أمراض القلب

كيف يتم علاج ضعف الدورة الدموية؟

للتخفيف من الأعراض المتعلقة بضعف الدورة الدموية ، يوصى باتباع عادات صحية ، مثل شرب 2 لتر من الماء يوميًا ، واتباع نظام غذائي غني بالأطعمة التي تنشط الدورة الدموية مثل الثوم ، وممارسة النشاط البدني بانتظام ، وتناول الأدوية ، إذا ضروري. ضروري. وفقا لنصائح طبية.

يبدأ العلاج بتغييرات في النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، فعند تنفيذ هذه الإرشادات لمدة 3 أشهر ولا تحقق نتائج ، من الضروري استشارة طبيب القلب ، حيث يمكن أن يكون سبب ضعف الدورة الدموية هو مشكلة ارتفاع ضغط الدم أو الفشل الكلوي. أيضًا ، يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى التهاب الوريد الخثاري السطحي أو تجلط الأوردة العميقة ، وهي حالات أكثر خطورة حيث تكون الأدوية ضرورية للعلاج.

كيف يتم علاج ضعف الدورة الدموية؟

1. كيف يجب أن يكون الطعام؟

للتخفيف والوقاية من الأعراض المتعلقة بضعف الدورة الدموية ، من المهم اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن ، حيث أن بعض الأطعمة قادرة على تنشيط الدورة الدموية ولها خصائص مضادة للأكسدة ، مما يقلل من تورم اليدين والساقين على سبيل المثال.

لهذا السبب ، من المهم تضمين الألياف ، التي يمكن الحصول عليها من خلال الفواكه والخضروات ، في حياتك اليومية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 ، مثل السلمون والسردين والتونة ، تجعل الدم أكثر سيولة ، مما يسهل الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم.

الأطعمة المضادة للأكسدة مثل اللوز والجوز البرازيلي ، على سبيل المثال ، تحمي الأوعية الدموية وتحافظ على صحتها ، بينما تساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الأفوكادو والزبادي على إزالة الماء الزائد داخل الخلايا ، مما يساعد على تقليل التورم.

من المهم تجنب استهلاك الملح أو تقليله قدر الإمكان لتجنب دخول الكثير من الماء إلى الخلايا مرة أخرى ، وتجنب استهلاك المشروبات الكحولية. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم شرب ما بين 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا ، وكذلك القيام بالأنشطة البدنية المنتظمة ، مثل المشي والركض والسباحة. تعرف على المزيد حول التغذية لضعف الدورة الدموية.

2. العلاج الدوائي

في الحالات التي يكون فيها ضعف الدورة الدموية نتيجة لأمراض مثل السكري أو تصلب الشرايين أو ارتفاع ضغط الدم على سبيل المثال ، قد يشير الطبيب إلى استخدام الأدوية التي تعالج وتخفف الأعراض المتعلقة بالمرض الذي يسبب ضعف الدورة الدموية.

أحد الأدوية التي قد يوصي بها طبيبك هو فوروسيميد ، الذي يتم تسويقه تحت اسم Lasix ، وهو دواء مدر للبول وخافض للضغط يوصى به عادة لعلاج ارتفاع ضغط الدم والتورم الناتج عن مشاكل القلب والأوعية الدموية والكلى ، على سبيل المثال. نظرًا لخصائصه ، يمكن للدواء إزالة الماء الزائد من الجسم ، وتقليل التورم وتنشيط الدورة الدموية. تعلم المزيد عن فوروسيميد.

3. العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي لحل أعراض ضعف الدورة الدموية يتضمن بعض الإجراءات العملية ، مثل إبقاء الساقين مرتفعة عند الجلوس لتحسين عودة الأوردة وتجنب البقاء في نفس الوضع لفترة طويلة ، والاستيقاظ كل ساعتين لتنشيط الدورة الدموية ، على سبيل المثال.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الإشارة إلى استخدام الجوارب الضاغطة المرنة ، لأنها تحفز الدورة الدموية ، أو التصريف اللمفاوي ، على سبيل المثال ، وهو نوع من التدليك يساعد على التخلص من السوائل الزائدة والسموم من الجسم ، مما يقلل التورم. تعرف على المزيد حول العلاج الطبيعي لضعف الدورة الدموية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى