أنواع

6 أنواع من السمنة وأسبابها

يمكن أن تحدث السمنة لأسباب عديدة. اعتمادًا على ماهيته ، سيكون علاج محاربته مختلفًا.

6 أنواع من السمنة وأسبابها

“لا أعرف ماذا أفعل لإنقاص الوزن ، عائلتي تأكل ضعف ما تأكله مني وهم نحيفون ، لا أستطيع التوقف عن الأكل” ، هل تبدو هذه العبارات مألوفة لك؟ ربما قلت واحدة بنفسك. بالطبع سمعتهم جميعًا ، لكن هل لديهم سبب لذلك؟ هناك العديد من أنواع السمنة ، لكن يمكن السيطرة عليها جميعًا إذا وضعنا أنفسنا في أيدي المتخصصين الذين يخصصون العلاج.

نحن هنا بالتفصيل ما هي وما الذي يسببها. واصل القراءة للمزيد من المعلومات!

اكتشف 6 أنواع من السمنة وأصولها

نعم فعلا. هناك أنواع عديدة من السمنة، ويستجيب كل منهما لأسباب مختلفة. لذلك من المحتمل أننا نتغذى ونمارس الرياضة ولا نحصل على ما نبحث عنه.

لتجنب الإحباط ، نريد أن نشرح ما هي وكيف تختلف. ومع ذلك ، عندما تقرر إنقاص الوزن ، المثالي هو الذهاب إلى أخصائي لأخبرك ما هي مشكلتك. علاوة على ذلك ، فإنه سيخصص العلاج ، على عكس الأنظمة الأخرى.

1. السمنة الوراثية

هل لاحظت أن هناك عائلات يعاني كل فرد فيها من السمنة؟ قد يكون هذا بسبب قضيتين. هذا في المنزل هناك عادات الأكل السيئة أي هل هناك أي استعداد وراثي يعانون من هذه المشكلة.

الآن ، هذا لا يعني أن مرضى السمنة الوراثية يجب أن يستسلموا. في حين أنه من الصعب عليهم الوصول إلى المقاييس ، إلا أن هناك بروتوكولات للحصول على وزن مناسب. لكن للحصول على هناك حاجة إلى دراسة وراثية، والتي يكون تدخل الطبيب فيها أمرًا ضروريًا.

شاهدي أيضاً: هل يعمل نظام دوكان الغذائي على مرضى السمنة؟

2. السمنة الغذائية

إنه أشهرها. ذلك لأننا نملك أسلوب حياة خامل ونأكل سعرات حرارية أكثر مما نحرق. إنه ذلك لديه المحلول أبسط. يتعلق الأمر بإعادة هيكلة طريقة تناول الطعام وكذلك الروتين.

ومع ذلك ، فإن الذين يعانون منه يعرفون: ليس من السهل التغلب عليه. إنها تنطوي على تغيير دائم في الحياة. نحن لا نتحدث عن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وتناول الطعام بشكل جيد لمدة عام. إنها أكثر من أسلوب حياة.

بمرور الوقت ستتمكن من جعلها أكثر مرونة كما هي سيكون التمثيل الغذائي الخاص بك أسرع. ولكن ، في الأساس ، إذا كنت تريد الحفاظ على نتائج نظام غذائي لفقدان الوزن ، فيجب أن تكون صارمًا في عاداتك.

3. السمنة بسبب سوء التكيف

وهي من أكثر أنواع السمنة تعقيدًا. يتمثل في أن الجسم لا ينظم الشعور بالجوع جيدًا. لذلك ، لا نشعر أبدًا بالشبع. أه نعم، في أي وقت نريد أن نأكل، على الرغم من أننا تناولنا الكثير من الطعام.

عندما يكونون على الطاولة ، هؤلاء الناس لا حصر لهم. هذا يترجم إلى عدم الرضا المستمر، والتي يمكن أن تكون معقدة بسبب ظهور ما يلي.

4. السمنة العصبية

الأكل ينتج المتعة. لذلك ، الأشخاص الذين يعانون من القلق أو مشاكل نفسية أخرى ، يعوضون عن انزعاجك من الطعام. بشكل عام ، يميلون إلى اختيار أولئك الذين لديهم المزيد من السكر والدهون.

بهذا المعنى ، من الأفضل تضمين النظام الغذائي في العلاج الذي يتم اتباعه. سيساعدنا الطبيب النفسي أو الطبيب النفسي في إدارة حالات التوتر هذه الآن قناة الطاقة بطريقة أخرى. بالنسبة لهؤلاء المرضى ، فإن العملية معقدة للغاية ، حيث يتعين عليهم التخلي عن أحد مصادرهم القليلة للرفاهية.

قم بزيارة هذا المقال: كيفية الوقاية من السمنة لدى الأطفال

5. سمنة الغدد الصماء

الأكثر شيوعا في نوع الغدد الصماء من السمنة هو قصور الغدة الدرقية و الحصين. نظام الغدد الصماء لا يعمل كما ينبغي ويجعلنا نعاني من خلل هرموني.

في الحالة الأولى، تنتج الغدة الدرقية هرمونات أقل من اللازم لاستقلاب الطعام كما هو متوقع. في الثانية ، الغدة الكظرية القصيرة هي التي تفرز هذه المرة فائضًا منها.

6. السمنة المولدة للحرارة

من قبل ، كنا نقول إننا نكتسب الوزن عندما نستهلك سعرات حرارية أكثر مما نحرقه. حسنًا ، في هذه الحالة ، لا يصل الجسم إلى درجة الحرارة اللازمة لحدوث مثل هذا الحرق. لذلك ، فإن كل ما نتناوله تقريبًا يترجم إلى زيادة في الوزن.

يساعد الطبيب هنا كثيرًا وهو ضروري جدًا. إذا اتبعنا منطق علم التغذية نستطيع يسبب مشاكل صحية خطيرة. هذا لأننا نخاطر بتقليل تناولنا إلى النقطة التي نصبح فيها نحيفين للغاية.

مشكلة السمنة أكثر خطورة مما نعتقد في العادة. ويجب التعامل معها بصرامة. لذلك ، فمن المستحسن أنه بمجرد أن نلاحظ أننا قمنا بإضافة أرطال ، فإننا نطلب نصيحة الطبيب. سوف يعطينا أنسب الحلول لنا.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى