المهبل

أهمية الحفاظ على نظافة المهبل في الصيف

يمكن أن تؤثر البيئات التي تتمتع بها خلال الصيف سلبًا على صحة المهبل. لذلك ، لتجنب العدوى ، من الضروري الحفاظ على النظافة الجيدة.

أهمية الحفاظ على نظافة المهبل في الصيف

كنساء ، من المهم جدًا تعلم كيفية الحفاظ على نظافة المهبل في الصيف.

على الرغم من أن البعض لا يعرف هذا ، هذا الوقت من السنة يزيد من خطر الإصابة بالعدوى بسبب الظروف التي تنتجها الحرارة والعرق والتلامس مع البيئات الرطبة.

صحيح أن العناية بالمنطقة الحميمة يجب أن توضع موضع التنفيذ في جميع الأوقات ؛ بالرغم ان، من الأفضل “تعزيز” الإجراءات في هذه المرحلة ، مع زيادة التعرض للفيروسات والبكتيريا.

ماذا يمكنك ان تفعل لتجنب ذلك؟

أولاً ، عليك أن تفهم سبب ضرورة إيلاء المزيد من الاهتمام لنظافة المهبل في الصيف.

أيضًا ، بعد إزالة شكوكك ، يمكنك متابعة البعض إرشادات بسيطة لتقليل مخاطر التغيرات أو الأمراض. لاكتشاف!

أهمية نظافة المهبل في الصيف

يمثل الصيف أحد الأوقات المفضلة للاستمتاع بحمامات السباحة والشاطئ والأماكن الأخرى حيث تميل الحرارة والرطوبة إلى الاختلاط.

هذه هي بالضبط العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى اختلال توازن درجة الحموضة المهبلية وتؤدي إلى الإصابة بالعدوى.

يخلق التعرق الذي يتراكم مع الحرارة بيئة مواتية لنمو البكتيريا ، خاصة عندما يقترن بمحفزات أخرى مثل ملابس السباحة والتلامس مع الأسطح الساخنة (مثل الرمل).

ماذا بعد، كما أنه يزيد من قابلية الإصابة بالعدوى الفيروسية ، لأنه يقلل من الحماية الطبيعية للمنطقة.

يكون الخطر أكبر بالنسبة للنساء اللواتي لديهن تاريخ من الالتهابات أو حساسية الفرج أو التهاب الجلد التماسي.

وبالمثل ، فإنه يؤثر على أولئك الذين لديهم عادات نظافة سيئة أو بعض التغييرات المرتبطة بنمط حياتهم.

مخاطر الصيف على صحة المهبل

هناك عدة أسباب مهمة للاعتناء بنظافة المهبل في الصيف.

على الرغم من أن العيوب المرتبطة بها لا تتطور دائمًا ، جميع النساء معرضات للمخاطر.

لذلك ، يمكن أن تتطور العدوى مما يؤدي إلى أعراض غير مريحة.

ما هي المخاطر؟

  • يساعد البقاء لفترة طويلة بملابس السباحة المبللة على نمو الفطريات والبكتيريا ، مما يؤدي إلى حدوث التهابات وتهيج في الفرج.
  • يغير العرق درجة الحموضة في المنطقة التناسلية ويقلل من وجود البكتيريا “الجيدة” التي تحميها.
  • تمنع المواد الاصطناعية لملابس السباحة الجلد من “التنفس” ويمكن أن تغير الإفرازات المهبلية.
  • يغير الكلور الموجود في حمامات السباحة درجة الحموضة في الماء ، وبالتالي يخرج ميكروبيوتا المهبل عن السيطرة.
  • إذا كان هناك اتصال بالرمل ، يمكن أن تنتقل الجراثيم معد يسبب جفاف مفرط ، إفرازات غير طبيعية أو حكة.

ماذا يمكن أن يغير درجة الحموضة المهبلية؟

ينتج المهبل في حالته الطبيعية سائل عديم اللون أو مبيض ، خالي من الروائح القوية ، مما يعزز توازن البكتيريا “الجيدة”.

عندما يغير شيء ما بيئته ، فإن هذا التدفق يغير تكوينه أو يتم إفرازه بكميات أكبر.

وبالمثل ، من خلال “حجب” إحدى آليات الدفاع ، تزداد فرص الإصابة بالعدوى والروائح الكريهة.

ذلك هو السبب، بالإضافة إلى اتباع عادات صحية جيدة ، من الضروري تجنب المحفزات المحتملة الأخرى:

  • استخدام المضادات الحيوية على المدى الطويل
  • العلاجات الهرمونية
  • استخدام الصابون المعطر
  • الاستحمام المفرط
  • ارتدِ ملابس داخلية اصطناعية أو منخفضة التنفس
  • ارتداء ملابس ضيقة للغاية
  • ضع مساحيق أو منتجات مزيل العرق

توصيات للمحافظة على نظافة المهبل في الصيف

إن طريقة العناية بنظافة المهبل في الصيف هي تقريبًا نفس الروتين للحفاظ على المنطقة منتعشة ونظيفة في جميع الأوقات.

ومع ذلك ، نظرًا لأنه يثير بعض الأسئلة ، نود أدناه مشاركة هذه التوصيات بالتفصيل.

1. تجنب الاستخدام المطول لملابس السباحة

تساعد بدلات الاستحمام المبللة على نمو العوامل المعدية في المنطقة الحميمة.

لذلك ، لتعزيز النظافة المهبلية في الصيف ، من الأفضل إزالته بعد مغادرة المسبح مباشرة.

2. ارتداء الملابس الداخلية القطنية

تزيد الحرارة من التعرق في المنطقة “V”. لذلك ، حتى لا تتحول الرطوبة إلى مرق من البكتيريا والخمائر ، يجب أن تكون الملابس الداخلية مصنوعة من مواد تسمح بمرور الهواء مثل القطن.

3. العناية بالغسيل المهبلي

بادئ ذي بدء ، يؤثر الغسل المفرط للمنطقة المهبلية على درجة الحموضة الطبيعية ويسبب تهيجًا.

على الرغم من أن احتياجات النظافة المهبلية في الصيف خاصة ، لا يجب الغسل أكثر من مرتين في اليوم.

أيضًا ، عند القيام بذلك ، يفضل الصابون المعتدل على المنتجات الحميمة المعطرة.

4. لا تستخدم مزيلات العرق الحميمة

يجب التخلص من فكرة تغيير رائحة المهبل في الوقت المناسب.

بينما توجد “مزيلات العرق الحميمة” التي تقوم بذلك ، إن محتواه من المركبات الكيميائية ينتج عنه تغيرات وتهيج وحكة.

5. اشرب الكثير من الماء

علاوة على ذلك ، يمكن أن تؤدي ضربة الشمس في الصيف إلى حالات الجفاف التي تؤثر على الصحة العامة.

لذلك ، للحفاظ على التزليق الطبيعي لمنطقة المهبليجب أن تستهلك حوالي 8 أكواب من الماء يوميًا.

باختصار ، في حين أن النظافة المهبلية الجيدة ضرورية في جميع الأوقات ، يجب توخي الحذر بشكل خاص خلال فصل الصيف.

تذكر أن الحرارة والتعرق واستخدام ملابس السباحة تساهم في زيادة العدوى خلال هذه الفترة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى