أنواع

كيفية تجنب جفاف اليدين بسبب الغسيل المتكرر

إذا غسلنا أيدينا كثيرًا ، يمكن أن يجعلها جافة. تابع القراءة واكتشف كيفية منع حدوث ذلك من خلال تدابير بسيطة.

كيفية تجنب جفاف اليدين بسبب الغسيل المتكرر

الغسيل المستمر هو التوصية الرئيسية التي تجعلنا نتجنب عدوى وانتشار الفيروسات والأمراض. ومع ذلك ، يمكن أن يكون للإفراط عواقب ومن الجيد معرفة كيفية تجنب جفاف اليدين.

لكن المشاكل قد لا تتوقف عند هذا الحد ، حيث يتشقق الجلد الجاف في النهاية ويتشقق ، مما يفتح الجروح التي تشكل بوابة للعدوى. لذلك نحن نواجه معضلة.

في هذه المقالة ، سنتعرف على الأسباب المختلفة لجفاف اليدين ، ونوضح مخاطر غسل اليدين المتكرر ، ونقدم بعض التوصيات لمنع بشرتك من فقدان رطوبتها الطبيعية ونعومتها.

أسباب جفاف اليدين

يمكن أن تظهر الأيدي الجافة على شكل شعور بالخشونة والتهيج والاحمرار والحكة والتقشر ، خاصة على راحة اليد والأصابع. أحد أسباب تقديمه هو الصابون..

وفق بحثفي المتخصصين في الرعاية الصحية الذين يحتاجون إلى غسل منتجات النظافة في كثير من الأحيان ، فإنهم يسببون تهيجًا. من ناحية أخرى ، من بين الآثار الجانبية للمواد الهلامية المضادة للبكتيريا ، والتي زاد استخدامها ، يمكننا أن نذكر الجفاف ، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول.

غالبًا ما يرتبط البرد أيضًا بالجفاف.. على دراسة سريرية وجد أن درجات الحرارة المنخفضة تزيد من خطر الإصابة بأمراض الجلد.

عامل مهم آخر من حيث جفاف اليدين هو نقص الماء. ومع ذلك ، لا ينبغي الخلط بينه وبين الغسيل ، لأن ممارسته لم تعد بالضرورة ترطب.

كما أن بعض الأمراض الجلدية تعزز الجفاف والتشقق. هذا ما يحدث مع التهاب الجلد. لا يُشار إلى المواد الهلامية التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول لمنع جفاف اليدين. للتحقق من ذلك ، يجب على المرء الانتباه إلى وسم المنتج.

لا تكف عن القراءة: العناية باليدين والقدمين: التقشير والترطيب

مخاطر غسل اليدين كثيراً

غالبًا ما يرتبط غسل اليدين المفرط بسلوكيات طقوس متكررة لدى الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري (OCD). من ناحية أخرى ، في ظل ظروف معينة ، يصبح الغسيل المتكرر أمرًا ضروريًا للوقاية من المرض. بالرغم ان، النظافة الشديدة لها مخاطرها ويمكن أن تأتي بنتائج عكسية.

في كثير دراسات تم تحديد الآثار الضارة على الجلد من غسل اليدين المتكرر. لوحظ تلف الغشاء الخارجي والطبقة القرنية ، مع تغيرات كبيرة في كمية الماء (الجفاف) والقشور.

ا الباحثين وجدت واحدة ارتفاع معدل انتشار تلف الجلد بسبب جفاف اليدين لدى المتخصصين في الرعاية الصحيةوخاصة الممرضات. ارتبطت هذه الاضطرابات بمتغيرات مثل عدد مرات الغسيل ونوع الصابون المستخدم.

العواقب الأخرى لغسل اليدين المفرط هي كما يلي:

  • زيادة خطر الإصابة بالطفح الجلدي.
  • يزيل الزيوت الطبيعية ويفقد الحماية من الالتهابات.
  • عندما يجف الجلد نحن أكثر عرضة لانتشار مسببات الأمراض في الشقوق او الجروح.
  • هناك استنفاد للنباتات البكتيرية الجلدية الطبيعية.
  • كونها جافة ، يفقد الجلد لمعانه والمرونة.
  • تزيد من فرص المعاناة من التهاب الجلد.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: كيفية صنع معقم اليدين بالصبار واللافندر

كيف نتجنب جفاف اليدين بسبب الغسيل المتكرر؟

على الرغم من أن التوقف عن الغسيل ليس خيارًا ، نعم من الممكن أن تأخذ بعض العناية لتجنب جفاف اليدين. سنرى.

1. يغسل اللازمة

الاحتياط الأول هو الأكثر وضوحا: يجب أن نغسل فقط عند الضرورة. بمعنى آخر ، يجب أن نتجنب التجاوزات في وتيرة العملية ومدتها.

الآن ، إذا اعتبرنا أننا نغسل أيدينا على أقل تقدير وفي الوقت المناسب ، ولكننا ما زلنا نلاحظ بعض التهيج ، فيمكننا الانتقال إلى النقاط التالية.

2. الماء الساخن

خاصة في أبرد شهور السنة ، يُنصح باستخدام الماء الفاتر لمنع الجفاف عند غسل اليدين. ومع ذلك ، كن حذرا لأن الجلد على الظهر حساس.

3. صابون لطيف

يجب أن نبحث عن صابون لا يحافظ على نظافة يديك فحسب ، بل يعتني أيضًا ببشرتك. وهذا يعني الاستحمام والاغتسال وكذلك الاغتسال والغسيل. ويفضل، يجب استخدام القفازات للغسيل والفرك.

أحد الخيارات هو الصابون المصنوع يدويًا ، والذي يعتمد على الصبار أو الشوفان أو جوز الهند أو زيت الزيتون. لا يحتوي بعضها حتى على الغسول ، لكنها ترطب وتساعد في الحفاظ على يديك ناعمة.

3. جفف يديك

كما قد يبدو متناقضًا ، بلل اليدين بعد الغسيل لا يفيد. لمنع الجفاف ، ولكن العكس هو الصحيح. تساعد الأيدي المبللة أيضًا على انتشار الجراثيم.

لذلك من الضروري غسل وشطف يديك جيدًا لإزالة كل آثار الصابون ، ثم استخدام منشفة نظيفة وجافة تمامًا.

4. جل مضاد للبكتيريا

من الممكن استبدال الهلام المضاد للبكتيريا بعدد قليل من الغسلات. اليوم ، يختار الكثير من الناس هذا الخيار إذا كانوا في الشارع ولا يمكنهم استخدام المياه.

لكن، بالنسبة لأولئك الذين لديهم بالفعل أيدي جافة ، يمكن أن يكون هذا ضارًا ، ما لم يكن جلًا مضادًا للبكتيريا مصنوعًا من مكونات طبيعية.

إذا كنت ستشتري إعلانًا تجاريًا ، من المهم اختيار نوع يحتوي على كمية قليلة من الكحول.. ا خبراء يوصون بأن يكون تركيز هذه المادة أقل من 60٪ لمنع جفاف اليدين.

5. كريمات الترطيب

كلاهما لعلاج جفاف اليدين عندما يحدث بالفعل ولتجنبه ، ينصح باستخدام كريمات الترطيب التي تحتوي على زيوت لا كحول. من الناحية المثالية ، ليس لديهم أيضًا صبغات أو عطور.

مع كريمات الترطيب ، من الضروري أيضًا تجنب التجاوزات ، سواء في الكمية المطبقة على اليدين أو في عدد المرات. من الناحية المثالية ، نقطة بحجم حبة البازلاء بعد غسلها وتجفيفها جيدًا. استخدام المرطب بديل جيد لمكافحة جفاف الجلد. تأتي العروض المصممة لليدين.

6. الترطيب

عندما يتعلق الأمر بالترطيب ، من المهم أن تتذكر أنه يمكن القيام بذلك بطريقتين.: من الخارج مع كريمات مرطبة ومن الداخل شرب الكثير من السوائل.

تجنب تجفيف يديك عن طريق غسلها في الوقت المحدد

نحن نستخدم أيدينا لأشياء كثيرة. عندما نكون في الشارع نلمس الدرابزين ومقابض الأبواب والمال والأبواب. يجب غسلها تمامًا ، من مؤخرتها إلى الأظافر ، قبل الأكل ، وقبل الذهاب إلى الحمام وبعده ، وعند وصولهم إلى المنزل ، وعند تناول الطعام ، وبعد القيام بمهمة يدوية.

من ناحية أخرى ، ما لم نكن موظفين طبيين على وشك العمل ، فإن عملية ترطيب أيدينا ، ورغوة ، وتنقية ، وشطف ، وتجفيف يجب ألا تتجاوز دقيقة واحدة والحد الأدنى هو 20 ثانية.

أي زيادة في عدد المرات والمدة يمكن أن تؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها ، مثل الجفاف.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى