الجمال ومستحضرات التجميل

التصريف اللمفاوي على الوجه – خطوة بخطوة

لإجراء التصريف اللمفاوي للوجه ، اتبع خطوة بخطوة تبدأ بالقرب من الترقوة وتتحرك تدريجياً لأعلى الرقبة وحول الفم والخدين وزوايا العينين وأخيراً إلى الجبهة. هذا مهم حتى يمكن التخلص من السموم المتراكمة طوال المرحلة من خلال الجهاز اللمفاوي.

يشار إلى هذا التدليك بشكل كبير لتحسين مظهر الجلد ، وتركه أنظف وأكثر إشراقًا ، ويقضي على انتفاخ الوجه بعد إزالة الشعر بالشمع ، ويخفف الألم وعدم الراحة بعد موعد طبيب الأسنان وخاصة بعد الجراحة التجميلية. العين أو الأنف لأنه يعمل عن طريق تقليل الكدمات والوذمات والانتفاخات تحت العين والتي عادة ما تنتفخ بعد الجراحة ، مما يقلل من وقت الشفاء.

7 خطوات لتصريف السائل اللمفاوي للوجه

يمكن إجراء تصريف الوجه من قبل الشخص الذي يواجه المرآة ، ومن السهل القيام به ، ومع ذلك ، يجب اتباع الخطوات الموضحة أدناه للحصول على التأثير المتوقع.

1. تحفيز الزاوية الوريدية

تحفيز الزاوية الوريدية

تحفيز الزاوية الوريدية

الغدد الليمفاوية في الرقبة والذقن والأذن.

يبدأ التصريف اللمفاوي للوجه بالضرورة في الرقبة بحركات دائرية أو بالضغط بأطراف الأصابع في المنطقة فوق الترقوة مباشرة ، ببطء وثبات ، مما يؤدي إلى حركات دائرية من 6 إلى 10 مرات. تحفيز هذه المنطقة ضروري لتحفيز الزاوية الوريدية المسؤولة عن إعادة توجيه اللمف إلى مجرى الدم بالقرب من القلب.

2. تصريف من الرقبة

  • استنزاف المنطقة الجانبية للرقبة ، بحركات دائرية ، بدءًا من أقرب جزء من الرقبة ، بالضغط على العضلة القصية الترقوية الخشائية ؛
  • قم أيضًا بتصفية الجزء الخلفي من الرقبة ، كما لو كنت “تدفع” الليمفاوية من العنق بالكامل إلى الترقوة.

3. تصريف الذقن والفم

  • ضع أطراف السبابة والأصابع الوسطى على منتصف ذقنك وقم بحركة دائرية ، 6-10 مرات ؛
  • ضع أطراف أصابعك تحت شفتك السفلية ، مع تحريك أصابعك لأسفل حتى أسفل ذقنك ؛
  • باستخدام حركات دائرية تبدأ من زاوية الفم ، قم بإحضار اللمف إلى مركز الذقن ؛
  • ضع أصابعك بين قاعدة الأنف والشفة العليا ، وحركات دائرية وجّه اللمف نحو مركز الذقن ، مع تحديد الفم.
تصريف العنق

تصريف العنق

تصريف في الخدين والأنف.

تصريف في الخدين والأنف.

4. نزيف الخدين والأنف

  • ضع أصابعك بالقرب من الأذنين واضغط برفق على هذه المنطقة بحركات دائرية من 6 إلى 10 مرات ؛
  • ضع أطراف الأصابع على جانب الخد ، مع تصريفها نحو الأذن ؛
  • ضع أطراف الأصابع على جانبي الأنف وحركات دائرية وجه اللمف نحو زاوية الأذنين ؛
  • ضع أطراف أصابعك تحت الجفن السفلي ، وفي حركة دائرية ، حركه بالقرب من الأذنين.

5. نزيف من العيون

  • ضع أصابعك على جانب الوجه وحركها بدوائر من الزاوية الخارجية للعين إلى مؤخرة الأذنين ؛
  • ضع أصابعك على الجفن العلوي وقم بحركات دائرية بتوجيه اللمف نحو قرب الأذنين ؛
  • إعادة تحفيز قرب الأذنين (العقيدات السمعية).
تصريف الجبين

تصريف الجبين

6. نزيف الجبين

  • ضع أطراف الأصابع في منتصف الجبهة ، بالقرب من الحاجبين وحركات دائرية توجه الليمفاوية نحو قرب الأذنين ؛
  • أخيرًا ، أعد تنشيط الجزء القريب من الأذنين والجزء العلوي من الترقوة.

7. تحفيز الزاوية الوريدية

في النهاية ، يجب تكرار تحفيز الزاوية الوريدية بحركات ضغط بأطراف الأصابع في دورات من 5 إلى 7 مرات.

مدة التصريف اللمفاوي للوجه سريعة نسبيًا ، وتستغرق حوالي 10 دقائق ، ولكن على الرغم من حقيقة أن الشخص يمكنه القيام بذلك بنفسه ، إلا أنه يتم ملاحظة نتائج أفضل إذا تم تنفيذ هذه التقنية من قبل متخصص ، خاصة عند الإشارة إليها بعد الجراحة التجميلية. الوجه. أو الرأس.

متى يتم إجراء التصريف اللمفاوي على الوجه.

يشار إلى التصريف اللمفاوي للوجه بشكل خاص عندما يتورم الوجه ، وهي حالة شائعة يمكن أن تحدث:

  • خلال فترة الحيض.
  • بعد علاج الأسنان مثل قناة الجذر أو قلع الأسنان ؛
  • في حالة احتباس السوائل.
  • عندما تنام أقل من 5 ساعات أو أكثر من 8 ساعات ؛
  • بعد البكاء
  • إصابة أو صدمة في الوجه.
  • في حالة الأنفلونزا أو التهاب الأنف أو التهاب الجيوب الأنفية.
  • بعد جراحة الرأس أو الرقبة.
  • بعد الجراحة التجميلية للوجه أو الرقبة.

كما يمكن للوجه أن يكون منتفخًا وأكثر حساسية واحمرارًا بعد إزالة الشعر بالشمع على الشفة العليا أو الوجه أو الحاجب ، وتساعد هذه التقنية في تقليل هذه الآثار ، مما يجعل البشرة أكثر جمالًا ، مما يُفضل تغلغل مستحضرات التجميل المطبقة على الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، عن طريق إزالة السموم والسوائل الزائدة من الوجه ، يكون المكياج أفضل وأكثر التصاقًا بالجلد.

يجلب التصريف اللمفاوي للوجه فوائد للأشخاص من جميع الأعمار ، بما في ذلك المراهقون ، الذين يعانون من مشاكل حب الشباب ، حيث يعزز الحد من البثور والسيطرة عليها ، ويحافظ على مظهر بشرة نظيفة وشابة لفترة أطول. ومع ذلك ، يجب أن يتم تدليك الوجه بحذر شديد في حالة الإصابة بالسرطان ولا يجب إجراؤه في حالة الإصابة بحب الشباب الشديد المصحوب بدرجات 3 أو 4 وعندما تكون هناك قروح مفتوحة على الوجه ، وذلك بسبب خطر الإصابة بالعدوى.

راجع الخطوات المطلوبة لأداء التصريف اللمفاوي في الجسم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى