الصحة

كيفية الوقاية من قرحة المعدة

كيفية الوقاية من قرحة المعدة

قرحة المعدة تتشكل في المناطق المعرضة لحمض المعدة وإنزيم البيبسين الهضمي. شخص لديه قرحة يمكن أن يصف الألم بأنه إحساس لاذع أو حارق ويمكن في كثير من الأحيان تحديد الموقع الدقيق. يحدث الألم عادة بعد 2-3 ساعات من تناول الطعام ، ويزداد سوءًا عندما تكون المعدة فارغة ، ويمكن تخفيفه عن طريق تناول كمية صغيرة من الطعام أو مضاد للحموضة. بعض الناس لا يصابون بألم القرحة أبدًا. ومع ذلك ، قد يصابون بنزيف معوي ، وانتفاخ ، وحرقة وغازات ، بالإضافة إلى غثيان وقيء. فيما يلي الخطوات التي يمكنك اتخاذها تجنب قرحة المعدة

الخطوات لمتابعة:

1

كف عن التدخين. التدخين هو عامل وثيق الصلة ضعف الشفاء وتكرار القرحة. كثيرا ما يبقى المدخنون ضحايا القرحة، حتى تخلوا عنه. تجنب الأطعمة المثيرة مثل القهوة والشوكولاتة والكحول والنعناع والطماطم ومنتجات الطماطم والأطعمة الدهنية والحارة والتوابل الغذائية مثل الفلفل الأسود ومسحوق الثوم والفلفل. قد تكون ثمار الحمضيات غير مريحة لبعض الناس.

اثنين

توقف عن تناول الأدوية الضارة. يجب على الأشخاص الذين يحتاجون إلى تخفيف الآلام لحالة مثل التهاب المفاصل أن يطلبوا من طبيبهم وصف الأدوية البديلة.

3

تدرب على زيادة مستويات الإندورفين. الناس مع يمكن أن تستفيد القرحة من تقنيات الاسترخاء للتعامل مع التوتر. يعزز التمرين المنتظم إفراز الإندورفين ، والمواد الكيميائية في الدماغ التي تحارب الألم الباهت وتحسن الحالة المزاجية.

هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ، في أحد موقع أنواع نحن لسنا مؤهلين لوصف أي علاج طبي أو إجراء أي نوع من التشخيص. ندعوك لاستشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي نوع من المشاكل أو عدم الراحة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية الوقاية من قرحة المعدةنوصيك بإدخال فئة الأمراض والآثار الجانبية.

إضافة

  • الاستخدام طويل الأمد لمضادات الحموضة المحتوية على هيدروكسيد الألومنيوم يمكن أن يمنع الجسم من امتصاص الفوسفور ويؤدي إلى فقدان معادن العظام.
  • يمكن أن يؤدي تناول بيكربونات الصوديوم أو مضادات الحموضة التي تحتوي على كربونات الكالسيوم لفترات طويلة إلى تراكم الكالسيوم والقلويات ، مما يسبب الغثيان والصداع والضعف ، مع خطر تلف الكلى
  • يبدو أن عرق السوس DGL (عرق السوس المنحل) يعالج القرحة ويباع على شكل ماء في متاجر الأطعمة الصحية.
  • علاج آخر هو محاولة شرب عصير الصبار.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى