حياة صحية

ما هو الفرق بين الغذاء والمغذيات

نعتقد في كثير من الأحيان أن الشروط الغذاء والمغذيات مترادفة وقد تم استخدامها بشكل شائع بهذه الطريقة. ومع ذلك ، على المستوى الغذائي ، لديهم معاني مختلفة ، هل تريد توضيح الصورة للتحدث بشكل صحيح أكثر؟ نشرح في موقع أنواع ما هو الفرق بين الغذاء والمغذيات.

ما هو الفرق بين الغذاء والمغذيات

الخطوات لمتابعة:

1

من وجهة نظر غذائية ، الغذاء والمغذيات انهم ليسو نفس الشيء. غذاء إنها مجموعة المنتجات التي تأكلها الكائنات الحية وتشربها للحصول على الطاقة والعمل بشكل جيد والبقاء على قيد الحياة. يتعلق الأمر بكل تلك المواد التي نحصل عليها لإطعامنا.

2

بدلا من، العناصر الغذائية هم جزء من الطعام. إنه المركب الذي تستخدمه خلايانا ويستقلبه الجسم لتلقي جميع المساهمات التي يقدمها لجسمنا. المغذيات ضرورية للأداء السليم لجميع وظائفنا الحيوية ، لأنها تصبح السعرات الحرارية اللازمة لعمل الجسم بشكل سليم.

3

لكن ال العناصر الغذائية هم ليسوا فقط في الطعام. تسمى المغذيات أيضًا جميع المركبات أو العناصر الكيميائية اللازمة للتشغيل السليم للكائن الحي لأي كائن حي. لا يتم الحصول على جميع العناصر الغذائية من الطعام ، ويمكن أن يأتي بعضها ، على سبيل المثال ، من مجمعات الفيتامينات.

5

جانب مهم يجب مراعاته متى التفريق بين الغذاء والمغذيات، هو أنه على الرغم من احتواء الطعام على العناصر الغذائية ، إلا أنه لا يحتوي كل ما نأكله أو نشربه على مغذيات. بعض الأطعمة مثل الحلويات أو المعجنات أو المشروبات الغازية تفتقر إلى العناصر الغذائية لأجسامنا.

هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ، في أحد موقع أنواع نحن لسنا مؤهلين لوصف أي علاج طبي أو إجراء أي نوع من التشخيص. ندعوك لاستشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي نوع من المشاكل أو عدم الراحة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى