المهبل

توصيات للعناية بالمنطقة الحميمة في الصيف

من المهم جدًا ارتداء الملابس الداخلية القطنية لأنها تساعد في الحفاظ على درجة الحموضة الطبيعية للمهبل وتمنع تكاثر البكتيريا

توصيات للعناية بالمنطقة الحميمة في الصيف

الصيف هو الوقت المثالي للاستمتاع بحمامات السباحة والشاطئ والبحر والعديد من الأماكن الأخرى التي تمتزج فيها الرطوبة بالحرارة. ومع ذلك ، لا يمكننا أن ننسى مدى أهمية ، في هذه الأوقات ، لرعاية منطقتنا الحميمة.

في هذا الوقت من العام تزداد حالات النساء المصابات بالتهابات المهبل. فقط التعرض لجميع هذه الأماكن والمناخ يخلق بيئة مثالية للبكتيريا لتزدهر.

لهذا السبب يجب على كل امرأة إعطاء الأمر أهمية أكبر. يجب أن اتخاذ تدابير قصوى من النظافة الحميمة من أجل منع هذا النوع من المرض.

عندما نتحدث عن النظافة الحميمة ، فإننا نشير إلى التنظيف الصحيح للمنطقة التناسلية الخارجية: الفرج والمهبل. يجب عدم تغيير الجزء الداخلي مع أي منتج ، حيث أن هذه المنطقة “تنظيف ذاتي”. فقط في حالات خاصة يجب عمل شيء مختلف مع الإشراف أمراض النساء.

نوصيك بقراءة: كيفية اكتشاف وعلاج العدوى المهبلية في وقت مبكر

ما العوامل التي تغير درجة الحموضة المهبلية؟

في البداية ، ينتج المهبل إفرازات عديمة اللون أو بيضاء وخالية من الروائح القوية ، مما يعزز توازن الأس الهيدروجيني والنباتات المهبلية. هذه مسؤولة عن إنشاء حاجز وقائي ضد الكائنات الحية الدقيقة أو العوامل الضارة في البيئة.

عندما تخضع هذه الفلورا أو الرقم الهيدروجيني لنوع من التغيير هناك مخاطر عالية للإصابة بالعدوى لأن المهبل غير محمي. تشمل العوامل التي يمكن أن تسبب هذه المشكلة ما يلي:

  • استخدام المضادات الحيوية التقليدية.
  • أي موانع الحمل عن طريق الفم
  • ارتداء ملابس مبللة مثل ملابس السباحة أو الملابس الداخلية غير المناسبة.
  • استخدام السدادات القطنية والمواد الماصة.
  • الجماع الجنسي واستخدام الواقي الذكري المصنوع من اللاتكس.
  • ارتدِ ملابس ضيقة تستفز التعرق.

إذا كانت لديك شكوك حول نظافة منطقتك الحميمة وتريد تحسينها ، فلا تفوّت التوصيات التالية للقيام بذلك بأفضل طريقة. تابع القراءة!

توصيات للمنطقة الحميمة

الملابس الداخلية المناسبة

بالنسبة للمبتدئين ، تلعب الملابس الداخلية دورًا مهمًا في الوقاية التهابات الفرج. توجد بعض الأقمشة التي تخلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا.

يوصي خبراء أمراض النساء بـ ارتداء الملابس الداخلية القطنية لقدرته على الحفاظ على درجة الحموضة الطبيعية للمهبل. من ناحية أخرى ، تسبب الملابس الاصطناعية تغيرات في النباتات و تؤدي إلى الظهور المتكرر للعدوى.

في حالة ملابس السباحة ، يوصى بتجنب الاستخدام المطول خارج المسبح. تزيد رطوبته من البكتيريا الضارة ويمكن أن يسبب التهاب المهبل.

اغسل المنطقة التناسلية

غسل منطقة الأعضاء التناسلية يجب أن تكون دقيقة. أيضا ، يمكنك فقط أداء مرتين في اليوم على الأكثر عدم تغيير الفلورا المهبلية التي تولد حمض اللاكتيك.

الطريقة المثالية هي استخدام الماء الدافئ لتجنب التهيج. يجب علينا دائما استخدام صابون شخصي بتركيبة لطيفة لهذه المنطقة.

غسيل منتهي يجب تجفيف المنطقة جيدًا بمنشفة مخصصة لذلك. تفضل معظم البكتيريا البيئات الرطبة.

صابون حميم

في السنوات الأخيرة ، ازداد إنتاج العديد من أنواع الصابون الحميمة لتلبية الحاجة إلى الحفاظ على درجة الحموضة الطبيعية للمهبل. أيضا لمنع انتشار الكائنات الحية الدقيقة الضارة.

الصابون العادي عدواني مع هذه المنطقة الحساسة. يمكن أن تصبح سببًا محتملاً للمرض. لذلك من الجيد اختيار منتج نظافة مناسب للمنطقة يساعد في تنظيم حمض اللاكتيك.

ننسى البخاخات الحميمة ومزيلات العرق

البخاخات ومزيلات العرق الحميمة هي منتجات اكتسبت مكانة بارزة في سوق النظافة النسائية. علاوة على ذلك ، فهي تمثل خيارًا جيدًا للحفاظ على المنطقة خالية من الرطوبة والروائح الكريهة.

ومع ذلك ، غالبًا ما تُصنع هذه الأنواع من المنتجات بمواد كيميائية قاسية. انا يمكن أن يسبب تغيير الرقم الهيدروجيني تهيج المهبل.

كوني حذرة عند استخدام السدادات القطنية والسدادات القطنية

يجب استخدام منتجات النظافة الشخصية الحميمة هذه ، المصممة لأيام الدورة الشهرية ، بحذر شديد. يمكن أن تسبب التهابات. يجب تغيير الأقطاب الكهربائية كل ثلاث ساعات على الأقل والسدادات القطنية كل ساعتين.

في الصيف هو أكثر شيوعا للاستخدام حفائظ لأنها توفر المزيد من الراحة للاستمتاع بحمامات السباحة والجاكوزي أو الشاطئ. ومع ذلك ، يجب أن يحظوا باهتمام خاص للغاية. لاسباب واضحة، سوف تمتص الرطوبة أكثر وتتطلب استبدالًا فوريًا.

أنظر أيضا: الماصات ، السدادات القطنية: العيوب والمخاطر

بعد ممارسة الجنس

أخيرًا ، لدى العديد من النساء شكوك حول ما إذا كان يجب غسل المنطقة الحميمة أم لا بعد ممارسة الجنس بدون الواقي الذكري. الحقيقة هي أنه خيار مجاني ، لأنه السائل المنوي محايد ولا يشكل أي خطر على صحة المهبل.

ومع ذلك ، ما يجب مراعاته هو ذلك يمكن أن ينضم لاحقًا إلى البكتيريا ويسبب روائح كريهة.. لذلك ينصح بغسل المنطقة الحميمة قبل ارتداء الملابس.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى