اضطرابات الجهاز الهضمي

الغازات أثناء الحمل: متى تبدأ وماذا تفعل

الغازات المعوية الزائدة هي شكوى شائعة جدًا يمكن أن تظهر في وقت مبكر من الحمل وتستمر طوال فترة الحمل. يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية الكبيرة ، والتي تؤدي إلى ارتخاء جميع أنسجة الجسم ، بما في ذلك الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى انخفاض في حركة الأمعاء ، وبالتالي تراكم أكبر للغازات.

غازات الحمل لا تضر بالطفل.و لكنها يمكن أن تسبب آلامًا شديدة في المعدة وانزعاجًا في البطن عند النساء الحوامل ، والتي يمكن تخفيفها بإجراءات بسيطة مثل تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات ، والمشي بشكل متكرر ، واستخدام العلاجات الطبيعية مثل شاي النعناع.

الغازات أثناء الحمل: متى تبدأ وماذا تفعل

الأعراض الرئيسية

تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا التي تصاحب الغازات الزائدة أثناء الحمل ما يلي:

  • – ألم شديد في البطن ، وأحيانًا لاذع قد ينتشر في الصدر ؛
  • زيادة انتفاخ البطن.
  • ضغط البطن
  • بطن منتفخة؛
  • تقلصات معوية

عندما تشعر المرأة الحامل ، بالإضافة إلى آلام البطن ، بغثيان شديد أو إسهال أو قيء ، فمن المهم استشارة طبيب التوليد. انظري ما قد يشير إلى ألم في البطن أثناء الحمل.

أدوية الغازات أثناء الحمل.

يمكن معالجة الغازات أثناء الحمل بأدوية الغازات ، التي يصفها طبيب التوليد ، والتي تساعد على التخلص من الغازات بسهولة أكبر ، وتقليل الانزعاج والألم:

  • سيميثيكون أو دايميثيكون.
  • كربون مفعل.

هناك خيار آخر لعلاج الغازات أثناء الحمل وهو استخدام مكروينما ، مثل Microlax ، والتي يمكن شراؤها من الصيدلية ، خاصةً عند وجود إمساك أيضًا. ومع ذلك ، يجب تحديد هذا الخيار من قبل طبيب التوليد ، ويجب على المرأة الحامل اتباع تعليمات الطبيب. اطلعي على علاجات أخرى لعلاج الغازات أثناء الحمل.

ما يجب القيام به للتخلص من الغازات أثناء الحمل.

للتخلص من الغازات الزائدة ومنع تكونه المفرط ، هناك بعض الاحتياطات البسيطة ، مثل:

  • تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها أو التي يمكن أن تسبب الغازات ؛
  • تجنب شرب المشروبات الغازية.
  • زيادة استهلاكك للمياه إلى ما يقرب من 2.5 لتر في اليوم ؛
  • زيادة استهلاك الخضروات والفواكه والأطعمة الأخرى الغنية بالألياف مثل الخبز أو الحبوب الكاملة ؛
  • تجنب الكلام أثناء المضغ.
  • تناول الطعام ببطء وامضغ كل الطعام جيدًا ؛
  • ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة ؛
  • تجنب مضغ العلكة.

تساعد التمارين المنتظمة ، مثل المشي ، وتمارين التنفس أيضًا على تحسين الهضم وتحفيز حركة الأمعاء ، وتقليل كمية الغازات.

انظر أيضًا 3 علاجات منزلية فعالة جدًا لعلاج الغازات الزائدة أثناء الحمل.

الأطعمة التي تسبب الغازات

الأطعمة التي تسبب الغازات ويجب تجنب الإفراط في تناولها هي: الذرة والبيض والملفوف والبصل والبروكلي والفول والحمص والبازلاء والأطعمة المقلية على سبيل المثال. انظر قائمة كاملة من الأطعمة التي تسبب الغازات.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى