النظم الغذائية الصحية

الفيروس: ماهيته وأعراضه وعلاجه

الفيروس هو أي مرض تسببه فيروسات ، مثل الفيروس الغدي ، الذي يمكن أن يسبب التهاب المعدة والأمعاء أو التهابات الجهاز التنفسي ، أو الفيروس العجلي المرتبط بالتهاب المعدة والأمعاء ، ويمكن أن يصيب البالغين والأطفال على حد سواء.

عادة ما تستمر أعراض الفيروس لبضعة أيام ، ويمكن أن تشمل الشعور بالضيق العام ، والإسهال ، والغثيان ، وآلام العضلات ، والتعب المفرط ، والصداع ، واللعاب ، وسيلان الأنف ، والسعال ، اعتمادًا على الفيروس المسؤول عن العدوى.

عادةً ما يتضمن علاج الفيروس الراحة والترطيب واتباع نظام غذائي سهل الهضم ، وهو ما يمكن الإشارة إليه في بعض الحالات ، أو استخدام الأدوية المسكنة أو المضادة للالتهابات لتعزيز الأعراض أو تخفيفها بسرعة أكبر.

أعراض الفيروس

الأعراض الرئيسية للفيروس هي:

  • الشعور بالضيق العام
  • إسهال؛
  • حمى منخفضة ، في بعض الحالات.
  • استفراغ و غثيان؛
  • التمتع؛
  • ألم عضلي؛
  • المغص؛
  • صداع أو مؤخرة العين.
  • اللوالب.
  • سيلان الأنف
  • سعال.

تتنوع أعراض الفيروس بشكل كبير ويمكن أن تظهر بعد ساعات أو أيام قليلة من الاتصال بالفيروس وتستمر من 2 إلى 4 أيام ، وليس في حالة البالغين الأصحاء.

ومع ذلك ، يمكن أن تكون الأعراض أكثر حدة عند الرضع والأطفال والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة و / أو جهاز مناعي أكثر ضعفًا.

لماذا الفيروس أكثر شيوعًا عند الأطفال؟

هذا أكثر شيوعًا عند الأطفال والرضع لأنهم لا يتمتعون بعد بكل المقاومة التي يتمتع بها البالغون ولا يزال نظام المناعة لديهم يتطور.

بالإضافة إلى ذلك ، في كل مرة يتلامس فيها الطفل مع عامل معدي مختلف ، بمجرد إنتاج الأجسام المضادة ، يظهر عرضان.

كيفية التأكد مما إذا كان فيروسًا

لتأكيد الفيروس ، يقوم الطبيب عادة بتقييم العلامات والأعراض التي يعرضها الشخص. بشكل عام ، من الشائع أن يكون هناك أكثر من شخص مصاب بأعراض الفيروس في نفس دائرة التعايش ، أو أن يتم أخذ ذلك في الاعتبار أيضًا في وقت التقييم.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يوصي الطبيب بإجراء اختبارات دم أو بول محددة عند الاشتباه في وجود عدوى فيروسية أكثر خطورة ، مثل الحصبة الألمانية وحمى الضنك والنكاف ، على سبيل المثال. تعرف على الأمراض الأخرى التي تسببها الفيروسات.

كيف يتم صنعه أو معالجته؟

لعلاج الفيروس وعلاجه بشكل أسرع يستطب:

  • يحافظ أو يستريح ويقوي الجسم حتى يتمكن جهاز المناعة من القضاء على الفيروس من الجسم بسرعة أكبر ؛
  • شرب الكثير من السوائلمصل و / أو يغادر المنزل من أجل معالجة الجفاف عن طريق الفم لتجنب حالات القيء والإسهال ؛
  • تناول نظامًا غذائيًا سهل الهضمإعطاء الأفضلية لاستهلاك اللحوم البيضاء مثل الدجاج والديك الرومي والأسماك والفواكه والخضروات في الجلد والأطعمة اللينة مثل البطاطا الحلوة المهروسة أو البطاطا الحلوة أو الجزر.
  • تجنب أو تناول الأطعمة الغنية بالدهون من الناحية النظريةبسبب صعوبة الهضم.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يصف الطبيب بعض الأدوية المسكنة وخافضة للحرارة ، مثل الباراسيتامول ، لتخفيف الأعراض ، وكذلك البروبيوتيك ، في حالة الإسهال ، للمساعدة في تنظيم حركة الأمعاء. أكد المزيد من النصائح حول كيفية علاج الفيروسات بشكل أسرع.

كيف تتجنب الفيروس

من أفضل الإجراءات لتجنب الإصابة بفيروس ، والتي يجب تنفيذها يوميًا ، غسل يديك بشكل متكرر. عند القيام بذلك بشكل صحيح ، فهذه تقنية بسيطة تمنع تراكم الفيروسات على الجلد وتحت الأظافر ، مما قد يؤدي بسهولة إلى إصابة الجسم ، إما في الفم أو في الجهاز التنفسي. تحقق من النصائح الأخرى لتجنب الفيروس.

شاهد الفيديو التالي وتعلم كيف تغسل يديك بشكل صحيح:

زر الذهاب إلى الأعلى