الصحة

كيفية العناية بالرؤية للوقاية من أمراض العيون

كيفية العناية بالرؤية للوقاية من أمراض العيون

الجلوكوما وإعتام عدسة العين وإجهاد العين وقصر النظر هي حالات يمكن أن تظهر عند النظر. في أمراض العيون عادة ما تكون وراثية ، ولكن كما هو الحال مع كل شيء ، يمكنك القيام بأشياء من أجلها رعاية ومنع بعض الأمراض. غالبًا ما يمكن الوقاية من فقدان البصر وحتى العمى. بالنسبة للمختصين ، المشكلة هي أننا عادة ما نذهب إلى طبيب العيون بعد فوات الأوان وعندما يكون الاضطراب متقدمًا بالفعل.

الخطوات لمتابعة:

1

يضمن الخبراء أن يؤدي أداء أ فحص العين المنتظم من شأنه أن يمنع أكثر من 50 ٪ من حالات فقدان البصر. ومع ذلك ، فإن 20 ٪ من الإسبان لم يذهبوا أبدًا إلى طبيب عيون للحصول على واحدة ، وفقًا لآخر مسح سنوي حول الصحة البصرية الإسبانية.

اثنين

يعتبر معظمنا أن الرؤية هي أهم الحواس ، ولا نقدم لها الرعاية التي تحتاجها. هناك بالتأكيد سببان لحدوث ذلك.

3

من ناحية ، نميل إلى قبول ذلك باعتباره شيئًا لا يمكن إصلاحه دعونا نفقد بعض الرؤية على مر السنين ، وبالنسبة لعدد قليل من الأشخاص في الأربعينيات من العمر ، فإنهم يشعرون أن العمى يمكن أن “يلمسهم”. بالنظر إلى هذه البيانات ، فإن التفكير ضروري ، إذا كنت تهتم بعينيك ، فلن تحتاج رؤيتك إلى الفشل مع تقدم العمر ، ولكن إذا أهملتها ، فقد تكون العواقب وخيمة.

4

النساء لديهن المزيد خطر حدوث مشاكل في الرؤية، بسبب التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث ، من خطر المعاناة من متلازمة جفاف العين. في الواقع ، هو أكثر تواترا بثلاث مرات بين النساء مقارنة بالرجال فوق سن الخمسين.

5

في هذه المرحلة من حياة المرأة ، هناك تغيير في كمية ونوعية الدموع التي يمكن أن تسبب حكة وجفاف العين. بالإضافة إلى ذلك ، في كل من الرجال والنساء هناك تغييرات في العدسة وهذا يزيد من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين.

6

استخدم الإضاءة الجيدة عند العمل واستخدام بصرك. يجب أن تأتي الإضاءة من الجانب الآخر الذي كُتبت عليه. يجب أن يكون الضوء أعلى وفي نفس اتجاه رأسك حتى لا يلقي بظلاله عليك. يجب أن تكون شدة الضوء مماثلة لضوء النهار ، حتى لو كانت مصطنعة.

7

لا تفرك عينيك بأيدي متسخة في حالة الشعور بالحكة. لا تغسل عينيك بالعلاجات المنزلية. لا تستخدم قطرات العين بنفسك من أي نوع دون إشارة طبية.

هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ، في أحد موقع أنواع نحن لسنا مؤهلين لوصف أي علاج طبي أو إجراء أي نوع من التشخيص. ندعوك لاستشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي نوع من المشاكل أو عدم الراحة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية العناية بالرؤية للوقاية من أمراض العيوننوصيك بإدخال فئة الأمراض والآثار الجانبية.

إضافة

  • إذا كنت تعاني من إجهاد العين عند القراءة بعد بضع دقائق.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى