المهبل

كيف تمنع و تعالج التهابات المسالك البولية في الصيف؟

يمكن أن يساعد عصير التوت البري في منع البكتيريا من الالتصاق بجدران المثانة ، لذلك يوصى بشدة بتناوله ، إما للوقاية أو العلاج.

كيف تمنع و تعالج التهابات المسالك البولية في الصيف؟

عادةً ما تكون المعرفة المحددة مفيدة ، لذا فإن المعرفة العامة تساعد في بعض مجالات الحياة اليومية ، لذا فإن معرفة كيفية علاج التهابات المسالك البولية مفيد دائمًا. مع قدوم الصيف من الشائع الإصابة بهذه الأنواع من العدوى. يحدث هذا عادة لبعض النساء خلال هذا الموسم.

من يوم إلى آخر يبدأون في الشعور بعدم الراحة ، والحاجة الملحة للذهاب إلى الحمام و حرقان عند التبول. الصيف ، بلا شك ، هو وقت مناسب جدًا لتطور التهاب المثانة ، وبالتالي ، من المهم أن نتحرك.

يحذر الأطباء من أن هذه المشكلة ترجع أساسًا إلى أ قاع الحوض ضعفت ، وكذلك بعض التغييرات الروتينية في حياتنا اليومية: حمامات السباحة ، المايوه الرطب، اشرب كمية أقل من الماء ، على سبيل المثال لا الحصر.

ثم سيظهر تمرين بخصوص هذا الأمر ، على أمل أن يكون بمثابة دليل.

وحدات العناية المركزة خلال فصل الصيف

تميل عادات الحياة اليومية إلى التغيير خلال فصل الصيف.. في بعض الأحيان ، بعيدًا عن كونهم عذرًا مثاليًا للراحة ، فإنهم يميلون إلى الانخراط في أنشطة قد تنطوي على إهمال صحتهم.

يميلون إلى قضاء ساعات طويلة بعيدًا عن المنزل ، والنظام الغذائي غير متوازن للغاية ، غالبًا ما تتم زيارة حمام السباحة حيث يستحم العديد من الأشخاص في نفس الوقت. في البحر ، نحن على اتصال بالكلور والمواد الكيميائية الأخرى ، نحن لا نرطب بقدر ما ينبغي … على أي حال ، سلسلة من الأحداث التي يمكن أن تؤدي إلى عدوى في البول.

العوامل كثيرة ويتم مناقشة القليل أدناه. ومع ذلك ، يجب أن نوضح ذلك أيضا خلال الصيف يمكن أن تضعف صحتنا وقد نكون أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الإصابات ، وليس فقط التهاب المثانة الكلاسيكي.

وفقًا للدكتور خورخي سالدانا جالو ، المدير الطبي لمركز جراحة المسالك البولية المتقدمة في ليما (بيرو) ، على الرغم من وجود العديد من أنواع الجراثيم التي يمكن أن تسبب التهاب المسالك البولية ، فإن الغالبية العظمى لها أصلها من البكتيريا. الإشريكية القولونية (بكتريا قولونية).

على الرغم من العيش بشكل طبيعي في الأمعاء ، إلا أن الإشريكية القولونية قادرة على الاستعمار في المنطقة المحيطة بالمهبل ، ودخول مجرى البول والوصول إلى المثانة. نفسر الآن كيف نمنع حدوث ذلك.

كيفية الوقاية من التهابات البول خلال فصل الصيف

1. احذر من بدلات الاستحمام المبللة

  • ا الحرارة والرطوبة في المناطق الحميمة هما من المحفزات بالنسبة لنا لتطوير التهابات المسالك البولية. الحقيقة البسيطة المتمثلة في الذهاب إلى الشواطئ وأحواض السباحة يوميًا يمكن أن تغير الفلورا المهبلية وتسبب لنا العديد من المشاكل.
  • كثيرًا ما يُقال لنا أن حمامات السباحة العامة هي مصادر خطيرة جدًا لصحتنا الحميمة. هذا يرجع ، من خلال الفطرة السليمة ، إلى المكشوف الذي أظهرناه في مكان تتلاقى فيه أنواع مختلفة من HP.
  • الكلور والمواد الكيميائية الأخرى ، بالإضافة إلى حقيقة أننا نقضي وقتًا في ملابس السباحة المبللة ، يمكن أن تجعلنا نعاني من خلل في ميكروبيوتاخبيث، وبالتالي يفضل صورة التهاب المثانة.
  • حاولي ألا تضيعي الكثير من الوقت في ملابس السباحة المبللة. بمجرد الانتهاء من السباحة في المسبح ، أو عند الانتهاء من السباحة على الشاطئ ، قم بتغيير ملابسك ، والاستحمام ، وارتداء الملابس الجافة.

2. سن اليأس

  • من الشائع أيضًا أن تكون التهابات المسالك البولية أكثر شيوعًا عند النساء بين 50 و 60 عامًا.
  • هناك نقص في هرمون الاستروجين يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
  • هو قاع الحوض عادة ما يكون لديهم بعض الأمراض ، مثل سلس البول أو حتى طفيف تدلي الأعضاء التناسلية (عندما تفقد أعضاء الحوض دعمها وتنزل). كل هذا يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

تريد قراءة المزيد ؟: علاج التهاب النسيج الطبيعي

3. العوامل الفيزيائية والكيميائية

لا يمكننا تجاهل أن الصيف يجعلنا نتعرق أكثر قليلاً وأنه في بعض الأحيان ، نظرًا للحياة الأكثر كثافة التي نعيشها في الصيف (السفر ، حمامات السباحة ، الرحلات) ، نقوم بتغيير منتجات النظافة الشخصية الخاصة بنا.

هناك أنواع معينة من المواد الهلامية أو الصابون يمكننا استخدامها الآن بعيدًا عن مساعدتنا ، يمكنهم إيذاءنا. مثال؟ المنتجات الحمضية جدًا أو حتى الدش المهبلي الذي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تغيير الفلورا المهبلية وآليات دفاعه الطبيعية.

من الجدير أن نأخذ في الاعتبار.

منع وعلاج التهابات المسالك البولية الصيفية

إرشادات للوقاية من التهابات المسالك البولية

  • لا تقضِ الكثير من الوقت في ملابس السباحة المبللة.
  • حافظي على المنطقة الحميمة جافة ونظيفة.
  • تجنب استخدام منتجات النظافة شديدة العدوانية.
  • تجنب الملابس الضيقة لأنه ، بدوره ، يجعلنا نتعرق أكثر.
  • حافظ على النظافة المناسبة بعد علاقاتك الحميمة.
  • اعتن بجهازك المناعي ، وحافظ على دفاعاتك الطبيعية قوية عندما يأتي الصيف.
  • اشرب الكثير من السوائل.

اقرأ أيضًا: أفضل الفواكه لعلاج التهابات المسالك البولية

كيفية علاج التهابات المسالك البولية خلال فصل الصيف

  • بمجرد أن تلاحظ عدم الراحة أو تبدأ في الإصابة بالحمى ، اذهب الى الطبيب. من المهم معرفة أسباب الإصابة. في حين أنه من الصحيح أن سببها البكتيريا ، فمن الممكن أيضًا أن يكون بسبب مشكلة في الكلى. في أقرب وقت تجنب معاملة نفسك “بمفردك”وتشخيص طبي.
  • استهلك عصير التوت البري. لديهم القدرة على منع البكتيريا من الالتصاق بجدران المثانة وهي فعالة للغاية في كل من الوقاية والعلاج.
  • تسريب البتولا والقراص: قم بغلي لتر واحد من الماء وأضف 3 ملاعق صغيرة (15 جم) من أوراق البتولا وملعقة صغيرة (5 جم) من نبات القراص المجفف. اتركه لمدة 15 دقيقة واشربه طوال اليوم ، بعد 20 دقيقة من الوجبات. تسخين قليلا لجعلها ساخنة جدا.
  • اشرب كوبًا من الماء مع 3 جم صودا الخبز وعصير نصف ليمونة.
  • تناول الكرز الطازج.
  • اصنع السلطات التي تحتوي على الفجل.
  • تستهلك أناناس طازجة وطبيعية.
  • ينقع بقدونس: 1 كوب (200 مل) من الماء مع نصف ملعقة صغيرة (3 جم) من هذا النبات الطبي.
  • خذ القنفذية.

فيما يلي بعض الطرق الطبيعية للوقاية من التهابات المسالك البولية خلال فصل الصيف. مرة أخرى ، إذا كان لديك أو تشك في ذلك ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب أولاً.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى