الصحة

كيفية علاج ألم المعدة أو ألم المعدة

كيفية علاج ألم المعدة أو ألم المعدة

ألم المعدة أو ألم المعدة يُعرف أيضًا باسم ألم المعدة وهو آلام في المعدة العصبية أو تقلصات في المعدة. وهو مرض يمكن أن يصاحبه التهاب في المعدة ويظهر عادة أكثر عند النساء لأنه مرتبط بوظيفة الدورة الشهرية. إذا كنت تعاني من هذا المرض ، في مقال أنواع هذا ، نقدم لك بعض الحيل لإعلامك بذلك كيفية علاج آلام المعدة واستمتع بحياة أكثر صحة مع ألم أقل.

الخطوات لمتابعة:

1

ا علامة مرض مدير يعطي ألم المعدة انها ال موجع والتي تظهر بشكل رئيسي بعد الوجبات. إنه ألم يحدث على شكل هجوم ويمكن أن يحدث بشكل عفوي. في بعض الأحيان تظهر تقلصات في المعدة فقط ، ولكن في أحيان أخرى تكون آلامًا شديدة تهز الجسم بالكامل ، يمكن أن ينتشر الألم إلى الظهر والجوانب والمعدة ويمكن أن يصل إلى الكلى ، وفي حالة الرجال ، الخصيتين.

يمكن أن يسبق الألم التجشؤ والحرقان في المعدة والتي يمكن أن تسبب الحرقان والقيء. يعاني المريض من شحوب في الوجه ويغير وضعه باستمرار لتخفيف الألم.

اثنين

أول شيء يجب فعله هو اتباع a نظام غذائي صحي وصارم، الذي يعتمد على نظام غذائي نباتي لاكتو والبيض؛ في مقال أنواع هذا ، نوضح بالتفصيل الأطعمة المسموح بها في النظام الغذائي النباتي حتى تتمكن من رؤية كل ما يمكنك تناوله وما لا يمكنك تناوله. يجب ألا تشرب المشروبات الباردة مع الوجبات ، فقط اشرب الماء منزوع الكلور في درجة حرارة الغرفة.

خلال النهار ، يمكنك أيضًا تناول دفعات من البابونج أو نبات النعناع أو مولين أو موز الجنة يوميًا وبكمية كوبين في اليوم. قبل كل شيء هو مهم جدا. تخلص من نظامك الغذائي ال القهوة والكحول والحلويات والشوكولاتة. وكذلك تبغفي حال كنت مدخنا.

3

لتهدئة الألم ، قبل الذهاب إلى الفراش ، عليك أن تضع القليل منه كمادات مبللة حار جدا فوق المعدة ثم نضع الخصر أكثر إحكاما من المعتاد. إذا لاحظت أن الألم لا يتوقف لفترة كافية ، يمكنك ثني فخذيك على معدتك والبقاء في هذا الوضع حتى تشعر بالتحسن.

4

كل صباح عليك عمل ملف حمام حيوي صيام لمدة 5 دقائق بالماء البارد وكرر بعد الظهر. بعد الحمام الصباحي ، تناول ملعقة كبيرة من الطين الأبيض المخفف في كوب من الماء منزوع الكلور. نوصيك بشرب ما لا يقل عن ساعة قبل الإفطار.

هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ، في أحد موقع أنواع نحن لسنا مؤهلين لوصف أي علاج طبي أو إجراء أي نوع من التشخيص. ندعوك لاستشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي نوع من المشاكل أو عدم الراحة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية علاج ألم المعدة أو ألم المعدةنوصيك بإدخال فئة الأمراض والآثار الجانبية.

إضافة

  • النفاثات الصاعدة أو الدشات في المعدة (أي البدء من أسفل المعدة والتحرك لأعلى) وتنتهي بالتدليك في هذه المنطقة تعطي نتائج جيدة جدًا ويتوقف الألم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى