داء السكري

ما قبل مرض السكري: ما هو ، والأعراض وكيفية العلاج

مقدمات السكري هي حالة تسبق مرض السكري وهي بمثابة تحذير لمنع المرض من التقدم. يمكن لأي شخص معرفة أنه مصاب بمرض السكري من خلال فحص دم بسيط ، حيث يمكن رؤية مستويات الجلوكوز في الدم أثناء الصيام.

تؤخذ مقدمات السكري في الاعتبار عندما يكون الجلوكوز الصائم بين 100 و 125 مجم / ديسيلتر ومرض السكري عندما تكون القيمة أعلى من 125 مجم / ديسيلتر ، بينما تصل القيمة الطبيعية للجلوكوز الصائم إلى 99 مجم / ديسيلتر. وبالتالي ، عندما يكون مستوى الجلوكوز في الدم لدى الشخص أعلى من 100 مجم / ديسيلتر ، فمن المهم أن يقوم الطبيب بالسيطرة عليه بشكل دوري للتحقق مما إذا كانت المستويات منتظمة أو إذا كان هناك تطور لمرض السكري.

إذا كان هناك تراكم للدهون في منطقة البطن ، بالإضافة إلى زيادة قيم الجلوكوز في الدم ، فأدخل بياناتك في هذا الاختبار لمعرفة مخاطر الإصابة بمرض السكري:

أعراض مقدمات السكري

لا تظهر على مقدمات السكري أي أعراض ويمكن أن تستمر هذه المرحلة من 3 إلى 5 سنوات. إذا لم يعتني الشخص بنفسه خلال هذه الفترة ، فمن المحتمل جدًا أن يصاب بمرض السكري ، وهو مرض لا علاج له ويحتاج إلى السيطرة اليومية.

الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري هي الخضوع للفحص. يصل جلوكوز الدم الطبيعي عند الصيام إلى 99 مجم / ديسيلتر ، لذلك عندما تكون القيمة بين 100 و 125 ، يكون الشخص مصابًا بالفعل بمقدمات السكري. الاختبارات الأخرى التي تساعد أيضًا في تشخيص مرض السكري هي منحنى نسبة السكر في الدم واختبار الهيموجلوبين السكري. تشير القيم بين 5.7٪ و 6.4٪ إلى الإصابة بمقدمات السكري. تعرف على المزيد حول الاختبارات لتأكيد مقدمات السكري ومرض السكري.

يمكن إجراء هذه الاختبارات عندما يشتبه الطبيب في مرض السكري ، أو عندما يكون هناك تاريخ في العائلة أو في التحقق من سنويًا ، على سبيل المثال. لمعرفة ما إذا كان اختبار الجلوكوز طبيعيًا وإذا كان هناك خطر الإصابة بمقدمات السكري ، حدد الاختبار الذي تم إجراؤه في الحاسبة أدناه وأدخل النتيجة:

كيفية علاج مقدمات السكري وتجنب مرض السكري

لعلاج مقدمات السكري ومنع تطور المرض من الضروري التحكم في النظام الغذائي وتقليل تناول الدهون والسكر والملح وزيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين مثل الأرز البني والخضروات ذات الأوراق الداكنة والفاصوليا. ، على سبيل المثال ، لأنها تساعد في مكافحة زيادة نسبة السكر في الدم. انظر إلى الأطعمة الأخرى التي تساعد في الوقاية من مرض السكري.

بالإضافة إلى النظام الغذائي ، يعد النشاط البدني المنتظم أمرًا مهمًا ، حيث يمكن استخدام السكر الزائد في الدم لتوفير الطاقة لممارسة الرياضة ، مما يساعد على الوقاية من مرض السكري.

من المهم أيضًا قياس مستويات الجلوكوز في الدم بانتظام بحيث يمكن التحقق من أن مستويات السكر في الدم تقع ضمن النطاق المتوقع وأن مقدمات السكري تحت السيطرة ، وكذلك القدرة على تقييم مخاطر الإصابة بمرض السكري والحاجة بدء العلاج من تعاطي المخدرات. تعرف على كيفية اختبار مستوى الجلوكوز في الدم في المنزل.

هل مقدمات السكري قابلة للشفاء؟

يمكن للأشخاص الذين يتبعون جميع الإرشادات الطبية ويتكيفون مع نظامهم الغذائي وممارسة النشاط البدني المنتظم أن يعملوا على ضبط مستوى السكر في الدم ، مما يمنع تطور مرض السكري. ولكن بعد الوصول إلى هذا الهدف ، من المهم الحفاظ على نمط الحياة الصحي الجديد هذا حتى لا يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم مرة أخرى.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى