الصحة

كيفية علاج ايروفاجيا – 5 خطوات

كيفية علاج ايروفاجيا

ا ايروفاجي إنه مرض ناتج عن شخصية عصبية ، وحالات من القلق ، وبشكل أساسي ، عن طريق تناول الطعام بسرعة كبيرة أثناء الوجبات. عند الأطفال ، السبب الرئيسي هو ابتلاع الهواء عند عدم وجود حليب في الزجاجة أو عند مص ثدي الأم ، الحلمة لا تلتصق جيدًا بالفم ويتم ابتلاع الهواء. بمجرد تحديده ، من الأفضل أن تذهب إلى الطبيب لتجنب الآثار الجانبية والبدء في تلقي أفضل علاج. لاستكماله وتسريع عملية الشفاء ، سنخبرك في هذه المقالة كيفية علاج ايروفاجيا بطريقة طبيعية.

الخطوات لمتابعة:

1

ا ايروفاجي يحدث ، كما سبق أن أشرنا ، عندما يكون هناك ابتلاع مفرط للهواء ، خاصة أثناء الوجبات. يؤدي هذا إلى تضخم في المعدة يتجلى في أعراض مزعجة ومزعجة مثل الانتفاخ وآلام البطن والتجشؤ المبكر وانتفاخ البطن. غالبًا ما يتم الخلط بين هذه الحالة والارتجاع المعدي المريئي ، لذلك إذا حدث بشكل متكرر أو إذا كنت تعاني أيضًا من حرقة في المعدة أو حرقة في المعدة ، فمن المهم أن ترى طبيبك لمراجعة شاملة ومعرفة مصدر المشكلة.

اثنين

ل علاج ايروفاجيا من الضروري تغيير بعض العادات التي يمكن أن تقلل من أعراضك وحتى تمنع حالتك. من أهمها المحاولة امضغه ببطء الاطعمة وابقَ مسترخيًا ، مع الحرص على أنه عند البلع ، لا تتشكل جيوب هوائية في فمك. إذا كنت تعاني من مشاكل في الأنف أو البلعوم أو الأسنان ، فيجب أن تعالجها بشكل مناسب ، لأنها تسبب ابتلاعًا غير طبيعي للهواء.

3

أيضا ، يجب عليك تناول نظامًا غذائيًا صحيًا وتجنب تناول الأطعمة باهظة الثمن للهضم ، مثل الفاصوليا المجففة ، والعدس ، والقرنبيط المطبوخ ، والأرز الأبيض ، أو الأطعمة الدهنية جدًا أو الوفيرة جدًا. على العكس من ذلك ، يُنصح بتناول الأطعمة التي تساعد على تحسين الفلورا المعوية وتسهيل عملية الهضم. يمكنك العثور على بدائل ممتازة في المقالات كيفية تحسين الهضم وكيفية صنع العصائر لتحسين الهضم.

كيفية علاج ايروفاجيا - الخطوة الثالثة

4

ا ايروفاجي وهي أيضًا حالة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين إمساكلذلك ، إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فستحتاج إلى إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة لتشجيع حركة الأمعاء وتنظيم حركة الأمعاء. من بينها ، يجب عليك زيادة استهلاك الألياف في نظامك الغذائي ، وشرب الكثير من الماء والسوائل ، وتجنب نمط الحياة الخاملة ، وتحديد أوقات الوجبات والذهاب إلى الحمام.

كيفية علاج ايروفاجيا - الخطوة الرابعة

5

لعلاج البلع الهوائي بطريقة طبيعية تمامًا ، هناك البعض الحقن وهي فعالة جدًا في تحسين عملية الهضم ومنع انتفاخ البطن وثقلها وانتفاخ البطن. وبالتالي ، بعد الوجبات ، يمكن تناول منقوع من البابونج أو الشمر أو اليارو أو الشمر.

كيفية علاج ايروفاجيا - الخطوة 5

هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ، في أحد موقع أنواع نحن لسنا مؤهلين لوصف أي علاج طبي أو إجراء أي نوع من التشخيص. ندعوك لاستشارة طبيب إذا واجهت أي نوع من الحالات أو عدم الراحة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى