أمراض القلب

الباذنجان في علاج الكولسترول.

يشار إلى الباذنجان في علاج الكوليسترول لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف. لذلك ، فإن استخدام الباذنجان كمادة مضافة في العصائر والفيتامينات وأيضًا في القلي السريع ، كمرافق للحوم ، هو وسيلة جيدة لزيادة كميته في النظام الغذائي ، وبالتالي تحسين تأثيره على السيطرة على الكوليسترول.

ومع ذلك ، يمكن لأولئك الذين لا يحبون طعم الباذنجان أن يختاروا تناول علاج طبيعي يُباع تجاريًا مثل كبسولة الباذنجان.

الباذنجان في علاج الكولسترول.

لأن الباذنجان يخفض نسبة الكوليسترول

يساعد الباذنجان على خفض نسبة الكوليسترول لأنه يحتوي على ألياف تساعد في التخلص من الكوليسترول الزائد في البراز ، ومع ذلك ، لا يزال استخدامه محل نقاش علمي كبير ، ولكن الشيء الذي لا جدال فيه هو أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف والفيتامينات يجب أن يساهم في علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. الكولسترول ، وكذلك ممارسة النشاط البدني.

وفقًا للجمعية البرازيلية لأمراض القلب ، فإن العلاج الأساسي لخفض نسبة الكوليسترول في الدم هو تقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون ، أي الكوليسترول.

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول

تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول التي يجب تجنبها في نظامك الغذائي ما يلي:

  • لحوم الأعضاء (الكبد والكلى والدماغ)
  • الحليب كامل الدسم ومشتقاته
  • النقانق
  • البرد
  • جلد الطيور
  • المأكولات البحرية مثل الأخطبوط أو الجمبري أو المحار أو المحار أو الكركند

كما أنه من المهم التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة تلك الموجودة داخل الشرايين. أثبتت العلاجات المنزلية التي تعتمد على المنتجات الطبيعية أنها بديل أولي جيد يمكنه حتى جعل فترة استخدام الدواء ، عند التوصية بها ، أقصر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى