الجمال ومستحضرات التجميل

إن أخذ أكثر من حمامين في اليوم ضار بالصحة

إن أخذ أكثر من حمامين يوميًا بالصابون وإسفنجة الاستحمام يمكن أن يضر بصحتك لأن البشرة تتمتع بتوازن طبيعي بين الدهون والبكتيريا ، مما يوفر طبقة واقية للجسم.

فائض الماء الساخن والصابون يزيل هذا الحاجز الطبيعي للدهون والبكتيريا المفيدة ويحمي البشرة من الفطريات ويمنع الالتهابات الفطرية والأكزيما وحتى الحساسية. حتى في أيام الصيف الحارة ، يجب أن تأخذ حمامًا كاملاً مرة واحدة يوميًا بالصابون ، ويفضل أن يكون سائلًا. وبالتالي ، يجب أن يتمتع الحمام الصحي بالخصائص التالية:

كيف تنعش جسمك دون الاستحمام

للتبريد ، جرب استخدام قدر بخاري مع الماء العذب ، وارتدِ ملابس خفيفة خلال النهار ، وحافظ على رطوبة جسمك بشرب 2 لتر من الماء أو العصير أو الشاي يوميًا. إذا كانت السوائل باردة وخالية من السكر ، فستكون أكثر فعالية.

بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بأخذ حمامين كاملين فقط في اليوم ، بفاصل زمني لا يقل عن 8 ساعات ، حتى يصبح الجلد نظيفًا ، دون أن يفقد حاجز الحماية.

إذا كان الجو حارًا جدًا وكان الشخص يتعرق كثيرًا ، فيمكنه أخذ المزيد من الحمامات يوميًا ، لكن يوصى بعدم استخدام الصابون في جميع الحمامات. لا يستطيع البعض فعل ذلك إلا بالماء النظيف عند درجة حرارة باردة. إذا لزم الأمر ، بسبب الرائحة الكريهة ، يمكنك غسل الإبطين والقدمين والمناطق الحميمة بالصابون أو الصابون في كل حمام.

رعاية مهمة أخرى مع الحمام

لا ينصح أطباء الجلد باستخدام الإسفنج والإسفنج لأنهما يمكن أن يعززا نمو البكتيريا الضارة بالصحة. ما عليك سوى وضع الصابون أو جل الاستحمام على الجسم لتنظيف البشرة جيدًا.

يجب تجفيف المناشف دائمًا بعد كل حمام ، حتى لا تفضل تكاثر الفطريات أو الكائنات الدقيقة الأخرى ، ويجب تغييرها وغسلها مرة واحدة في الأسبوع.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى