المهبل

كيف تحسب أيام الخصوبة؟

اكتشفي كيفية حساب أيام الخصوبة باتباع هذه النصائح العملية. ستساعدك معرفة أيام التبويض على التخطيط لحملك أو تجنبه إن لم يكن كذلك. كنساء ، يجب أن نعرف كيف تعمل أجسادنا.

كيف تحسب أيام الخصوبة؟

إن معرفة كيفية حساب أيام الخصوبة أمر مهم جدًا لأي امرأة ، سواء كانت تريد الحمل أو تحاول تجنب ذلك.

في هذه المقالة ، سنتحدث عن الإباضة ، وفترة الخصوبة ، وكيف يمكننا الاستفادة من المعلومات المرتبطة بها لإنجاب طفل أو لا.

إذا كنت من هؤلاء النساء اللواتي يرغبن في الحمل ، سيسمح لك حساب أيام الخصوبة باختيار التواريخ التي يجب أن تمارس فيها الجنس لزيادة فرص البقاء بصحة جيدة.

من ناحية أخرى ، إذا كنت لا تخطط لإنجاب طفل وترغب في بعض الأحيان في ممارسة الجنس دون وقاية ، فسيساعد ذلك في تحديد متى يكون هناك احتمال كبير للحمل.

ما هي فترة الخصوبة؟

قبل تعليمك كيفية حساب أيام الخصوبة ، من المهم أن تعرفي ذلك تشمل فترة الخصوبة أيام التبويض. في هذه الأيام ، لديك فرصة أفضل بكثير للحمل إذا مارست الجنس بدون وسائل منع الحمل.

تتكون الدورة الشهرية من مرحلتين: المرحلة الجرابية والمرحلة الأصفرية.. تبدأ المرحلة الأولى من اليوم الأول حتى منتصف الدورة ، أي اليوم 14.

المرحلة الثانية تجري بين الخامس عشر والثامن والعشرين. اليوم الأكثر خصوبة هو 14. ومع ذلك ، في الأيام الثلاثة السابقة وفي الأيام الثلاثة التي تليها ، يمكنك أيضًا الحمل.

بعد الإباضة ، يكون أمام البويضة 24 ساعة فقط للتخصيب. بعد ذلك الوقت ، لم يعد قابلاً للتطبيق. وبالمثل ، يجب أن تعرف ذلك يمكن أن تعيش الحيوانات المنوية لمدة تصل إلى 5 أيام داخل الجهاز التناسلي للأنثى.

انت تعني ذلك تستمر فترة الخصوبة حوالي 5 أيام. في الواقع ، حتى لو حدثت الإباضة بعد 5 أيام من ممارسة الجنس ، فهناك احتمال أن تقوم بعض الحيوانات المنوية بتلقيح البويضة.

كيف تحسب أيام الخصوبة؟

على الرغم من وجود عدة طرق لحساب أيام الخصوبة ، فإن تقريب هذه الحسابات سيعتمد كليًا على الدورة الشهرية لكل امرأة.

يعني ، إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة ، فسيكون حساب فترة الخصوبة لديك أكثر دقة.. من ناحية أخرى ، إذا كان لديك دورة شهرية غير عادي، سيكون تحديد أيام الخصوبة أكثر صعوبة.

1. ضبط طول دورتك الشهرية

تبدأ دورتك الشهرية في اليوم الأول من دورتك الشهرية وتنتهي في اليوم السابق للدورة التالية. الطول الطبيعي للدورة الشهرية هو 28 يومًا.

2. قم بحساباتك!

الخيار الأبسط والأكثر استخدامًا لحساب فترة الخصوبة الأكبر لديك هو طرح ما بين 12 و 16 يومًا ، أولئك الذين ينتمون إلى مرحلتي ما قبل التبويض وما بعده.

لهذا السبب من المهم معرفة متى تبدأ دورتك الشهرية ومتى تنتهي. أيضا ، هناك الكثير حاسبات عبر الإنترنت تساعدك في الحصول على هذه الحسابات.

بدائل لحساب أيام الإنجاب

في الواقع ، هناك طرق أخرى للتعرف على فترة الخصوبة. تحتاج فقط إلى تعلم تفسير جسمك بالأعراض التالية:

  • ألم في المبيض: يحدث هذا في أسفل البطن مع شدة وتكرار أقل من آلام الدورة الشهرية المعتادة.
  • حساسية و تورم الثدي.
  • زيادة بنسبة كمية التدفق والكثافة مهبلي.
  • ا درجة الحرارة القاعدية ترتفع بين اثنين وخمسة أعشار. يجب عليك قياسه عند الاستيقاظ ومحاولة أن تكون دقيقًا قدر الإمكان.

احسب أيام الخصوبة إذا كنت غير منتظم

تستمر الدورة الشهرية الطبيعية حوالي 28 يومًا. بالرغم ان، هناك الكثير من النساء اللواتي لا تكون الدورة الشهرية منتظمة.

البعض لديه دورة أقصر ؛ البعض الآخر أكثر شمولاً. قد يكون لهذا تفسيرات مختلفة ، من الاختلالات الهرمونية إلى متلازمة تكيس المبايض.

شيء واحد يجب أن تفعله كل امرأة ، سواء كانت منتظمة أو غير منتظمة ، هو التحكم في دوراتها الشهرية. يسمح لك هذا بتحديد ما إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة أم غير منتظمة.

إذا كنتِ امرأة تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية ، فمن الأفضل رؤية طبيب أمراض النساء الخاص بك. سوف يرشدك ويساعدك على تحديد أيام الخصوبة ، بالإضافة إلى تقييمك والتحقق من عدم وجود تشوهات في جهازك التناسلي.

تعرف على: الأسباب السبعة الرئيسية لعقم النساء.

نعلمك اليوم كيفية حساب أيام الخصوبة. نأمل أن تساعدك كل هذه النصائح في تحديد فترات الخصوبة لديك وبالتالي الحصول على الطفل الذي تريده. وبالمثل ، إذا كان ما تريده هو تجنب حالات الحمل غير المخطط لها.

هذا موصى به لديك خبير لإرشادك بشكل أفضل، خاصة إذا كنت تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى