أنواع

ضغط الرأس: 8 أسباب رئيسية لما يجب القيام به

الشعور بالضغط في الرأس هو نوع شائع جدًا من الألم ويمكن أن يكون ناتجًا عن المواقف اليومية ، مثل الإجهاد أو الموقف السيئ ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، فإن الأمراض والمشاكل مثل التهاب الجيوب الأنفية والتهاب التيه والتهاب السحايا أو بعض مشاكل الأسنان يمكن أن تسبب أيضًا الشعور بالضغط في الرأس.

يمكن أن يكون الشعور بالضغط في الرأس مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل الدوخة والصداع والغثيان والشعور بفتحة في العين وصعوبة التركيز ، على سبيل المثال ، أو يمكن أن يكون مؤشرًا على حالة معينة يجب تحديدها بشكل صحيح عن طريق طبيب.

قم بممارسة أنشطة الاسترخاء مثل التأمل والتمارين والوخز بالإبر ، على سبيل المثال ، بالإضافة إلى استخدام الأدوية المسكنة التي يحددها طبيب الأعصاب أو الممارس العام ، هناك تدابير تساعد في تخفيف الضغط على الرأس. ومع ذلك ، إذا كان الألم مستمرًا واستمر لأكثر من 48 ساعة متتالية ، فمن المستحسن استشارة الطبيب لإجراء تقييم وبدء العلاج الأنسب.

1. الصداع النصفي

الصداع النصفي هو نوع من الصداع ، وهو أكثر شيوعًا عند النساء ، وينتج عن تغيرات في تدفق الدم إلى الدماغ وفي نشاط الخلايا في الجهاز العصبي ، وقد يكون وراثيًا ، أي الأشخاص الذين لديهم أقارب مقربين يمكننا أيضا تطوير هذه الحالة.

يمكن أن تختلف أعراض المدة والمدة مثل الإجهاد والتغيرات في الطقس وتناول الأطعمة التي تحتوي على الكافيين من شخص لآخر ، ولكن عادة ما يتم الضغط عليها على الرأس لمدة 3 ساعات إلى 72 ساعة والغثيان والقيء والحساسية للضوء والهواء وصعوبة التركيز. شاهد المزيد من الأعراض الأخرى لـ.

أو ماذا تفعل: إذا كان هناك شعور بالضغط في الرأس ، عادة ما يكون موجودًا في غضون 3 أيام ، بسبب الألم المستمر أو بعده ، فمن الضروري استشارة طبيب أعصاب للإشارة إلى العلاج الأنسب ، والذي يعتمد على عدم استخدام أدوية تسكين الآلام مثل المسكنات ، مرخيات العضلات وأدوية التريبتان المعروفة باسم سوماتريبتان وزولميتريبتان.

2. التوتر والقلق

أو التوتر العاطفي والقلق يمكن أن يسبب تغيرات جسدية ، مثل الشعور بالضغط في الرأس ، وذلك لأن هذه المشاعر تتسبب في تمدد عضلات الجسم وزيادة هرمون الكورتيزول.

على الرغم من وجود ضغط في الرأس ، إلا أن هذه المشاعر يمكن أن تسبب عدم الراحة والبرد وقلة ضربات القلب وزيادة ضربات القلب ، لذلك من المهم اتخاذ تدابير تساهم في تقليل التوتر والقلق ، مثل القيام بالأنشطة التي تنطوي على التأمل ، مثل أو اليوجا، وإجراء نوع من العلاج بالروائح. عرفت المزيد من الخطوات للتغلب على القلق.

أو ماذا تفعل: إذا كنت تشعر بالتوتر والقلق ، فلن يتحسن الأمر مع تغيير العادات وأنشطة الاسترخاء ، ومن المهم استشارة طبيب نفساني ، وغالبًا ما تضر هذه المشاعر بالحياة الشخصية ، وتجعل العلاقات بين الناس صعبة وتؤثر على العمل ، وتتطلب استخدام أدوية معينة ، مثل مزيلات القلق.

3. الصدور

يحدث التهاب الجيوب الأنفية بسبب الالتهابات التي تسببها البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات ، في منطقة وجهي الوجه ، وهي تجاويف عظمية تملأ الأنف وعظام الوجنتين وحول العينين. يتسبب هذا الالتهاب في تراكم الإفرازات مما يؤدي إلى زيادة الضغط في هذه المناطق ، لذلك من الممكن الشعور بإحساس بالضغط في الرأس.

قد تظهر أعراض أخرى بالإضافة إلى الضغط في الرأس ، مثل انسداد الأنف ، ونزلة برد خضراء أو صفراء ، وسعال ، وإرهاق مفرط ، وحرقان في العينين ، وحمى.

أو ماذا تفعل: إذا ظهرت هذه الأعراض ، فالأفضل هو البحث عن طبيب أخصائي أنف وأذن وحنجرة للإشارة إلى العلاج الصحيح ، والذي يتكون من عدم استخدام الأدوية المضادة للالتهابات ، وفي الحالات التي يحدث فيها التهاب الجيوب الأنفية بسبب البكتيريا ، قد يوصى باستخدام المضادات الحيوية. لتحسين أعراض هذه الحالة ، من الضروري أيضًا شرب الكثير من الماء أثناء النهار وغسل الأنف بمحلول ملحي لتصريف الإفرازات المتراكمة. تعرف على المزيد حول كيفية القيام بغسل الأنف لإزالة انسداد أنفك.

4. ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم ، المعروف أكثر باسم ارتفاع ضغط الدم ، هو حالة مزمنة تتميز بالحفاظ على ضغط الدم في الشرايين مرتفعًا للغاية ويحدث عادةً عندما يتجاوز ضغط الدم 140 × 90 مم زئبق ، أو 14 فوق 9. ضغط الدم.ارتفاع قيم الصيف لا يعني بالضرورة ارتفاع ضغط الدم ، لذلك للتأكد من التشخيص من الضروري إجراء فحص مستمر للضغط.

يمكن أن تتمثل أعراض ارتفاع ضغط الدم في الضغط في الرأس وآلام الرقبة والغثيان وعدم وضوح الرؤية ومشاكل صحية ويرتبط ظهور هذه الأعراض باستخدام السجائر واستهلاك المشروبات الكحولية بكثرة وتناول الأطعمة الدهنية ومع ذلك. الكثير من الملح. ، قلة ممارسة الرياضة البدنية والسمنة.

أو ماذا تفعل: لا يعالج ارتفاع ضغط الدم ، ولكن توجد أدوية للتحكم في كلا القيمتين ويجب أن يوصى بها ممارس عام أو طبيب قلب. بالإضافة إلى دوائين ، نحتاج إلى إجراء تغيير في عادات نمط حياتنا ، مثل تناول نظام غذائي متوازن قليل الملح.

5. المتاهة

تحدث المتاهة عندما يلتهب العصب الذي يقع داخل الأذن بسبب فيروس أو بكتيريا تسبب ضغطًا في الرأس وطنين الأذن والغثيان والدوخة وعدم التوازن والدوخة ، وهو الإحساس بوجود الأشياء حولها. تحول

يمكن أن يحدث هذا التغيير أيضًا بسبب بعض الإصابات في منطقة الأذن ويمكن أن يحدث بسبب استهلاك بعض الأطعمة أو عن طريق رحلات القوارب أو الطائرة. تعرف على المزيد حول كيفية التعرف على التهاب التيه.

أو ماذا تفعل: إذا ظهرت هذه الأعراض ، فمن المهم أن ترى أخصائي أنف وأذن وحنجرة قد يطلب اختبارات لتأكيد أو تشخيص التهاب التيه. تأكد من الإصابة بالتهاب تيه الأذن ، أو قد يوصي طبيبك بالأدوية لتقليل التهاب العصب المتاهة وتخفيف الأعراض ، والتي يمكن أن تكون دراماتيكية أو ميكانيكية.

6. مشاكل الأسنان

يمكن أن تؤدي بعض مشاكل الأسنان أو الأسنان إلى الضغط على الرأس وطنين الأذن وألم الأذن ، مثل ، على سبيل المثال ، تغيرات في طريقة مضغ الطعام ، والجز على الأسنان ، وتسلل الأسنان عن طريق التسوس. في بعض الحالات ، تسبب هذه التغييرات أيضًا تورمًا في الفم وتورمًا أو حركة في الفك ، مثل هذه. اطلع على المزيد حول التعرف على تسوس الأسنان.

أو ماذا تفعل: بمجرد ظهور الأعراض ، من الضروري التماس انتباه طبيب الأسنان لإجراء الفحوصات وفحص حالة كل من الأسنان وتحليل حركات المضغ. أو علاج هذه المشاكل السنية اعتمادًا على الأسباب ، ومع ذلك ، قد يكون من الضروري القيام بعلاج قناة الجذر ، على سبيل المثال.

7. التهاب السحايا

التهاب السحايا هو عدوى تصيب الأغشية الواقية التي تحيط بالدماغ والحبل الشوكي وغالبًا ما تحدث بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية. يمكن الإصابة بالتهاب السحايا المعدي من خلال انتشار الكائنات الحية الدقيقة من خلال اللوالب والسعال والأواني مثل أدوات المائدة وفرشاة الأسنان. تعرف على المزيد حول كيفية التزامه بالتهاب السحايا.

يمكن أن يحدث التهاب السحايا أيضًا بسبب أمراض أخرى ، مثل الذئبة أو السرطان ، والصداع الشديد ، والإفراط في استخدام بعض الأدوية. يمكن أن تكون الأعراض الرئيسية لالتهاب السحايا هي الصداع ، ونوع الضغط ، وتيبس الرقبة ، وصعوبة الاستلقاء أو الذقن في الصدر ، والحمى ، والبقع الخضراء على الجزء الخلفي من الجسم والنعاس المفرط.

أو ماذا تفعل: عند الاشتباه بالتهاب السحايا ، من الضروري التماس العناية الطبية الفورية للاختبارات ، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي وتقييم السائل النخاعي ، بهدف تأكيد التشخيص وبدء العلاج في وقت مبكر ، والذي يتم إجراؤه عادةً في بيئة المستشفى من خلال إدارة من الأدوية التي رأيتها مباشرة.

8. المزيد من الموقف

إن وضعية أكثر أو غير ملائمة ، أثناء فترة العمل أو الدراسة ، تترك الجسم متقلصًا للغاية ويمكن أن تولد عبئًا زائدًا في المفاصل وعضلتين من العمود الفقري ، مما يسبب تغيرات ويؤدي إلى ظهور إحساس بالضغط في الرأس والظهر. قلة الحركة والجلوس في نفس المكان أو الجلوس لفترات طويلة ضارة بالجسم كما تسبب هذه الأعراض.

أو ماذا تفعل: لتخفيف الأعراض ، من الضروري الاستمرار في ممارسة التمارين البدنية ، مثل السباحة والمشي ، ومن الممكن الشعور بضغط أفضل في الرأس وآلام الظهر من خلال أنشطة التمدد.

شاهد الفيديو الذي يعرض طرقًا لتحسين الوضع:

متى تذهب الى الطبيب

يجب أن تطلب العناية الطبية بسرعة إذا شعرت بضغط في رأسك ، أعراض مثل:

  • وجه غير متماثل
  • فقدان الوعي؛
  • خدر أو وخز في الذراعين.
  • قلة الإحساس على جانبي الجسم.
  • تشنجات.

قد تشير هذه الأعراض إلى حدوث سكتة دماغية أو زيادة الضغط داخل الجمجمة وتتطلب هذه الحالات عناية طبية عاجلة ، لذلك سيكون من الضروري التوجه فورًا إلى سيارة إسعاف SAMU ، رقم 192.

زر الذهاب إلى الأعلى