الجمال ومستحضرات التجميل

العلاج المنزلي للسيلوليت

يجب أن يتم هذا المثال من علاج السيلوليت المنزلي 3 مرات في الأسبوع ويمكن أن يكون مفيدًا في إزالة السيلوليت من الصف الأول والثاني ، ولكنه يساعد أيضًا في محاربة السيلوليت من الدرجة الثالثة والرابعة ، وهما أكثر وضوحًا وأعمق.

ومع ذلك ، لتحسين النتيجة ، يوصى بشرب الشاي الأخضر وتناول الطعام الصحي ، وتجنب جميع الأطعمة المصنعة ، وإعطاء الأفضلية للأطعمة النيئة ، لإزالة السموم من الجسم وتقليل احتباس السوائل.

يتكون علاج السيلوليت المنزلي من 3 خطوات سهلة يمكن القيام بها أثناء الاستحمام:

الخطوة الأولى: التقشير

الخطوة الأولى: التقشير

الخطوة الثانية: كريم مضاد للسيلوليت

الخطوة الثانية: كريم مضاد للسيلوليت

الخطوة الأولى: قشر الجلد

يعد تقشير بشرتك الخطوة الأولى في علاج السيلوليت ، حيث يزيل خلايا الجلد الميتة ويجددها ، ويجهزك للخطوات التالية.

للتقشير ، ما عليك سوى وضع كريم تقشير أو إجراء تقشير منزلي ، باستخدام حركات دائرية ، وغسل الجلد بعد ذلك. شاهد وصفة محلية الصنع للفرك.

الخطوة الثانية: استخدم كريم مضاد للسيلوليت

تتضمن الخطوة الثانية وضع كريم مضاد للسيلوليت. بعد إزالة خلايا الجلد الميتة بالتقشير ، يمتص الجلد الكريم المضاد للسيلوليت بشكل أفضل.

من الأمثلة الجيدة على كريم مضاد للسيلوليت هو كريم Clarins High Definition Body Lift Cellulite Control المضاد للسيلوليت ، والذي يمكن العثور عليه في متاجر مستحضرات التجميل مثل Sephora ، على سبيل المثال ، وكذلك Nivea’s Goodbye Cellulite. شاهد المزيد من الأمثلة في: كريمات السيلوليت.

الخطوة الثالثة: التدليك

التدليك هو الخطوة الثالثة والأخيرة في هذا العلاج المضاد للسيلوليت المصنوع منزليًا ويمكن إجراؤه باستخدام جهاز مساج Beurer المضاد للسيلوليت ، على سبيل المثال. ما عليك سوى تطبيق المدلك على منطقة السيلوليت من الجسم ، وتغيير موضعه ليغطي المنطقة بالكامل.

يعمل التدليك على تنشيط الدورة الدموية في المنطقة ، ويفضل امتصاص الكريم والقضاء على السيلوليت ، ولكن لا ينبغي أن يستمر أكثر من 15 دقيقة. مزيد من التفاصيل في: التدليك المضاد للسيلوليت.

كيفية التخلص من السيلوليت

للقضاء على السيلوليت ، بالإضافة إلى هذا العلاج المنزلي ، من المهم اتباع بعض التوصيات مثل:

  • يأخذ الشاي مع تأثير مدر للبول للمساعدة في التخلص من السوائل الزائدة التي يمكن أن تسبب السيلوليت ؛
  • خذ شاي كستناء الحصان، للحصول على خصائص مضادة للالتهابات ونشطة في الأوعية ، ضع ملعقة صغيرة من أوراق كستناء الحصان المجففة في كوب من الماء المغلي ، واتركها ترتاح لمدة 10 دقائق ثم صفيها ؛
  • بدلًا من شاي كستناء الحصان ، تناول 250 إلى 300 مجم مستخلص كستناء الحصان الجاف، مرة أو مرتين في اليوم ، مع وجبات الطعام ، لأنها تحتوي على تركيز أعلى من مادة الأيسين ، وهي مادة فعالة لمحاربة السيلوليت ؛
  • يستثمر في تغذية سليمة، تجنب استهلاك الأطعمة المصنعة ، الحلوة ، المملحة ، المقلية أو المحتوية على دهون أو سكر في تركيبها ؛
  • اشرب الكثير من الماء، حوالي 2 إلى 3 لترات في اليوم ؛
  • مارس التمارين البدنية مثل الجري ، والخطوة ، والقفز ، والمشي ، والجمباز الإيقاعي ، وكرة القدم ، والمعالجة المائية ، على سبيل المثال ، 3 مرات على الأقل في الأسبوع وتستمر لمدة ساعة تقريبًا.

يجب تبني أسلوب الحياة الصحي هذا مدى الحياة ، للمساعدة في محاربة السيلوليت ومنع ظهوره مرة أخرى.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى