحصل على فرصة بعد ممارسة الجنس. بهذه الطريقة سوف تفعل بكتيريا يخرج من المهبل.

في هذه المرحلة من حياتك ، سيقوم مهبلك بعمل التنظيف بنفسه. يقوم بذلك عن طريق إفرازات بيضاء أو صافية تساعد على قتل البكتيريا.

ما لم تعانين من الألم أثناء الجماع ، أو الحكة ، أو التهيج ، أو الإفرازات الكريهة ، يجب أن تستند رعايتك الصحية المهبلية إلى نظفه يوميًا بالماء والصابون المعتدل.

في هذه المرحلة ، يجب عليك زيارة طبيب النساء الخاص بك مرة واحدة في السنة.

هذه المرحلة من الحياة مصحوبة سواد الشفرين الصغيرين بسبب التغيرات في جسمك على المستوى الهرموني.

إذا كنت البقاء حامل، قد يزداد إفرازات المهبل ويكون لها مظهر حليبي ، وعادة ما يكون لها رائحة خفيفة. لا بأس طالما أن اللون ليس أخضر أو ​​مصفر أو رائحته كريهة.

بعد، بعدما ولادة، قد يفقد المهبل بعض المرونة بسبب العملية المؤلمة التي تمثل تلك المنطقة.

يوصى بممارسة تمارين مثل كيجل لتقوية منطقة الحوض واستعادة التناغم إلى المهبل إلى حد ما.

من ناحية أخرى ، إذا كنت تتناول موانع الحمل الفموية ، فقد تواجه زيادة في الإفرازات المهبلية والجفاف والنزيف السطحي. عادة ما تختفي هذه الأعراض من تلقاء نفسها.

ومع ذلك ، إذا استمرت ، فمن الأفضل استشارة طبيبك لتوصية موانع الحمل التي تؤثر بشكل أقل على صحتك المهبلية.

صحتك المهبلية في سن الأربعين

مجاملة من مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ، سيخضع المهبل لتغييرات كبيرة.

مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، تصبح جدران المهبل أرق وأكثر جفافاً. وهذا ما يسمى ضمور المهبل.

تسبب هذه المشكلة أعراضًا مثل:

  • احتراق
  • احمرار
  • ألم أثناء الجماع
  • إفرازات مهبلية
  • حكة
  • حرقان عند التبول
  • تقصير القناة المهبلية
  • زيادة خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً

سوف تساعد ممارسة الجنس بانتظام على الاستفادة من صحة المهبل. وذلك لأن تدفق الدم إلى المهبل يزداد ويحافظ على مرونته.

من ناحية أخرى ، يمكنك وضع مرطبات المهبل أو كريمات الإستروجين لمكافحة الجفاف إذا كنت تعانين من هذه المشكلة.

إذا كنت تفضل علاجًا أكثر طبيعية ، يمكنك محاولة وضع القليل من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للمساعدة في الحفاظ على رطوبة المهبل.

صحتك المهبلية في سن 50 وما فوق

في هذه المرحلة ، من المحتمل أنه لم تعد لديك فترات وأن مخزون الإستروجين لديك منخفض أو مستنفد. قد يبدو الفرج منكمشًا وقد تعانين من ضمور المهبل.

يمكن أيضًا أن تتأثر حموضة المهبل و قد يزيد من خطر العدوى بسبب نمو البكتيريا.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر انخفاض هرمون الاستروجين أيضًا على المسالك البولية ويمكن أن يحدث ضمور في مجرى البول. ينتج عن هذا تسرب البول وفرط نشاط المثانة.

في هذه الحالات ، يمكنك استخدام العلاجات الهرمونية الفموية أو المهبلية للمساعدة في تقليل الأعراض. ومع ذلك ، هذا ليس خيارًا لجميع النساء. هناك حلول أخرى:

  • مارس تمارين المثانة.
  • استخدام الموسعات المهبلية لتحسين المرونة.
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
  • الحفاظ على وزن صحي.
  • تستهلك أقل مادة الكافيين.
  • لا تدخن.
  • مارس تمارين قاع الحوض.
  • استخدام المزلقات المهبلية.
  • استخدام مرطبات المهبل.

ننصحك بقراءة: 5 أسباب تجعلك تعانين من الحكة المهبلية

مصدر قلق آخر هو هبوط المهبل.، والتي تحدث عندما تقع القناة المهبلية كلها أو جزء منها فوق فتحة المهبل.

في هذه المشكلة مثانةوالمستقيم والرحم.

يوصى بتمارين قاع الحوض ، وإدخال جهاز دعم لتثبيت المنطقة في مكانها ، أو كحل أخير ، يوصى بإجراء جراحة لعلاج التدلي.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى