المهبل

كيف يجب أن تكون النظافة المهبلية أثناء انقطاع الطمث

سن اليأس هي لحظة تؤثر على جميع النساء على هذا الكوكب … ولكن هل يجب أن تكون النظافة المهبلية كما كانت من قبل أم يجب مراعاة أي تغييرات؟

غالبًا ما يكون قضاء سنوات في النساء علامة على أننا أصبحنا أضعف. تصبح عظامنا أكثر هشاشة ، وتنسحب تجاعيد بشرتنا ودورنا الشهرية. هذا ، الذي يعتبر بالنسبة للكثيرين منا تغييرًا مأساويًا للغاية في حياتنا ، ليس أكثر من دورة طبيعية علينا جميعًا أن نعيشها ، وأفضل شيء هو أن نحاول دائمًا القيام بذلك بأفضل طريقة ممكنة ، والتكيف معها. حياتنا لجميع المواقف ، هكذا هي النظافة المهبلية مهمة جدا.

عواقب انقطاع الطمث

عندما يظهر انقطاع الطمث في حياتنا ، يخضع جسمنا لتغيرات هرمونية تترجم إلى تحول في حالتنا الجسدية نلاحظه خاصة في منطقتنا الحميمة.

الأكثر طبيعية هو ذلك خلال هذه الفترة ، تظهر الحكة وجفاف المهبل.، نظرًا لأن درجة الحموضة في منطقتنا الحميمة تتغير بسبب التغيرات الهرمونية التي يتعرض لها أجسامنا أثناء انقطاع الطمث.

كيف نعتني بمنطقتنا الحميمة أثناء انقطاع الطمث

جعل النظافة المهبلية الصحيحة والحفاظ على الرعاية في منطقتنا الحميمة من المهم جدًا والأساسي أن نلاحظ هذه التغييرات التي تمر بها أجسامنا بأقل طريقة ممكنة.

حافظ على نظافة منطقة المهبل مع الغسيل اليومي باستخدام مواد هلامية ومنتجات محددة لمنطقتنا الحميمة ، سوف تتجنبين ظهور الالتهابات والروائح الكريهة التي تظهر خلال هذه الفترة.

اغسل المنطقة المصابة أكثر من مرتين يوميًا يمكن أن يكون له تأثير معاكس لما نبحث عنه ، حيث نقوم بالقضاء على البكتيريا الموجودة في المهبل ، مما يساعدنا على إبقائه خاليًا من الالتهابات والفيروسات التي تريد مهاجمة منطقة المهبل. لذلك ، فإن النظافة المهبلية المفرطة غير مستحسن للغاية في هذه الحالات.

يساعد استخدام الملابس غير الضيقة جدًا في العناية بالمنطقة التناسلية والنظافة المهبلية. خلاف ذلك ، يمكن أن نصاب بالعدوى ، حيث تظل المنطقة مبللة باستمرار ويمكن أن تظهر التهيجات المخيفة في منطقة الأعضاء التناسلية ، والتي تصبح أكثر حساسية بمرور السنين.

قم بتغيير الوسائد بشكل أكثر انتظامًا. إذا اعتدنا القيام بذلك كل 6-8 ساعات ، فعلينا الآن القيام بذلك كل 4-5 ساعات. هذا لأنه أثناء انقطاع الطمث يمكن أن يكون هناك سلس مهبلي يجعل المنطقة رطبة لفترة طويلة ، مما يزيد من فرص الإصابة بالعدوى.

عندما نذهب لتنظيف منطقتنا الحميمة ، افعل ذلك دائمًا من الأمام إلى الخلف. هذا سيمنعنا من المعاناة من الالتهابات التي تسببها البكتيريا البرازية الضارة جدًا بالصحة.

نظف منطقة المهبل بأصابعنا ، تجنب الإسفنج أو القفازات، سوف يفضل نظافة المهبل أكثر إنتاجية. قد يؤدي استخدام الإسفنج إلى تعريض المهبل للعدوى المحتملة ، حيث تميل إلى أن تحتوي على الكثير من البكتيريا. المثالي هو وضع القليل من الصابون أو الجل المحدد للمنطقة التناسلية تحديدًا على الأصابع وتنظيفها جيدًا ، مع التركيز على الطيات المهبلية التي يمكن أن تحمل البكتيريا. التجفيف مهم جدًا أيضًا ، لأننا إذا تركنا المنطقة رطبة فيمكننا الإصابة بالفطريات وإذا فعلنا ذلك بطريقة خشنة أو بمنشفة خشنة للغاية يمكننا إتلاف المنطقة.

أخيرا، اختر ملابسنا الداخلية بعناية واغسلها بمنتجات خالية من المواد الكيميائية ، إنها أيضًا مهمة جدًا عندما يتعلق الأمر بنظافتنا الحميمة. إذا ارتدينا سراويل داخلية مصنوعة من قماش غير قابل للتنفس ، فيمكننا خلق رطوبة مستمرة في منطقتنا التناسلية حتى لا يستغرق ظهور الفطريات وقتًا طويلاً. من ناحية أخرى ، فإن استخدام منتجات التنظيف الخالية من المواد الكيميائية لملابسنا سيضمن عدم ملامسة المهبل لهذه المواد الكيميائية وبالتالي سيكون خاليًا من العدوى المحتملة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى