المهبل

علاج منزلي وطبيعي لإنهاء تقلصات الدورة الشهرية

إنها تؤثر على العديد من النساء ، حتى أنهن يُمنعن من أداء مهامهن اليومية بشكل طبيعي. ولكن هناك علاج منزلي فعال للغاية لمكافحة تقلصات الدورة الشهرية. نحن نفسر هذا لك.

علاج منزلي وطبيعي لإنهاء تقلصات الدورة الشهرية

تعرف النساء المصابات بتقلصات الدورة الشهرية إلى أي مدى يمكن أن تكون مزعجة ومؤلمة وإلى أي مدى تؤثر على نوعية حياتهم. الراحة ليست ممكنة دائمًا ، لذا فهم يميلون إلى المعاناة في صمت ودون توقف لإنجاز مهام تلك اللحظة.

في هذه المقالة ، نقدم علاجًا منزليًا طبيعيًا يسمح لك بالتخلص من تقلصات الدورة الشهرية.

لماذا نعاني من تقلصات الدورة الشهرية؟

عندما تطرح النساء هذا السؤال ، فعادة ما يكون الجواب أن نسبة جيدة من النساء يعانين منه بشكل منتظم. ومع ذلك ، فإن هذه الإجابة لا توضح أصل هذه الآلام التي نعاني منها كل شهر ، عادة قبل أو خلال الأيام الأولى من الحيض.

تحدث تقلصات الدورة الشهرية بسبب تقلصات الرحم. ما يحدث لتكون قادرة على طرد أنسجة بطانة الرحم القديمة، بطانة غير ضرورية إذا لم يكن هناك حمل. لذلك ، تزداد حدة التشنجات عندما تمر الجلطات أو الأنسجة المخاطية عبر عنق الرحم.

اقرأ أيضًا: أوراق التوت من أجل رحم صحي

كيف هي تقلصات الدورة الشهرية؟

هذه الآلام يحدث في البطن ، ولكن يمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم.. على الرغم من وجود تقلصات معتدلة أو شديدة في الدورة الشهرية ، إلا أنه يجب تمييزها عن الأعراض المعتادة قبل الدورة الشهرية ، مثل الانتفاخ وعدم الراحة وما إلى ذلك.

تشنجات الحيض عادة ما تستمر بضع دقائق أو بضع ساعات ويمكنهم حتى إجبار المرأة التي تعاني منها على الاستلقاء أو البحث عن أوضاع معينة تريحها قليلاً.

على الرغم من أن بعض النساء يتناولن مضادات الالتهاب أو مسكنات الآلام ، إلا أن العديد منهن لم يعثرن على دواء مسكن للألم. يريد الجميع إيجاد حل دائم والقدرة على التوقف عن تناول هذه الأدوية كل شهر.

دواء قديم

في بعض الثقافات في أمريكا الجنوبية والوسطى ، أخذت النساء حمامات البخار المهبلية في الأيام التي سبقت الحيض لتنظيم الدورة، يهدئ البواسير ويمنع الالتهابات ويعالج مشاكل المنطقة الحميمة الأخرى.

يمكن استخدام هذه الحمامات أيضًا في حالات انقطاع الطمث أو قلة الدورة الشهرية والأورام الليفية الرحمية وكيسات المبيض وما إلى ذلك. أو ببساطة كعناية روتينية لمنطقتنا الحميمة بطريقة محترمة.

ما النباتات التي نستخدمها؟

يمكننا اختيار أو الجمع بين النباتات الطبية التالية، مع منظم ، مهدئ ، مطهر و مضاد التهاب.

  • البابونج
  • عشبة النار
  • بلسم
  • آذريون
  • زعتر
  • لافندر

إذا كانت لدينا أي شكوك ، أو بالإضافة إلى التشنجات التي نعانيها من بعض الاضطرابات الأخرى ، فإننا نوصي باستشارة معالج بالطبيعة والذي سيكون قادرًا على تقديم المشورة لنا للحصول على علاج شخصي وكامل.

قم بزيارة هذا المقال: 10 استخدامات للخزامى في المنزل ومستحضرات التجميل والأدوية

كيف يتم صنعهم؟

لعمل هذه الحمامات التركية سنحتاج:

  • نباتات طبية مختارة (حوالي 25-50 جرام).
  • 1 لتر من الماء.
  • وعاء للنقع.
  • كرسي أو كرسي به فتحة في المقعد.
  • منشفة أو بطانية.

دعنا نجهز التسريب ، دعنا نتركه يجلس لبضع دقائق. في وقت لاحق دعنا نضعه على الأرض ، تحت مقعر الكرسي ، بحيث تصل الأبخرة إلى منطقتنا الحميمة مباشرة. لأننا سنكون عراة من الخصر إلى أسفل.

يجب أن نشعر بحرارة لطيفة. إذا شعرت بالقوة ، انتظر بضع دقائق أو أضف بعض الماء البارد.

دعونا نغطي أنفسنا بالبطانية أو المنشفة حتى لا يهرب البخار و سنبقى جالسين ما بين عشرين دقيقة وساعة.

بعد الحمامات التركية ، سوف نستلقي أو نرتاح لفترة أطول قليلاً لتعظيم آثار هذا العلاج.

يمكننا إجراء هذه الحمامات مرتين أو ثلاث مرات خلال الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية. يمكننا القيام بها كل شهر والتوزيع بينها كما نلاحظ التحسينات.

إشعارات

  • يجب أن نعرف ذلك قد يكون الحيض الذي سيأتي إلينا بعد أن نجعل الحمامات التركية أكثر وفرة وسوائل من المعتاد.
  • في الساعات التي تلي الحمام التركي ، يجب أن نتجنب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة. إنه علاج بسيط ولكنه عميق يعمل مع درجات حرارة الجسم الداخلية.
  • نوصي بعمل حمامات البخار هذه بالنباتات الطبية العضوية. تجنب المبيدات الحشرية والمواد الأخرى المضرة بالصحة والتي من شأنها أن تنتقل مباشرة إلى مجرى الدم.
  • لا تستحم بالبخار إذا كنت تعتقد أنك حامل.
  • نوصي باستشارة الطبيب أو المعالج الطبيعي قبل إجراء أي علاج.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى