يُفهم ضيق التنفس على أنه صعوبة في التنفس أو الشعور بضيق في التنفس. هذه الحالة ، التي يمكن أن تحدث في أوقات محددة ، مثل الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل أو عندما تكون هناك حمى شديدة ، عادة ما تكون في معظم الحالات. من أعراض المرض أو الشرط الرئيسي هذا يتطلب الانتباه. إن معرفة أسباب هذه الصعوبة أمر أساسي ، لكن بعض الإجراءات يمكن أن تمنع تفاقم الحالة. في أنواع.com ، نشرح كيفية علاج ضيق التنفس.
الخطوات لمتابعة:
1
في أسباب ضيق التنفس إنها متنوعة جدًا ، لذلك إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أو ضيق في التنفس أثناء الراحة وعند القيام بأنشطة خفيفة ، فمن المهم جدًا أن تذهب إلى الطبيب.
الحالات الأكثر شيوعًا التي تسبب هذا المرض هي:
- أمراض الرئة مثل الالتهاب الرئوي والربو والسكتة الدماغية ومرض الانسداد الرئوي المزمن أو ارتفاع ضغط الدم الرئوي.
- أمراض القلب مثل الذبحة الصدرية ، النوبة القلبية ، عدم انتظام ضربات القلب ، قصور القلب.
- حالات أخرى مثل الحساسية أو القلق أو نوبات الهلع أو الفتق أو السمنة يمكن أن تسبب ضيق التنفس.
اثنين
عندما يحدث ضيق التنفس في مناسبة معينة ويكون نوبة خفيفة ، على سبيل المثال ، عندما يكون لدينا انسداد في الأنف من نزلة برد أو حساسية ، فهي حالة عابرة لا تستحق الكثير من الاهتمام. ومع ذلك ، إذا كانت صعوبة التنفس متكررة أو شديدة للغاية ، فإن تحديد موعد طبي أمر ضروري ، كشكل علاج ضيق التنفس إنه يكمن في علاج المرض الأساسي الذي ينتج عنه.
3
يمكن لبعض التدابير أن تساعد تحسين نوعية الحياة من مرضى ضيق التنفس. التوصية الجيدة هي الحفاظ على تهوية المنزل جيدًا ، كما أنه من الملائم التأكد من أن أولئك الذين يعانون من صعوبات في التنفس يمكنهم تنفس الهواء النقي ، وبالتالي تجنب المساحات ذات التلوث الأكبر التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة.
4
إذا كان ضيق التنفس ناتجًا عن أمراض رئوية ، فقم بإجراء تمارين التنفس يمكن أن تساعد في تحسين الحالة. لهذا السبب ، يوصى بإجراء شهيق وزفير عميق لمدة 10 دقائق على الأقل يوميًا ، مما يؤدي إلى زيادة الأكسجين في الرئتين وتعزيز صحة هذا العضو بشكل فعال.
5
ممارسة تمرين خفيف في كثير من الأحيان يمكن أن يعزز الأوكسجين الكافي في الجسم ، وفقدان الوزن وتحسين مشاكل القلب. من الضروري البدء في خطة للأنشطة المعتدلة تحت إشراف طبي ، مع تمارين مثل المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة ، ولكن دائمًا باتباع تعليمات الأخصائي.
6
تتضمن التوصيات الهامة الأخرى لعلاج ضيق التنفس ما يلي:
- تجنب التدخين ، إذا كنت مدخنًا فمن المستحسن التوقف عن التدخين.
- يوصى بتجنب استنشاق المواد التي يمكن أن تكون مزعجة أو مزعجة تؤثر على التنفس ، مثل دخان السجائر وثاني أكسيد الكربون وحبوب اللقاح وما إلى ذلك. يوصى أيضًا باتخاذ خطوات للتخلص من عث الغبار وتقليل مسببات الحساسية في المنزل.
- النوم مع رفع رأسك قليلاً يمكن أن يعزز التنفس ويمنع السعال وضيق التنفس. يمكنك استخدام وسائد متعددة لتحقيق ذلك والراحة بشكل أفضل.
7
تذكر أنه ضروري زور طبيب إذا كنت تعاني من ضيق متكرر في التنفس أو صعوبة أو ضيق في التنفس.
هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ، في أحد موقع أنواع نحن لسنا مؤهلين لوصف أي علاج طبي أو إجراء أي نوع من التشخيص. ندعوك لاستشارة طبيب إذا واجهت أي نوع من الحالات أو عدم الراحة.
