رياضة

ماذا يقول شكل أردافك عن صحتك

بالإضافة إلى كونها صفة جسدية ملفتة للنظر ، يمكن أن يكون شكل الأرداف مؤشراً على نقص التغذية المختلفة التي يجب أخذها في الاعتبار

أبعاد الجسم متنوعة وتتناسب مع كل شخص. حتى داخل نفس الجسم ، يمكن أن يحدث أن شكل الكتفين لا يولد انسجامًا مع باقي الأشكال. في هذا المقال سنتحدث عن شكل الأرداف.

جسم الإنسان بالرغم من كثرة عدده دراسات ما كان وما زال يعتبر لغزا ، لأنه على الرغم من التعايش معه باستمرار ، فإنه يكشف يوما بعد يوم أشياء جديدة ومهمة لا تعد ولا تحصى.

حتى بدون الخوض في العمق ، يمكن أن يكشف النظر إلى وضعية الأجسام عن الكثير عن معلوماتك الشخصية.

ماذا بعد، يمكن اكتشاف الكثير من البيانات حول الصحة أين الشخص.

على سبيل المثال ، مشاهدة الطريقة التي تمشي بها ، وكيف تتحرك يديك عندما تتحدث ، والطريقة التي تقف بها …

يمكن أن تشير كل ميزة إلى أعراض أمراض مختلفة.، أو الإشارة إلى احتمالات المعاناة منه.

بناءً على ذلك ، يتم أخذ شكل الأرداف كنقطة انطلاق. عند الحديث عن هذا المجال ، يتم التركيز على واحدة من أكثر مناطق جسم الإنسان لفتًا للانتباه في المجتمع.

يتضح هذا في كل مرة يمر بها شخص يتمتع بصفات جيدة ، ويأخذ أكبر عدد ممكن من النظرات ، سواء أكان ذكرًا أم أنثى.

الشيء المضحك في مجتمع اليوم هو المحرمات التي تحيط بكل ما يتعلق بالأرداف. ربما هذا هو السبب في أنها تصبح مذهلة للغاية مقارنة بمناطق أخرى من الجسم.

لا يمكننا أن ننسى أن المحظور ، خاصة اليوم ، هو أكثر ما يجذب الناس.

أشكال الأرداف

كما علقنا في بداية المقال ، يختلف شكل الأرداف باختلاف الفرد. لذلك لن نجد زوجًا متساويًا.

في حين أن كل شخص في العالم مختلف تمامًا ، إلا أن هناك أوجه تشابه مشتركة. لهذا تنقسم أنواع الأرداف إلى أربع فئات ، فهذه المنطقة من أكثرها تشابهًا.

فيما يلي أشكال منها وما يقولونه عن صحة الجسم بشكل عام.

على شكل دائرة

عندما تتحدث عن زوج من الأرداف الدائرية ، فأنت تشير إلى الكمال. ليس فقط في الصورة التي يقدمونها للآخرين ، ولكن في الأمور الطبية أو الصحية.

وفيما يتعلق بالأخير فإن هذا النوع يشير إلى توزيع جيد للدهون في الأرداف مما يوحي بوجود توجد فرصة ضئيلة عندما يتعلق الأمر بالإصابة بالأمراض مثل مرض السكري.

ومع ذلك ، فإن وجود هذا النوع من الأرداف ، والذي يعتبر مثاليًا عمليًا ، لا يعني أنه يمكننا التوقف عن الاعتناء بأنفسنا.

المقابلإذا كانت لديك هذه الصفات ، فالأفضل هو الاستمرار في امتلاكها بناءً على الرعاية والعادات الجيدة..

قلب على شكل كمثرى أو قلب مقلوب

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن الأرداف ذات الشكل الكمثرى أو المقلوبة تكون مذهلة للغاية. يقترحون الوركين العريضين ، ويفضل الذكور.

ومع ذلك ، من حيث الصحة ، يمكن أن تكون مؤشرا على وجود مشكلة.

تم شراء هذا النموذج بفضل تراكم الدهون في الفخذين العلويين، مما يشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.

ينصح بهذا النوع من الأرداف تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية وقليلة الدسم، بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء كل يوم.

اكتشف: روتين لمدة 10 دقائق لشد الأرداف

مربع الشكل

هذه الألوية ليست واضحة جدا. علاوة على ذلك ، فإنها تشير إلى نقص كبير في العناصر الغذائية ، مما قد يؤدي إلى أمراض مثل فقر الدم أو ما شابه.

على الرغم من أن قبول نفسك كما أنت يجب أن يكون إلزاميًا تقريبًا لبناء احترام الذات ، ابدأ في ذلك كما أن تشكيل الأرداف بالتمارين الرياضية يحسن توزيع الدهون. ويقلل من فرص الإصابة بأي مرض.

شكل V

إنها الفئة الأكثر إثارة للقلق من بين الفئات المذكورة هنا وربما تكون الشكل الأكثر شيوعًا بين الرجال. بالنسبة للنساء ، الأرداف على شكل حرف V قبيحة للغاية.

بشكل عام ، فإنها تشير إلى غياب كبير ل هرمون الاستروجين، مشكلة أكثر إثارة للقلق عند الإناث. يوصى بتناول كميات كبيرة من الفاكهة وممارسة الرياضة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى