المهبل

كيف يمكنني منع الألم أثناء ممارسة الجنس؟

إذا شعرت بالألم أثناء ممارسة الجنس ، فسنقدم لك في هذه المقالة بعض التوصيات لبدء الاستمتاع بجنس أكثر متعة.

كيف يمكنني منع الألم أثناء ممارسة الجنس؟

إن الوقاية من الألم أثناء ممارسة الجنس أمر تبحث عنه كثير من النساء.، وأحيانًا بدون آمال كبيرة. والسبب هو أن هذا الانزعاج الذي يمكن أن يحدث في الجماع لأسباب مختلفة ، فهم لا يعرفون حقًا كيفية حله. لهذا السبب ، سنكتشف في هذه المقالة ما يمكننا فعله حيال ذلك.

وفقا لبعض المقالات ، قد يكون الألم أثناء ممارسة الجنس بسبب مرض التهاب الحوض أو تدلي أعضاء الحوض أو التشنج المهبلي أو عسر الهضم، بين الاخرين. دعونا نرى ما يمكننا القيام به لمنع الألم أثناء ممارسة الجنس لبدء الاستمتاع بالجنس.

خطوات لمنع الألم أثناء ممارسة الجنس

حدد مصدر الألم

تحديد مصدر الألم ليس بالأمر السهل. لذا ، قبل استخلاص النتائج ، يجب أن نذهب إلى طبيبنا الموثوق به. أه نعم، يمكننا إجراء جميع الاختبارات ذات الصلة التي تسمح لنا بالتحقق مما إذا كان لدينا أي نوع من المشاكل الجسدية. في بعض الحالات ، يمكن أن يكون التشخيص:

  • شذوذ خلقي: قد يكون هناك غشاء يسد فتحة المهبل (لا علاقة له بما نعرفه بغشاء البكارة) يسبب ألمًا شديدًا أثناء الإيلاج. أيضًا ، قد لا يكون المهبل قد تطور كما ينبغي.
  • التهابات أو تهيج المنطقة– يمكن أن تسبب الإصابة بعدوى في البول ، على سبيل المثال ، أو المنطقة المتهيجة الألم أثناء ممارسة الجنس. هذا لديه حل سهل وعلاج سهل ، بالإضافة إلى أنه يجب علينا اكتساب عادات للوقاية منه.
  • مشاكل التزييت: هناك نساء غير قادرات لأسباب مختلفة على التزليق كما ينبغي ، مما يسبب الألم أثناء الجماع. في هذه الحالات ، يوصى باستخدام مادة تزليق حميمية ، بالإضافة إلى محاولة تمديد المقدمات لتسهيل عملية التزييت.

عندما يقوم طبيبنا بتشخيصنا ، سوف يعطينا بعض الإرشادات مثل تلك التي ذكرناها بالفعل لمنع الألم أثناء الجماع. بالرغم ان، ماذا يحدث إذا أخبرتنا أنه لا شيء يحدث لنا؟، ما قد لا تعرف سبب ذلك نشعر بالألم أثناء الجماع؟ لذا ربما يجب أن نطلب نوعًا آخر من المساعدة.

قد تكون مهتمًا: 7 أسئلة غير عادية يجب أن تطرحها على طبيبك النسائي

يمكن أن يساعد العلاج النفسي في أزواج على فهم المشكلات وتصميم العلاج.

يجب أن تكون الخطوة الأولى في منع الألم أثناء ممارسة الجنس وإيجاد السبب هي زيارة طبيبك. لكن إذا لم يجد سبب هذه المشكلة ، نحن بحاجة إلى أن نضع أنفسنا في أيدي أخصائي نفسي محترف.

والسبب هو أن بعض الاختلالات الجنسية ناتجة عن القلق أو الخوف أو مشاكل الصدمة. التي تظهر جسديا.

  • التوتر أو القلق: الإجهاد والقلق الذي قد نشعر به بسبب عملنا ، أو زيادة المسؤوليات أو الاهتمامات المختلفة يمكن أن يتسبب في تقلص عضلات المهبل أثناء الجماع ، مما يسبب الألم.
  • تاريخ الاعتداء: هذا وضع حساس يجب التعامل معه بالتشاور معك. يتسبب الاعتداء الجنسي في صدمة عميقة للشخص الذي عانى منها ، وعلى الرغم من أن الحادثة حدثت منذ سنوات عديدة ، إلا أنها يمكن أن تستمر في التأثير على الشخص وتظهر نفسها أثناء الجماع.
  • التشنج المهبليعلى الرغم من أنه قد يكون بسبب مشكلة جسدية ، فإنه يتجلى عادة بسبب مشاكل نفسية. على سبيل المثال ، إذا كانت هناك مشاكل في العلاقة ، أو إذا كان هناك خوف من الحمل ، أو إذا كان هناك جنس مؤلم سابقًا ، أو إذا كان هناك شعور بالذنب.

قد تكون مهتمًا بـ: بدء محادثة حول الرغبات الجنسية

في بعض الحالات ، قد يكون من الإيجابي الذهاب إلى الطبيب النفسي كزوجين.. والسبب هو أن الشخص الآخر لا يفهم أحيانًا سبب ذلك ألم أثناء الجماع. يمكن أن تكون جلسات الأزواج داعمة ، وتحسن فهم المشكلة ، وبالتالي تعمل معًا لمنع الألم أثناء ممارسة الجنس.

هل شعرت بألم (أو تعاني بانتظام) أثناء الجماع؟ نأمل أن تتيح لك هذه المقالة معرفة الخطوات التي يجب اتخاذها لبدء البحث عن حل لهذه المشكلة. يجب أن يكون الجنس دائمًا مصدرًا للمتعة. لذلك ، لا تحرم نفسك من المتعة وتطلب المساعدة في أسرع وقت ممكن.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى