تجارة إلكترونية

دليل العمل من المنزل للآباء

دليل للآباء والأمهات للعمل من المنزل

تتنبأ العديد من الدراسات بالعمل من المنزل ربما أبعد من العمل التقليدي بحلول عام 2025. باختصار ، نظرا لأن الجميع يستفيدون من هذا النموذج ، يمكن للشركات تقليل التكاليف والحصول على المزيد من الإنتاجية من موظفيها. يتمتع الموظفون بمزيد من المرونة في حياتهم ، مما يوفر الوقت والتكلفة من وإلى مكان العمل ، ناهيك عن الاستقلال والرضا النفسي.

حتى الحكومة نفسها تشجع العمل من المنزل لأنه يلعب دورا رئيسيا في الحد من الازدحام والحوادث المرورية وله تأثير إيجابي على البيئة وحتى الصحة العامة للأفراد. في حين أن العمل من المنزل يقدم العديد من الجوانب الإيجابية ، فإن معظم الآباء الذين يعملون من المنزل يواجهون بعض التحديات. أبرزها هو صعوبة الفصل بين الحياة المهنية والشخصية في كثير من الأحيان.

عادة ما يعني العمل من المنزل أنك تعمل مع أطفالك وعائلتك ، مما قد يكون مربكا بعض الشيء ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم خبرة سابقة في العمل من المنزل. لذلك ، إذا كان لديك أطفال وتعمل من المنزل ، وليس لديك خبرة سابقة في موازنة مسؤوليات الوظيفة مع تحديات رعاية الأطفال ، فستنتقل إلى السطر التالي حيث سنراجع العديد من الاستراتيجيات والنصائح العملية التي ستمكنك من تحقيق هذا التوازن.

الاتجاهات في العمالة عن بعد

إدارة الوقت: سر العمل من المنزل لتحقيق النجاح

من مزايا العمل من المنزل أنه يمنحك مرونة كبيرة في عملك، حتى تتمكن من العمل في وقتك المفضل الذي يناسب جدولك الزمني. عادة ، لا يتعين عليك مراقبة ساعات العمل المحددة في بيئة عمل تقليدية. لذلك ، فإن تنظيم وقتك ووضع جدول زمني للعمل يتوافق مع الالتزامات العائلية والشخصية أمر بالغ الأهمية لنجاح العمل من المنزل. فيما يلي بعض النصائح المفيدة لإدارة الوقت:

  • خطط لمهام العمل في اليوم السابق

كل ليلة ، من الضروري إعداد جدول أعمال مع قائمة بأعمال الغد ومهامه. يجب أن تعرف جميع المهام الموكلة إليك ومتى سيتم تسليم كل منها. سيساعد التخطيط لهذا اليوم على تحفيزك والالتزام بإنجاز عملك. يجب أن يتضمن جدول أعمالك كل شيء بدءا من مهام العمل ومواعيد الاجتماعات إلى الالتزامات الشخصية والعائلية، بما في ذلك الواجبات المنزلية. عادة ، لن تتمكن من الالتزام بجدولك الزمني ، لذلك لا تكن قاسيا على نفسك وتذكر أنه لا بأس بذلك.

  • إنجاز المهمة في الصباح

الصباح هو أفضل وقت لإنجاز العمل لأن الأطفال نائمون. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستيقاظ مبكرا سيحسن مزاجك ويجعلك أكثر سعادة. من الأفضل الحصول على العمل الذي يحتاج إلى التركيز خلال هذه الفترة. لأن عقلك سيكون واضحا ، والانحرافات والضوضاء ضئيلة داخل المنزل وخارجه.

إذا لم تكن معتادا على الاستيقاظ مبكرا ، فهذه فرصة رائعة لتطوير هذه العادة المفيدة. عندما يستيقظ الأطفال ، ستكمل المهام الشاقة التي تتطلب الكثير من الاهتمام ، وسيظل لديك أعمال أبسط ، ويمكنك التركيز بأقل قدر ممكن حتى عندما يكون الأطفال موجودين.

تعديل الوقت

  • استخدام تقنيات إدارة الوقت

هناك العديد من الطرق لإدارة الساعات الإدارية وأشهرها تكنولوجيا الطماطمهذه طريقة فريدة لإدارة الوقت تعتمد على تقسيم ساعات العمل إلى فترات زمنية ، تستمر كل منها حوالي 25 دقيقة تليها استراحة قصيرة.

تتكون تقنية الطماطم من عدة خطوات يمكنك اتباعها الخطوات التالية:

    • اضبط المؤقت على 25 دقيقة.
    • في نهاية 25 دقيقة ، توقف عن العمل. وخذ استراحة قصيرة لمدة 5 دقائق.
    • كرر هذه العملية 3 مرات أخرى. بعد 4 فترات عمل ، يرجى أخذ استراحة طويلة من 15 إلى 20 دقيقة.

قد تكون مهتما أيضا بما يلي: 10 عادات تميز الموظفين الناجحين عن بعد

محاولة التوفيق بين الالتزامات المهنية والمسؤوليات الشخصية قد تؤدي إلى المزيد القلق والتوتر النفسيلذلك ، من المهم الابتعاد عن نفسك من وقت لآخر وعدم السماح للروتين بخنقك واستنزاف طاقتك العقلية. من الضروري قضاء بعض الوقت في القيام ببعض الأنشطة الأخرى مثل: القراءة والمشاركة في الألعاب الرياضية وألعاب الفيديو وغيرها من الأنشطة التي تستمتع بها.

العمل من المنزل لا يعني العمل في أي مكان

في نظام العمل التقليدي ، يتم فصل حياتك المهنية بوضوح عن حياتك الشخصية. لأنك تركز على الوفاء بواجبات وظيفتك في العمل ، بينما تركز في المنزل على حياتك الشخصية والعائلية. إذا كنت تعمل من المنزل ، فقد يكون من الصعب دائما الالتزام بالخط الفاصل بين العمل والحياة الشخصية.

العمل من المنزل

لذلك ، فإن العمل في مكان واحد مخصص للعمل في المنزل هو الحل الأمثل للفصل بين العمل والحياة الشخصية قدر الإمكان. تجنب العمل في المطبخ أو أمام التلفزيون أو في الأماكن التي تعمل فيها مع عائلتك. إذا لم تكن هناك غرف متاحة في المنزل وكان منزلك يحتوي على حديقة أو مساحة خاصة ، فيمكنك بناء مكتب صغير بجوار المنزل. هذا الخيار رائع لأنه يمنحك شعورا بالحرية أثناء البقاء بالقرب من المنزل.

اجعل أطفالك يعتادون على النظام

الأطفال ليسوا معروفين بحبهم للنظام والقواعد ، خاصة في سنواتهم الأولى. لذا بدلا من قضاء يوم كامل في محاولة لتهدئتهم ، حاول أن تعتاد على نظام معين يتبعه الجميع. على سبيل المثال ، هناك وقت للدراسة ، وهناك وقت للعب ، وما إلى ذلك. الأهم من ذلك ، أنهم يعرفون أنك بحاجة إلى وقتك الخاص للوفاء بمسؤولياتك المهنية وحتى قضاء وقت فراغك.

شجع الأطفال أيضا على المشاركة في بعض الأنشطة التي تشغلهم وتمنحك الوقت للعمل بهدوء. على سبيل المثال:

  • أداء بعض الأعمال المنزليةمن الجيد تعليمهم المساهمة في مهام معينة وواجبات منزلية يومية ، مثل ترتيب غرفهم. الأشياء التي شغلتهم لفترة من الوقت علمتهم الانضباط والمشاركة في المسؤوليات الأسرية.
  • قراءةهناك فرع كامل من الأدب للأطفال يسمى أدب الأطفال. اشتر بعض هذه الكتيبات لطفلك وشجعه على قراءتها. ربما غرست فيهم حب القراءة.

اطلب المساعدة

تربية الأطفال مهمة شاقة تتطلب الكثير من الوقت والجهد، وستصبح الأمور أكثر صعوبة إذا أضفنا الواجبات المنزلية ومسؤوليات العمل أثناء العمل من المنزل. لذلك ، في بعض الأحيان يكون من الضروري طلب المساعدة. مثل:

اطلب المساعدة

  • اطلب المساعدة من عائلتكإذا كان أجدادك يعيشون بجوار المنزل ، فيمكنك في بعض الأحيان أن تعهد إليهم برعاية الأطفال وسيكونون سعداء بالمساعدة. أيضا ، إذا كان بعض أطفالك أكبر سنا أو في مرحلة المراهقة ، فيمكنك أن تعهد إليهم برعاية أشقائهم الأصغر سنا.
  • التعاون مع البلدان المجاورةمن المرجح أن يعمل بعض جيرانك الذين لديهم أطفال من المنزل أيضا. في هذه الحالة ، يمكنك السماح للأطفال بقضاء بعض الوقت مع بعضهم البعض والتناوب على الاعتناء بهم.
  • استئجار جليسة أطفالهذا الحل مكلف ، ولكن إذا لم تتمكن من العثور على شخص ما لمساعدتك في رعاية أطفالك ، فهو مفيد.
  • باستخدام هذه التقنية: هناك الكثير من الأدوات والتطبيقات لمساعدتك على تنظيم وقتك ومراقبة أطفالك. يمكنك الاعتماد على كاميرات مراقبة الأطفال للتحقق من الفن بين أطفالك. يمكنك أيضا استخدام سماعات الرأس العازلة للضوضاء لمساعدتك على تقليل الضوضاء المزعجة ومنحك قدرة أفضل على التركيز.

نوصيك بما يلي: هل تبحث عن عمل ونجاح وعمل من المنزل؟

استنتاج من المهم أن تعرف أن العمل من المنزل ليس مجرد نموذج مهني ولكنه أسلوب حياة ، وفي البداية قد تجد صعوبة في التأقلم. ولكن مع مرور الوقت، ستتعلم كيفية تحقيق التوازن بين حياتك المهنية والتزاماتك العائلية، بما في ذلك تربية الأطفال.

ما رأيك في هذه النصائح؟ هل نتفق؟ هل لديك نصائح ترغب في مشاركتها مع والديك الذين يعملون من المنزل؟ نود أن نعرف رأيك.

نشر في: عامل عن بعد منذ 3 سنوات

زر الذهاب إلى الأعلى