المهبل

الالتهابات المهبلية: كيفية تجنبها وكيفية علاجها

في حين أن العلاجات المحلية مفيدة ، فإن النظام الغذائي يلعب أيضًا دورًا مهمًا في الوقاية من الالتهابات المهبلية وعلاجها.

الالتهابات المهبلية: كيفية تجنبها وكيفية علاجها

في منطقة الأعضاء التناسلية ، تتعايش بعض الكائنات الحية الدقيقة بطريقة طبيعية لا تضر بالجسم ، ولكن في بعض الحالات يتغير التوازن الطبيعي حيث تحدث الالتهابات المهبلية. تريد أن تعرف المزيد عن ذلك؟ لذلك لا تتوقف عن قراءة كل شيء سنخبرك به بعد ذلك.

كما يشير الخبراءو من باب التشريح ، تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المهبل المختلفة طوال حياتهن. الآن ، الخبر السار هو أنه يمكن تجنب ذلك في كثير من الحالات من خلال ممارسة عادات نمط الحياة الجيدة وتوصيات طبيب أمراض النساء.

ما هي الالتهابات المهبلية الأكثر شيوعاً؟ لماذا تحدث؟

يمكن أن تكون الاختلالات في الجراثيم أو الفلورا المهبلية نتيجة للتغيرات الهرمونية، كما تعاني منه النساء أثناء الحمل أو انقطاع الطمث ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا نتيجة لمرض السكري أو استخدام المضادات الحيوية على المدى الطويل.

الالتهابات المهبلية الأكثر شيوعًا هي التهاب الفرج والمهبل الفطري. جنس تذكير أو تأنيث الكانديدا، التهاب المهبل الجرثومي Gardnerella vaginalis وداء المشعرات الذي ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

لاكتشاف: الأعراض والعلاجات والوقاية من التهاب الفرج والمهبل

ما هي الأعراض التي يمكن أن تسببها؟

تتضمن بعض الأعراض الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تسببها الالتهابات المهبلية ما يلي:

  • حكة في المنطقة.
  • ألم وحرقان عند التبول.
  • عدم الراحة أثناء الجماع.
  • احمرار الفرج.
  • التهاب الشفرين.
  • إفرازات مهبلية غزيرة برائحة كريهة ، من بين أمور أخرى.

على الرغم من أنك تعتبر أن الأعراض ليست شديدة الشدة ، يجب أن تضع في اعتبارك ذلك يجب معالجة الالتهابات المهبلية على الفور. في كثير من الحالات ، تتوقف النساء عن رؤية الطبيب بسبب الخوف أو الخجل ، دون إدراك أن الانزعاج البسيط يمكن أن يتحول إلى مشكلة كبيرة. وهذا بدوره يؤدي إلى فترة علاج وتعافي أطول.

العلاجات الطبيعية والمبادئ التوجيهية الغذائية

في المجال الشعبي ، يُعتقد أنه يمكن استكمال مؤشرات الطبيب بالعلاجات الطبيعية. إنها تدور بشكل أساسي حول النباتات التي لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للفطريات. سيكون أبرزها ما يلي:

العلاجات الطبيعية الأخرى التي تم التوصية بها في المجال الشعبي هي التالية:

  • زيت شجرة الشاي: ضع بضع قطرات في ماء الحمام. شوهد أنه يمكن أن يكون خصائص مضادات الميكروبات.
  • زبادي: إن تناول الزبادي العادي يساعد بشكل كبير في تجنب الالتهابات المهبلية.

يتغذى أيضا له دور مهم جدًا في هذه الحالات ، نظرًا لأنه كلما كان أكثر توازنًا ، زادت الفوائد التي يمكن أن يقدمها.

إذا كانت لديك أي أسئلة حول ما يجب تضمينه وما لا يجب تضمينه في النظام الغذائي ، فمن الأفضل استشارة خبير تغذية. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن الخبراء غالبًا ما يؤكدون على أهمية تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك والبريبايوتك.

اقرأ: هل تؤثر البروبيوتيك على الفلورا المهبلية؟

توصيات عامة للتغلب على الالتهابات المهبلية

بالرغم ان من الأفضل استشارة طبيب النساء حول هذا الموضوعفيما يلي بعض التوصيات التي يمكن أن تساعدك في تحقيق التحسينات:

  • حافظي دائمًا على النظافة الشخصية الصحيحة.
  • إذا كان ذلك ممكنًا ، استخدمي صابون الأس الهيدروجيني المحايد الذي لا يغير الفلورا الطبيعي للمهبل.
  • لا ترتدي السراويل الضيقة أو الملابس الداخلية الاصطناعية. تذكر أن المنطقة الحميمة تتطلب تهوية كافية. إذا زادت الرطوبة في المنطقة ، فسوف تتكاثر الكائنات الحية الدقيقة بسهولة أكبر.
  • إذا كنتِ ترتدين سراويل داخلية ، قومي بتغييرها 4 مرات على الأقل يوميًا ، نفس التوصية لمن يستخدمن السدادات القطنية أثناء الحيض.
  • اغسلي ملابسك الداخلية بالصابون اللطيف.
  • استخدام الواقي الذكري يمنع الأمراض المنقولة جنسياً.
  • المهبل لديه آلية التنظيف الذاتي ، فقط الخارج يجب تعقيمه.
  • عند الذهاب إلى الحمام ، امسح من الأمام إلى الخلف لمنع البكتيريا الموجودة عادة في فتحة الشرج من الوصول إلى المهبل ، مما يسبب التهابات.
  • احرص دائمًا على ارتداء الملابس الداخلية القطنية لأنها تمتص الرطوبة الطبيعية للجسم.
  • على الرغم من أن الأمر قد يبدو ساخرًا ، إلا أنه لا يجب عليك الإفراط في التطهير المهبلي ، حتى باستخدام الصابون المناسب للمنطقة. يوصى باستخدامه مرة واحدة يوميًا ، ثم استخدم الماء فقط للنظافة.
  • من خلال عيش حياة أكثر استرخاء ، يقلل التوتر والقلق من دفاعاتك. لذلك ، نصبح عرضة للإصابة بالأمراض.

تعد الالتهابات المهبلية شائعة ، ولكن من المهم علاجها للحفاظ على صحة المهبل. لا تتردد في رؤية طبيبك إذا كنت تعتقد أنه قد يكون لديك أي أعراض.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى