المهبل

كيفية الوقاية من التهابات المسالك البولية

بالإضافة إلى كونه إيجابيًا لجميع أعضائنا ، فإن الاستهلاك المنتظم للمياه يساعد على التخلص من السموم في البول ومنع انتشار البكتيريا.

كيفية الوقاية من التهابات المسالك البولية

يمكن أن يحدث التهاب المثانة في أي وقت في حياتنا ، وأيضًا في أي مكان في المسالك البولية ، سواء في المثانة أو الحالب أو الكلى أو الإحليل. الآن ، هل من الممكن منع التهابات المسالك البولية؟

أولا ، يجب أن نفهم ذلك عادة ما تبدأ هذه الالتهابات عن طريق الجراثيم التي تدخل مجرى البول ثم تنتقل إلى المثانة. تعد التهابات المسالك البولية أكثر شيوعًا عند النساء منها عند الرجال ، نظرًا لصغر حجم مجرى البول وقربه من فتحة الشرج.

الفكرة الرئيسية لمقالنا اليوم هي تقدم سلسلة من التوصيات لمنع وعلاج التهابات المسالك البولية الخطيرة والمزعجة.

أعراض التهاب المثانة

لا يبدأ التهاب المسالك البولية دائمًا في الجهاز البولي بأكمله ، قبل أن ينتشر عبر الكلى والبنى الأخرى ، يبدأ في هياكل أكثر تحديدًا ، مثل المثانة. وفقًا لبيانات من مكتبة الولايات المتحدة الوطنية للطب، ستكون الأعراض الرئيسية:

  • البول عكر أو دموي.
  • بول ذو رائحة قوية جدا.
  • ألم عند التبول
  • حمى منخفضة ، على الرغم من أنها ليست شيئًا يعاني منه الجميع.
  • حرقان عند التبول.
  • يمكن أن يحدث الضغط في أسفل البطن أيضًا في أسفل الظهر.
  • تحتاج للتبول عدة مرات متتالية.

الأعراض إذا انتشرت العدوى

عندما تنتشر العدوى ، خاصة في حالة وحيد القرن ، قد تختلف الأعراض عن تلك المذكورة أعلاه. من بينها نبرز:

  • قشعريرة وهزات.
  • العرق الليلي.
  • تعب.
  • حمى فوق 38 درجة مئوية
  • آلام الظهر أو الفخذ.
  • جلد أحمر.
  • التغيرات العقلية أو الارتباك (عادة في كبار السن).
  • استفراغ و غثيان
  • احتمالية حدوث آلام شديدة في منطقة البطن.

عوامل الخطر

المعاهد الوطنية للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى يوضح أن هناك بعض العوامل التي تجعل بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بالعدوى من غيرهم ، ومنها:

  • مصاب بداء السكري
  • مرض الزهايمر.
  • مشاكل في إفراغ المثانة بشكل كامل.
  • سلس الأمعاء
  • البروستاتا أكبر من المعتاد (تضخم) ، أو مجرى البول الضيق ، أو عامل آخر يعيق التدفق الطبيعي للبول.
  • البقاء لفترة طويلة بدون نشاط بدني.
  • حمل.
  • استخدام موانع الحمل مثل العازل الأنثوي.
  • الإصابة بحصوات الكلى.
  • إصابتك بالتهاب المثانة في الماضي.

كيفية الوقاية من التهابات المسالك البولية

كلما سمعنا عن مرض أو علم أمراض ، نحن نبحث عن طرق لتجنبه بأي ثمن ، والتهابات المسالك البولية ليست استثناء.. نوصي بمراعاة التوصيات التالية.

لمعرفة المزيد: 5 علاجات طبيعية لتهدئة احتراق التبول

الحفاظ على النظافة الشخصية الحميمة

كلما ذهبت لتنظيف المنطقة التناسلية ، من المهم جدًا أن تفكر في القيام بذلك من الأمام إلى الخلفوذلك لتجنب جر البكتيريا من منطقة المستقيم إلى مجرى البول.

شرب الكثير من السوائل

شرب كميات جيدة من السوائل وخاصة الماء الذي يفضل إدرار البول. بهذه الطريقة ، يمكنك أيضًا الحد من تكاثر البكتيريا.

التبول بشكل متكرر

يوصى بإفراغ المثانة بالكامل. إذا لم يكن فارغًا تمامًا ، يمكن أن يشجع على نمو الجراثيم الموجودة في هذا العضو.

التبول قبل الجماع وبعده

عندما تمارس الجنس ، يمكن للجراثيم الاستفادة منها لتستقر في مجرى البول. لهذا السبب ينصح بالتبول من بعدهم للتخلص منها.

اقرأ أيضًا: لماذا تجعلني أرغب في التبول أثناء ممارسة الجنس

هل يمكنك علاج التهاب المثانة في المنزل؟

كما أشرنا من قبل ، فإن التهاب المثانة هو عدوى. لذلك ، يتطلب علاجًا طبيًا. يجب عليك الذهاب إلى الأخصائي حتى يتمكن من تحديد المضاد الحيوي بناءً على الدراسات تتكيف مع البكتيريا المسببة للعدوى.

بالنسبة لإمكانية العلاج المنزلي ، فمن الأفضل شرب الكثير من السوائل للتبول على الفور والمساعدة في القضاء على البكتيريا. قد يكون الخيار الآخر هو استخدام وسادة تدفئة لتفتيح لون الكلى.

الآن ، هناك علاجات منزلية مختلفة لها خصائص لتخفيف أعراض التهابات المسالك البولية. ومع ذلك ، فإن معظمهم يفتقرون إلى المصادقة العلمية. الأكثر شيوعًا هي:

بيكربونات الصوديوم

تحقيقات مختلفة وأشاروا إلى أن صودا الخبز ستساعد في منع نمو البكتيريا ، لذلك غالبًا ما يستخدمها الطب الطبيعي ضد التهاب المثانة.

يوصى عادة بتحضير كوب به 125 مل من الماء ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مذابة فيه. أولاً ، يجب أن تشرب كوبين من الماء العادي ثم كوب يحتوي على البيكربونات. ومع ذلك ، لم نجد أي دليل يدعم هذه النصيحة.

اشرب الكثير من الماء

الماء هو جهاز تنقية بامتياز ، وفي هذه الحالة ، فإن شرب كميات كبيرة من الماء يوميًا سيساعدنا في القضاء على المزيد من الجراثيم من المثانة ، وبالتالي تنظيف المسالك البولية.

عصير التوت البري

AN القليل من البحث ضمان يساعد عصير التوت البري في منع البكتيريا من الالتصاق بجدران الجهاز الهضمي، مما يساعد في القضاء عليه.

ماء جوز الهند

على الرغم من أننا لم نعثر على أي بحث حول هذا الأمر ، إلا أن هناك اعتقادًا شائعًا بأن ماء جوز الهند من شأنه أن يساعد في إزالة الشوائب من الكلى. من ناحية أخرى، زيت جوز الهند سيكون مضاد للجراثيم فعال يمكن أن تقتل بكتيريا الإشريكية القولونية.

إذا كنت تشك في إصابتك بعدوى في البول ، لا تتردد في استشارة طبيبك للحصول على العلاج المناسب للبكتيريا التي أصابتك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى