الصحة

كيفية منع السكتات الدماغية

كيفية منع السكتات الدماغية

الغرض من منع الأساسي هو تقليل مخاطر نوبة سكتة دماغية في الأشخاص الذين لا يعانون من أعراض. تساعد التغييرات البسيطة في نمط حياة الشخص منع الانسكابات وتحسين نوعية الحياة. لهذا السبب ، في أنواع.com ، نريد أن نقدم لك بعض النصائح حتى تتمكن من منع هذه الهجمات وتجنبها.

الخطوات لمتابعة:

1

يجب معالجة ارتفاع ضغط الدم من خلال تعديل نمط الحياة والعلاج الدوائي الفردي بهدف الوصول إلى القيم الطبيعية البالغة 120/80 مم زئبق ، حيث ترتبط القيم العالية ارتباطًا مباشرًا ومكثفًا بالوفيات الوعائية والعالمية. يقلل تقليل ضغط الدم بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية و ضربات.

اثنين

من المستحسن السيطرة على مرض السكري من خلال تغيير نمط الحياة والعلاج الدوائي. في مرضى السكري ، يجب معالجة ارتفاع ضغط الدم بشكل مكثف تحت 130/80 مم زئبق. عندما يكون ذلك ممكنًا ، يجب أن يشمل العلاج مثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أو مضادات مستقبلات الأنجيوتنسين.

3

يجب فحص نسبة الكوليسترول في الدم بانتظام. يوصى بمعالجة المستويات المرتفعة عن طريق تعديل نمط الحياة والستاتين. يقلل العلاج بالعقاقير المخفضة للكوليسترول من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الرئيسية ، بما في ذلك هجوم السكتة الدماغية.

4

استخدام التبغ هو عامل خطر مستقل للسكتة الدماغية عند الرجال والنساء على حد سواء. يمكن أن يؤدي إنشاء مناطق عمل خالية من التدخين إلى فوائد مالية وصحية كبيرة.

5

يزيد استهلاك الكحول المفرط خطر السكتة الدماغية والسكتة الدماغية النزفية. في المقابل ، يرتبط استهلاك الكحول الخفيف بانخفاض جميع أنواع السكتات الدماغية. ارتبط استهلاك النبيذ الأحمر بمخاطر أقل مقارنة بأنواع المشروبات الكحولية الأخرى.

6

مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا. ارتبط النشاط البدني لوقت الفراغ بشكل مستقل بانخفاض شدة السكتة الدماغية الإقفارية عند دخول المستشفى ومع تشخيص أفضل على المدى القصير.

هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ، في أحد موقع أنواع نحن لسنا مؤهلين لوصف أي علاج طبي أو إجراء أي نوع من التشخيص. ندعوك لاستشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي نوع من المشاكل أو عدم الراحة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية منع السكتات الدماغيةنوصيك بإدخال فئة الأمراض والآثار الجانبية.

إضافة

  • هذه تغييرات بسيطة لمحاولة تقليل خطر إصابتك بالسكتة الدماغية ، فلا تتردد في استشارة الطبيب قبل إجراء هذه التغييرات.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى