المهبل

كيفية تجنب الرائحة الكريهة في أيام الحيض

تجنب الاستحمام المهبلي واستخدام الصابون المحايد الذي يحترم درجة الحموضة المهبلية أمر بالغ الأهمية لمنع الروائح الكريهة في أيام الحيض. تعرفي على التوصيات الأخرى لتجنب الأوقات العصيبة خلال دورتك الشهرية.

كيفية تجنب الرائحة الكريهة في أيام الحيض

الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة هو المفتاح لتجنب الروائح الكريهة في أيام الحيض. على الرغم من أن هذه الأعراض قد تظهر بطرق مختلفة في كل امرأة ، يميل معظمهم إلى الشعور بعدم الأمان لأنهم يعتقدون أن شخصًا آخر قد لاحظ ذلك.

الخبر السار هو أنه إذا كانت هناك رائحة كريهة ، فيمكنك التفكير في عدد من التوصيات التي ستساعد في تحييدها. في هذا المقال قمنا بتجميع أهمها لتجنب الروائح الكريهة في أيام الحيض. أكتب!

كيف تتجنب الروائح الكريهة أثناء الحيض؟

على الرغم من أن نزيف الحيض له رائحة مميزة يمكن التغلب عليها ، إلا أنه في بعض الأحيان يكون له تغيرات تجعله لا يطاق أو كريهًا للغاية. في هذه الحالة لا بد من استشارة الطبيب ، لأنه في بعض الأحيان يكون علامة على وجود مشكلة صحية كبيرة. للحالات الخفيفة ، اتبع هذه التوصيات:

كثيرا ما تتغير

يمكن أن يكون تكاثر البكتيريا في مواد النظافة مثل السدادات القطنية والسدادات القطنية من العوامل المسببة لرائحة الدورة الشهرية. تراكم الدم المضاف إلى حرارة المنطقة ، يسهل تطوير الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تكون معدية.

وبالتالي ، بالنسبة للصحة والنظافة ، من الضروري تغيير هذه المنتجات كل ساعتين إلى أربع ساعات على الأقل ، اعتمادًا على كمية التدفق. وبالمثل ، لا ينبغي اختيار الكمادات المعطرة منذ ذلك الحين ، وفقًا لـ مقال من منظور الصحة البيئية، يمكن أن يغير الجراثيم المهبلية ويزيد من حدة المشكلة.

اقرأ أيضًا: ما الذي يمكنني القيام به لتنظيم دورتي الشهرية؟

استخدم الصابون الحميم

الصابون الحميم هو منتج يحتوي على أحماض تحترم درجة الحموضة المهبلية. لهذا السبب ، فإن استخدامه خلال فترة الحيض يساعد على منع الروائح والالتهابات. ومع ذلك ، من أجل السلامة ، يجب اختيار العروض التقديمية المحايدة والخالية من العطور.

تجنب الاستحمام

عندما تكون هناك رائحة كريهة ، يبدو أن الدوش المهبلي هو أفضل خيار لمكافحتها. ومع ذلك ، بعيدًا عن أن يكون لها تأثير إيجابي ، هذه تقضي على البكتيريا النافعة من المهبل ، ووفقًا لها منشور في مجلة أدوار الجنس، يتركونك غير محمي ضد العدوى.

لذلك ، بدلًا من استخدام هذه العلاجات لتجنب الروائح الكريهة في أيام الحيض ، اختاري أن تأخذي حمامًا عاديًا بالصابون المعتدل أو بالماء العادي فقط. إذا كنت تعانين من إزعاج مستمر ، فمن المستحسن استشارة طبيب أمراض النساء الخاص بك.

لا تكرر الجينز

يميل الكثيرون إلى تكرار الجينز لأنه للوهلة الأولى نظيف. المشكلة هي يمكن أن يؤدي استخدامه المتكرر إلى تفاقم الرائحة الكريهة في أيام الحيض. في الواقع ، إحدى النصائح لحل مشكلة الرائحة المهبلية القوية هي ارتداء ملابس أكثر مرونة وجيدة التهوية. لذلك ، إذا تكررت هذه الأعراض ، فسيكون من الجيد التفكير في الملابس الأخرى لهذه الأيام.

ارتدِ ملابس داخلية قطنية

الملابس الداخلية أيضًا لها دور كبير في منع الروائح الكريهة في أيام الحيض. الملابس ذات المواد الاصطناعية يمكن أن تعزز نمو البكتيريا والفطريات والروائح الكريهة والتهيج.

تعتبر الملابس الداخلية المصنوعة من الأقمشة القطنية أكثر صحة لأنها تتنفس وتمنع احتباس الرطوبة. لذلك ، في كل من أيام الفترة وفي جميع الأوقات ، يوصى باختيار هذه المجموعة المتنوعة من الملابس.

قد تكون مهتمًا بـ: 5 أنواع من الملابس الداخلية التي تساعد في تحسين صحتك

احتفظ بملابس داخلية إضافية

لا شيء خالٍ من النزيف أو النزيف أثناء فترة الحيض. قد يكون عدم وجود ملابس داخلية في متناول اليد مشكلة ، خاصة إذا كانت الرائحة ملحوظة. مع الأخذ في الاعتبار ، المثالي هو حمل ملابس داخلية إضافية في محفظتك.

جربي كوب الدورة الشهرية

كوب الحيض هو أحد عناصر النظافة الشخصية الحميمة التي تحل محل المنتجات التي تستخدم لمرة واحدة مثل السدادات القطنية والسدادات القطنية خلال أيام الدورة الشهرية. وهي مصنوعة من مادة هيبوالرجينيك وصحية. مما يساعد على منع التهيج والروائح الكريهة الاحتفاظ بالنزيف.

إنه سهل الاستخدام للغاية وغسله قبل إعادة تشغيله. والأفضل من ذلك كله ، أنه يوفر المال وهو صديق للبيئة للغاية ، حيث يدوم الزجاج الفردي ما بين 5 و 10 سنوات ، اعتمادًا على مواد التصنيع والعناية.

من الطبيعي حدوث تغيرات طفيفة في رائحة المهبل. هذا يعتمد إلى حد كبير على درجة الحموضة ، والتي يمكن أن تتأثر لمجموعة متنوعة من الأسباب. من المهم معرفة كيفية التعرف على هذه التغييرات واستشارة طبيب أمراض النساء إذا كانت الرائحة قوية جدًا ومصحوبة بأعراض أخرى ، مثل الحكة أو الحرقان أو التهيج أو الإفرازات.

أخيرًا ، ندعوك لاتباع هذه النصائح وبالتالي تجنب الأوقات السيئة بسبب الروائح القوية أثناء الحيض. من ناحية أخرى ، من الجدير بالذكر أن النظافة الشخصية كانت عاملاً مهمًا للغاية في ذلك الوقت.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى