الصحة

كيفية علاج التهاب المفاصل الروماتويدي بشكل طبيعي

كيفية علاج التهاب المفاصل الروماتويدي بشكل طبيعي

التهاب المفاصل الروماتويدي شائع ، ولكن هناك طرق لعلاجه بشكل طبيعي. التهاب المفاصل الروماتويدي هو حالة تسبب التهاب المفاصل وغالبًا ما يصاحبها ألم وتيبس. فيما يلي بعض الطرق تساعد في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي بشكل طبيعي.

الخطوات لمتابعة:

1

تناول زيت لسان الثور كمكمل غذائي يوميًا. يحتوي زيت لسان الثور على حمض أوميغا 6 الدهني المعروف باسم GLA (حمض جاما لينولينيك). ثبت أن زيت لسان الثور فعال في تخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.

اثنين

مارس الرياضة بانتظام ، ولكن تجنب أنواعًا معينة من التمارين. جرب تمارين خفيفة مثل التمارين الهوائية والسباحة وتمارين الإطالة والمشي. في كثير من الأحيان ، يعاني مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي من ألم متزايد في البداية ، لكن هذا طبيعي وسيتغير مع تعديل الجسم. يساعد التمرين المنتظم في الواقع على تخفيف الألم والأعراض الأخرى ، فضلاً عن المساعدة في منع المضاعفات الصحية المرتبطة غالبًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

3

قم بتقييم أي نوع من الحساسية ، وخاصة الحساسية الغذائية مثل القمح أو منتجات الألبان. يستطيع العديد من مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي السيطرة على مرضهم عن طريق القضاء على أي أعراض يسببها الطعام.

هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ، في أحد موقع أنواع نحن لسنا مؤهلين لوصف أي علاج طبي أو إجراء أي نوع من التشخيص. ندعوك لاستشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي نوع من المشاكل أو عدم الراحة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية علاج التهاب المفاصل الروماتويدي بشكل طبيعينوصيك بإدخال فئة الأمراض والآثار الجانبية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى