أنواع

كيف تزيد الإضاءة في ركن عملك؟

تسمح الإضاءة الجيدة بأداء أفضل وتركيز أفضل وتقليل مخاطر إجهاد العين. تعرف على كيفية إضاءة مساحة العمل الخاصة بك بشكل صحيح.

كيف تزيد الإضاءة في ركن عملك؟

تعرف على كيفية زيادة الإضاءة في ركن عملك ضروري إذا كنت لا تريد التأثير سلبًا على إنتاجيتك. اتضح أنه من بين العوامل المختلفة التي يجب مراعاتها ، مثل التهوية والكرسي وبيئة العمل المكتبية ، تعتبر الإضاءة ، على الرغم من التقليل من شأنها ، أمرًا حيويًا.

قد يكون وجود ضوء خافت أو قوي جدًا في مكتبك أو مكتبك ضارًا بصحتك. يعد ألم الجفن والتهابه وإجهاد العين والدموع والصداع من أكثر الأعراض شيوعًا في هذه الحالة. لتجنبها ، تعرف على كيفية زيادة الإضاءة بشكل صحيح في المكان الذي تقضي فيه عدة ساعات في اليوم.

نصائح لزيادة الإضاءة في ركن عملك

ضروري في أي مكان عمل ، يمكن أن تحسن الإضاءة المناسبة تركيزك وحالتك المزاجية.. لهذه الأسباب ، نوضح لك كيفية القيام بذلك.

1. استمتع بالضوء الطبيعي

إذا كان مكتبك به نوافذ ، فحاول عدم تغطيتها بالستائر أو الستائر. لا يوجد شيء أفضل من ترك ضوء النهار.

للقيام بذلك ، حدد موقع المقصورة أو المكتب بحيث لا يمثل ضوء الشمس مشكلة عندما تكون أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بك. إذا كانت المساحة محدودة وكان تطبيق هذه النصيحة مستحيلًا ، يمكنك وضع بعض الستائر وتعديلها، لكن لا تغلقها تمامًا.

الآن ، إذا كان لديك القليل من الضوء الطبيعي ، اجعلها تبرز من خلال الرسم بألوان فاتحة. هذا سوف يساعد الضوء على الانعكاس. يمكنك أيضًا تحسينه عن طريق وضع الإضاءة الاصطناعية المناسبة. تزيد الإضاءة غير الكافية من الصعوبات البصرية المرتبطة بالعمل مع الشاشات.

اقرأ أيضًا: فوائد الإضاءة الطبيعية لك

2. ضع نقاط الإضاءة جيدًا

يجب أن يكون للمكتب إضاءة كافية. ومع ذلك ، يجب على المرء أن يكون حذرا مع كل وظيفة، خاصة في المواسم التي يكون فيها الضوء الطبيعي قليلًا أو ينعدم. بهذه الطريقة ستحصل على توازن مثالي وتجعل العمال يشعرون براحة أكبر.

3. استخدم ضوء محايد

تذكر أن الضوء الأبيض يأتي في مقياس لوني ؛ وهي تتراوح من الباردة ، مثل تلك المستخدمة في إضاءة كرسي طبيب الأسنان ، إلى تلك التي تستخدم في إضاءة كرسي طبيب الأسنان ، إلى تلك الساخنة في مراكز التدليك ، على سبيل المثال. من هناك، من الأفضل شراء مصابيح محايدة.

من المهم أن يكون لديك مكان للاسترخاء وعادة ما يكون هذا هو المكان الذي تأكل فيه. يجب أن تضاء هذه المساحة بضوء أكثر دفئًا من الضوء الموجود فوق جهاز الكمبيوتر الخاص بك؛ هذا يضمن الشعور بالانفصال عن المهمة.

تذكر أنه سيعتمد على موقع العمل وما إذا كان هناك ضوء طبيعي أم لا. يمكنك أيضا استشارة خبير.

4. إنشاء مساحات مضاءة بشكل متساوٍ

إذا كنت تعمل من المنزل ، فنحن نعلم أنه قد لا يكون لديك مساحة مكتب مخصصة. من الشائع أن تضطر إلى تمكين غرفة المعيشة أو ركن في غرفة النوم. كلا المكانين بهما إضاءة أكثر دفئًا.

لكن لا شيء يحدث ولا يمكن إصلاحه بمساعدة ملف مصباح مكتبي. حاول الحصول على تلك التي تتكيف مع درجة الحرارة والانحدار.. معهم يمكنك إنشاء بيئتين. باستخدام مصباح بدرجة حرارة طبيعية في منطقة العمل وإضاءة أدفأ قليلاً في باقي المكان.

5. اطلب المساعدة من خبير

عندما يصبح الموضوع جافًا ، يُنصح باستشارة خبير. لا يوجد دليل واضح لتحديد الموقع الذي يستحق خدمات محترف أم لا.

ولكن إذا كنت تواجه صعوبة في تطبيق معظم النصائح المذكورة أعلاه ، فقد حان الوقت الآن. سيساعدك هؤلاء الأشخاص في تطوير مشروع إضاءة. وفقًا لمحطة العمل والميزانية الخاصة بك.

6. جرب الضوء غير المباشر

يمكن تثبيت هذا النوع من الضوء في كل من المناطق التجارية والمنازل. ميزته الرئيسية هي أنه من خلال الناشر ، تضيء الفضاء تمامًا. هذا يخلق إحساسًا بالمساحة والراحة ويتجنب التناقضات غير الضرورية. يجب أن تتعامل مساحات العمل في المنزل مع مشاركة غرفة مع مهام أخرى. ابحث عن ضوء مختلف في كل حالة.

فوائد وجود إضاءة جيدة في مكان العمل

إضاءة جيدة يسمح بأداء أفضل وتركيز أفضل وتقليل مخاطر إجهاد العين. اكتشف الفوائد الأخرى للحصول على إضاءة كافية في محطة العمل الخاصة بك ، حيث تقضي بالتأكيد عدة ساعات في اليوم:

  • الإضاءة الجيدة تحافظ على العملاء والموظفين من التعب.
  • سيكون للعمال أداء أكثر احترافًا ، ويكونون أكثر تركيزًا.
  • يحسن وضع العمال ويقلل من حدوث ألم الظهر.
  • يقلل من فرص المعاناة من الصداع النصفي والتوتر أو الإرهاق العقلي.

اكتشف: 5 حيل بسيطة لتحسين التركيز

تعد زيادة الإضاءة أكثر من مجرد أسلوب لزاوية عملك

قد يؤدي عدم كفاية الإضاءة لفترة طويلة إلى مشاكل صحية خطيرة.. ومن هنا تأتي أهمية تكييف الضوء المناسب لمكان عملك. يمكن أن يساعدك ذلك في الحفاظ على تركيزك وتحسين حالتك المزاجية.

تذكر أن الضوء الطبيعي لمساحة عملك يمكن أن يكون مفيدًا. استفد منه بقدر ما تستطيع. من ناحية أخرى ، السر يكمن في معرفة كيفية اختيار شدة المصابيح. إذا لم تكن مقتنعًا بما تفعله ، يمكنك دائمًا طلب المساعدة من خبير.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى