الصحة

كيفية علاج تقلصات العضلات

كيفية علاج تقلصات العضلات

الصورة: tulesion.com

ا تشنجات عضلية إنها هجمات لا إرادية تؤدي إلى حركات سريعة تسمى التشنجات اللاإرادية. تحدث هذه الحركات في العضلات التي عادة ما تكون تحت سيطرة الإرادة. يتعلق الأمر بالوميض أو التجهم ، التواء الفم في لحظة معينة أو وجود وميض مستمر بين أنواع التشنجات الأخرى. يوجد ايضا التشنجات، وهي نوع من تشنجات التي يصاحبها ألم وليس لها تشنجات اللاإرادية. عادة ما يهاجمون الفخذين والذراعين والساقين. تحدث بسبب ضعف الدورة الدموية ، وهذا هو سبب حدوثها عادة عند الأشخاص في سن معينة. في هذا المقال نخبرك كيفية علاج التشنجات العضلية.

الخطوات لمتابعة:

1

عندما يكون السبب تشنجات هو ضعف الدورة الدموية ، يجب معالجة السبب. عادة ما يكون ذلك بسبب مرض في الدورة الدموية ومن الأفضل الذهاب إلى أخصائي في أسرع وقت ممكن لوصف أفضل علاج.

اثنين

بشكل عام ، كلاهما تشنجات عضلية يمكن تهدئة النوبات عند البالغين عن طريق فرك الماء الدافئ بيديك ثم وضع ضمادة على الجذع. تحقق من مقالتنا لمعرفة كيفية عمل تغليف الهدايا.

3

علاج آخر لعلاج تشنجات وهكذا ، لجعله يتوقف ، فإنه يتكون من وضع ضغط دافئ ورطب على الجزء المصاب. يجب أن يُترك لمدة 10 دقائق ويتناوب مع ضغط بارد آخر ، ويترك أيضًا لمدة 10 دقائق على المنطقة المتضررة. وبهذه الطريقة يمكن تنشيط الدورة الدموية وإرخاء العضلات المصابة. بهذا المعنى ، من المهم الحفاظ على فترة راحة لمدة 2 أو 3 أيام. يمكن أن يسبب المجهود زيادة في تقلصات العضلات.

4

بما يخص التشنجات التي تحدث في الفخذين والذراعين والعجول ، يجب تهدئتها تطبيق التدليك تم القيام به بقوة معينة والتركيز دائمًا على القلب. إذا كنت تريد معرفة كيفية التخفيف من حدتها بالعلاجات المنزلية ، فلا تفوّت هذه المقالة ووضع النصائح موضع التنفيذ.

5

أيضًا ، إذا استمرت التشنجات بل وزادت ، فلا تتردد في ذلك اذهب إلى طبيبك لفحصها وتحديد ما إذا كانت من أعراض أي تشوهات في العضلات أو العظام أو الأنسجة. في بعض الحالات يكون من الضروري اللجوء إلى الجراحة للتخلص من التقلصات ، لذلك يجب على الأخصائي تحديد ما هو مناسب لكل حالة.

هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ، في أحد موقع أنواع نحن لسنا مؤهلين لوصف أي علاج طبي أو إجراء أي نوع من التشخيص. ندعوك لاستشارة طبيب إذا واجهت أي نوع من الحالات أو عدم الراحة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى